大象版五年级《心理健康教育》12 和自卑说再见ppt课件(06).ppt

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,热身活动:击鼓传花游戏 活动要求: 1、游戏前每个人都想一想自己身上有什么优点。 2、教师击鼓,同学们听鼓声传花,鼓声停后花在谁手中,谁就站起来,充满自信地大声说出自己的优点。 3、其他同学给发言者热烈鼓掌,然后游戏继续。,看课本第46页故事乐园中的内容。 思考: 韦尔奇成功的秘诀是什么?,讨论: 小红心里这样想,所以不开心。如果是你,会怎么想呢? 1、学习不太好,担心别人不愿意和自己玩。 2、长得不好,别人都不喜欢自己。 3、没有特长,笨手笨脚,认为自己不行。 4、遇到竞选机会也不主动,认为自己不行。,清空自卑我有招 1、虽然我这次没考好,但只要坚持努力,下次我一定能进步。 2、虽然我长得不漂亮,但是- 3、虽然我不是运动健将,但是- 4、虽然参加竞选的同学很多,但是-,我有一双慧眼 请写下同桌的优点(至少三个,越多越好),写好互换读读。,魔法语言 1、相信自己,一切皆有可能! 2、我是最棒的! 3、我能行! 4、我一定能做好!,1、建立自信的方法:,挑前面的位子坐。 练习正视别人。 练习当众发言。 提高说话的声音。 自我暗示。 树立大志。 树立大志。,2、建立自信的步骤:,告诉自己:一定要实现目标。 要做最好的准备。 重心放在你最大的长处上。 培养信心。 从你的错误和失败中记取教训。 放弃逃避的念头,方能产生信念。,

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