1、让心态成为成功的加油站让心态成为成功的加油站 卓越班主题班会卓越班主题班会 考试的重要性考试的重要性 v锻炼应对高考的综合素质：心态、能力、技巧锻炼应对高考的综合素质：心态、能力、技巧 v进入高三以后，考试是家常便饭。这些考试贯穿在高进入高三以后，考试是家常便饭。这些考试贯穿在高 三学习的始终，一个高三学生的心态、能力、技巧就三学习的始终，一个高三学生的心态、能力、技巧就 是这样炼成的。是这样炼成的。 v一是较好地检测各门学科学习的基本状况；一是较好地检测各门学科学习的基本状况； v二是可以衡量学科总分以及各单科在班级二是可以衡量学科总分以及各单科在班级 以及年级中的相对位置；以及年级中的相对
2、位置； v三是积累考试经验，把握考试技巧；三是积累考试经验，把握考试技巧； v四是调节考试心态，能够更加冷静、客观四是调节考试心态，能够更加冷静、客观 和全面地评估自己；和全面地评估自己； v五是为今后的学习指明方向，为今后的考五是为今后的学习指明方向，为今后的考 试奠定基础。试奠定基础。 v 所以，我们应该客观冷静地分析考试所以，我们应该客观冷静地分析考试 的得失，使之成为高考的一个重要环节。的得失，使之成为高考的一个重要环节。 一、积极的心态 1.不以成败论英雄。不以成败论英雄。 v 考得再好的学生，也有他失误的地方；考得再好的学生，也有他失误的地方； 考得再孬的学生，也有他的闪光之处。因
3、考得再孬的学生，也有他的闪光之处。因 此，真正的英雄不以成败来论。关键是选此，真正的英雄不以成败来论。关键是选 准参照系，这个参照系不是别人，而是自准参照系，这个参照系不是别人，而是自 己。跟自己原来比，这时会看到希望，会己。跟自己原来比，这时会看到希望，会 比出信心。比出信心。 v 要在对自己清醒分析中肯定优点，找到要在对自己清醒分析中肯定优点，找到 不足，明确解决方法，并且充满信心。不足，明确解决方法，并且充满信心。 2.解决问题要持之以恒，并学会寻求帮助。解决问题要持之以恒，并学会寻求帮助。 v暴露问题不可怕，可怕的是没有找到暴露出的问题，暴露问题不可怕，可怕的是没有找到暴露出的问题，
4、以及没有寻找到解决问题的方法，以及没有寻找到解决问题的方法， v当寻找到方法之后，要有一种与困难与问题战斗到当寻找到方法之后，要有一种与困难与问题战斗到 底的决心，解决问题到底的决心。每解决一个小的底的决心，解决问题到底的决心。每解决一个小的 问题，就是一个小的进步，问题，就是一个小的进步， “小迈步不停步小迈步不停步” ，这样蜗牛也能登上金字塔的塔顶，这样蜗牛也能登上金字塔的塔顶， 和雄鹰一样，鸟瞰天下！和雄鹰一样，鸟瞰天下！ v学会寻求帮助非常重要。学会寻求帮助非常重要。 v 如果诊断不出自己存在的问题时，或者找不到解决如果诊断不出自己存在的问题时，或者找不到解决 问题的办法时，此时，不要
5、面子薄，怕难为情。问题的办法时，此时，不要面子薄，怕难为情。 “脸皮薄，吃不着；脸皮厚，吃个够！脸皮薄，吃不着；脸皮厚，吃个够！”其实，自其实，自 己的问题发现不了、解决不了，这才是伤自尊的事己的问题发现不了、解决不了，这才是伤自尊的事 情。情。 v另外，学生心里不要存在一种误区，我去向教师或另外，学生心里不要存在一种误区，我去向教师或 同学寻求帮助时，是给他们制造麻烦，其实不是，同学寻求帮助时，是给他们制造麻烦，其实不是， 而是给他们带来快乐。而是给他们带来快乐。“助人为乐助人为乐”，说的就是帮，说的就是帮 助别人是一件很快乐的事情。助别人是一件很快乐的事情。 3.考试要有具体的明确的目标。
6、考试要有具体的明确的目标。 v有量的积累，才会有质的飞跃。让我们在目标的引领下一步有量的积累，才会有质的飞跃。让我们在目标的引领下一步 步走向成功。步走向成功。 v 爱因斯坦说过：任何一件你喜欢的事，只要每天干一个小时，爱因斯坦说过：任何一件你喜欢的事，只要每天干一个小时， 每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。 4.养成好习惯，保持好心态。养成好习惯，保持好心态。 v优秀是一种习惯。优秀是一种习惯。让我们改掉那些制约我们成绩让我们改掉那些制约我们成绩 提高的坏习惯，尽快养成良好的学习习惯。提高的坏习惯，尽快养成良好的学习习惯。 v
