1、,小小少年（歌词） 小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年龄由小变大 他的烦恼增加了,青春烦恼有几何？,约法三章 1.认真倾听，诚恳建议； 2.自然大方地参与学习讨论，表达心声； 3.充分尊重他人隐私，不取笑，不外传。,活动： 我被青春撞了一下腰,讨论： 视频中的这几个同学，他们 遇到了什么烦恼？,1. (小红）声音变了 2.（小刚）个子不高，力气不大 3.（雯雯）有青春痘了 4.（小明）不懂怎么跟异性同学交往,小组讨论：,1.在变声期如何保护嗓子？（第一组） 2.如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？（第二组） 3.
2、如何预防青春痘？（第三组） 4.如何跟异性同学正常交往？（第四组）,1.在变声期如何保护嗓子：不要过度用嗓子、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等。 2.如何让自己长个：进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等。 3.如何预防青春痘：保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等。 4.异性交往应该自然、大方，同学间应该互相关心、互相爱护、互相帮助，真诚、友好地相处。要学会控制自己，避免冲动，把对彼此的喜欢化为前进的动力。还要注意尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心。,解决青春期烦恼的几个有效方法,1、向大人咨询，问妈妈、爸爸或者老师，毕 竟他们
3、是过来人。 2、关注和学习有关青春期的健康知识和书籍。 3、讲究卫生，养成规律的生活和作息习惯。 4、积极参加体育运动，锻炼身体。,作业布置： 课后请查阅有关青春期发育方面的书籍， 以便进一步消除我们青春期的烦恼。,致青春 青春是蓝色的，像深远的晴空， 像迷人的海洋。 深远辽阔，富于幻想。 青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原。 充满无限生机和活力。 青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳。 朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。,青春是白色的，似雪似浪，如云如月。 青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。 放纵它，遗憾终生;驾驭它，乘风破浪。 青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生。 青春是一首美丽的诗，是一首动听的歌。 让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。,
