第15课 认识情绪,悲伤,惊喜,害羞,高兴,气愤,害怕,喜,怒,哀,惧,四种基本情绪：,音乐大魔方,仔细听一听，你听出了哪种情绪？,音乐大魔方,仔细听一听，你听出了哪种情绪？,音乐大魔方,仔细听一听，你听出了哪种情绪？,音乐大魔方,仔细听一听，你听出了哪种情绪？,情绪是什么？,情绪是指个体受到某种刺激后所产 生的一种身心激动状态。,情绪,行为,学会管理情绪,请在纸上写出最近最困扰你的一件事。,一、恰当地表现情绪。,二、合理地宣泄情绪,三、自我调节情绪。,三、自我调节情绪。,塞翁失马,焉知祸福,改变你的想法，就能改变你的心情！,锦,囊,妙,计,做情绪的主人，拥有快乐的人生！,谢谢！再见！,
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