7、习惯就是每天的事情做得好坏。习惯就是每天的事情做得好坏。 如；如；答题时不要涂改，字迹要工整。这绝非一日之答题时不要涂改，字迹要工整。这绝非一日之 功，需要长期的积累；再如，有的同学计算时总功，需要长期的积累；再如，有的同学计算时总 是容易出错，这就需要多练习。是容易出错，这就需要多练习。 让我们从现在开始，将备考溶于课堂、平常练习中；让我们从现在开始，将备考溶于课堂、平常练习中； 认真对待每一次考试，在考试中，培养心无杂物，认真对待每一次考试，在考试中，培养心无杂物， 专注答题的习惯。专注答题的习惯。 v你的心态就是你真正的主人。你的心态就是你真正的主人。 v要有好成绩，首先要有好心态。要有
8、好成绩，首先要有好心态。 v好心态要求我们，以大局为重，宽容别人，好心态要求我们，以大局为重，宽容别人， 尊重他人，善待自己。退一步海阔天空，忍尊重他人，善待自己。退一步海阔天空，忍 一时风平浪静。对待分歧，要求大同存小异，一时风平浪静。对待分歧，要求大同存小异， 要学会沟通，学会交流，学会合作。正常看要学会沟通，学会交流，学会合作。正常看 待荣誉，对于比自己强的，不要嫉妒。待荣誉，对于比自己强的，不要嫉妒。 5.人生没有失败，只有暂时不成功。人生没有失败，只有暂时不成功。 v 我们不应只关心考多少分数，而更应关我们不应只关心考多少分数，而更应关 心是不是能够面对它。勇敢地面对现实，心是不是能
9、够面对它。勇敢地面对现实， 决不能放弃。决不能放弃。 v人生没有失败，只有暂时不成功。人生人生没有失败，只有暂时不成功。人生 没有失败，只有两个字：放弃。只要生没有失败，只有两个字：放弃。只要生 命延续，你一定会找到一条适合你自己命延续，你一定会找到一条适合你自己 的成长道路。的成长道路。 两两 眼眼 一一 睁睁, 开开 始始 竞竞 争争! 考考 试试 在在 即即, 看看 谁谁 能能 行行! 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但 绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人 不要放弃今天。不要放弃今天。 你留给自己的退路越多，
10、你留给自己的退路越多， 你失败的可能性就越大。你失败的可能性就越大。 生命是一场无法回放的绝版生命是一场无法回放的绝版 电影，今天早上过去就再也电影，今天早上过去就再也 不会来了，珍惜吧！不会来了，珍惜吧！ 成功无需解释，成功无需解释， 失败却有许多托辞。失败却有许多托辞。 苦不苦，想想父母苦不苦，想想父母 背朝青天面朝土；背朝青天面朝土； 累不累，想想爸妈累不累，想想爸妈 走南闯北受的罪！走南闯北受的罪！ 失失 败败 只代表你的努力只代表你的努力 还不够还不够 只要还有明天， 今 天 就永远是起跑线。 只要选择了目标，只要选择了目标， 不要再想太远，不要再想太远， 每天脚踏实地，每天脚踏实地
11、， 风雨兼程，风雨兼程， 生命不息，奋斗不止。生命不息，奋斗不止。 自自 信信 是成功的是成功的 起起 点，点， 坚持坚持 是成功的终点。是成功的终点。 坚持到底，坚持到底， 成功降临；成功降临； 半途而废，半途而废， 希望破灭。希望破灭。 不能选择环境，不能选择环境， 就选择对策；就选择对策； 不能选择出身，不能选择出身， 就选择目标。就选择目标。 成就梦想 专心读书 是英雄，是好汉，是英雄，是好汉， 考试之中见成败！考试之中见成败！ 成绩证明实力， 实力赢得尊严！ 用心付出 开心收获 熟能生巧熟能生巧 静能生慧静能生慧 读书需用意读书需用意 下笔方有神下笔方有神 用心付出用心付出 开心收获开心收获 积极心态积极心态 全力以赴全力以赴 预祝大家都能考出理想的成绩！预祝大家都能考出理想的成绩！
