鄂科版四年级《心理健康教育》第八课 我的时间我作主ppt课件(005).ppt

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1、做时间的主人,1游戏 我是闹钟人,2测试 我会分秒必争,第一组:一分钟里,你能写多少个生字? 第二组:一分钟里,你能记住多少个单词? 第三组:一分钟里,你能做多少题口算题? 第四组:一分钟里,你能看多少页书?,一分钟的价值:激光可以走1800公里,等于绕地球45圈。最快的电子计算机可以运用90亿次,等于60人不段地计算一年。最快的战斗机可以飞行50公里,核潜艇能航行12000米。人造卫星能行走1920公里。高速火车能开1980米。,3设计 我会合理安排时间,看一个寓言故事吧! 看完以后,请你给你自己设计一个作息时间表吧!,一年春天的某个早晨,太阳刚刚升起,喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口,欢快地

2、叫着“猫头鹰先生,快起来,借着早晨明媚的阳光,练习我们的捕食本领,不要再睡懒觉了。“猫头鹰睁一只眼闭一只眼,身体一动不动地蜷屈在窝里,懒懒地说了声:“是谁呀?这么早就上这来瞎叫,我还没有睡醒呢,啥时练不行,我还得再睡一会。“喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午,喜鹊又来了,一看猫头鹰虽然醒了,但还是在床上躺着,喜鹊刚要说话,猫头鹰抢着说:“天还长着呢,练什么呢,赶趟,趁早还是休息的好。“喜鹊说:“已经不早了,都到中午了,你该捕食锻炼了。“可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前,喜鹊飞到猫头鹰家,看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说:“天要黑了,我要休息了,你怎么才洗脸啊。“猫头鹰说:“我就这习惯,晚上饿

3、了我才开始捕食。“喜鹊说:“这么晚了你还能捕到什么食。“这时,天已经黑下来了,猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树,累得筋疲力尽,什么食物也没捕到,肚子饿得咕咕叫,他也哇哇地乱叫,声音非常难听。,著名教育家本杰明曾经接到一个青年人的求助电话,并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了见面的时间和地点。 等那个青年人如约而至,本杰明的房门敞开着,眼前的景象却令青年人颇感意外本杰明的房间里乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口,班杰明就招呼道:“你看我这房间,太乱,请你在门外等候一分钟,我收拾一下,你再进来吧。”他一边说一边关上了房门。 不到一分钟的时间,本杰明就打开房门,热情地把青年人让进客厅。青年

4、人的眼前展现出另一番景象房间内的一切已变得井然有序,桌上还有两杯刚刚倒好的红酒。 没等青年人开口,本杰明就客气地说道:“干怀。你可以走了。” 青年人手持酒杯一下子愣住了,尴尬地说:“可是,我我还没向您请教呢” “这些难道还不够吗?”本杰明一边微笑着扫视一下自己的房间,轻言细语地说:“你进来又有一分钟了。” “一分钟一分钟”青年人若有所思地说,“我懂了,您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情。可以改变许多事情。” 本杰明舒心地笑了。,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。“很多人都知道惜时如金的道理,但又有多少人能真正做到呢? 本杰明用自己的行动向青年人展示了时间的珍贵。没有说教,也没有劝慰,却能让

5、人感悟至深,也更能引人深思 一分钟也许只是生命中的几千万分之一,看来微不足道,却能做很多事情。当有些人毫不可惜地挥霍掉一分钟时,有的人却用它走向成功。,4讨论,1、一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴. 2、光阴似箭,日月如梭。 3、少壮不努力,老大徒伤悲。 4、逝水不会重归,时间不会重返。 5、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟。 请将节约时间的小方法或格言写下来吧!,节约时间的方法 1、列清单 2、处理文书工作 (归档、执行、传阅、废弃) 3、个人记事 4、有序排列、摆放物品及文件 5、采用便捷方法,完全时间管理,1、事先周详的计划 2、排定工作的优先顺序 3、设定长短程目标 4、订定每日工作计划

6、5、挑战效率最高点 6、学习分配工作 7、今日事今日毕 8、避免分散注意力 9、将阻碍减到最低 10、培养说“不”的能力 11、应付突发状况 12、随时检视,时间管理术,确定目标 设计清单 调配时间 理顺思路 完善观念 排列次序 授予权力 提高效率 寻找症结 汲取经验,时光老人的礼物 你把东风带给树枝, 让小鸟快活地飞上蓝天; 你把青草带给原野, 让千万朵鲜花张开笑脸。 你把阳光带给山谷, 让积雪化成淙淙的泉水; 你把细雨带给田地, 让种子闻到泥土的香味 你把春天带给我们, 这份礼物比什么都珍贵。 人说一寸光阴一寸金, 你比黄金要贵上千万倍! ,善于利用零星时间的人,才会做出更大的成绩来 。,再见!,

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