1、 放飞烦恼，拥抱快乐 心理健康课教学设计 一、一、 教学目标教学目标 1、 让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、 引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。 3、 让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、二、 重点难点重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、三、 教学准备教学准备 1、 上课课件 2、 烦恼卡（小飞机） 、快乐卡、信封 3、 课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、四、 教学方法：教学方法： 游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、五、 设计意图：设计意图： 快乐和烦恼常常
2、伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。 这节课的设计旨在以“活动” “体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调 整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力 求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到 烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。 六、六、 教学过程：教学过程： 一、一、 快乐的热身游戏快乐的热身游戏 师：同学们，欢迎来到今天的快乐课堂，我是你们的知心姐姐小卢，来，叫我一声 小卢姐姐。 1，第一次见面，我们先来做一个游戏。仔细听游戏规则，我说你做，你的动作要 跟我的词语相反。 比如
3、我说前进一步， 你们要后退一步， 同学们明白了吗？游戏开始啦： 全体起立、坐下、向前看、向后转、全体举左手、拍手 、全体抱头、全体拉耳朵、 跺脚、全体哈哈大笑，扭扭脖子。刚才的小游戏，同学们感到快乐吗？ 2、非常高兴，我能给同学们带来快乐，今天这堂课，我们一起来放飞烦恼，拥抱快 乐（要求学生齐读） 前几天，老师在班上做了一个小调查，发现现在许多同学在学习、生活、交往等方 面或多或少的存在着一些烦心事，这些烦心事困扰着我们同学，使他们不快乐，其中有 一个女孩叫平平，她的烦恼就不少，同学们，你们看： （PPT 展示） 同学们，谁来告诉老师，平平有哪些烦恼？（学生起来回答，之后教师出示课件总 结出平
4、平的四大烦恼 ） 二、课堂小调查二、课堂小调查-你有烦恼吗？（出示课件）你有烦恼吗？（出示课件） 1、看来呀，平平的烦恼还真不少，同学们，你们是否也有像平平一样类似的烦恼呢? 想一下，你最近有什么烦恼啊，比如学习上，有什么困难，和爸爸妈妈之间有没有闹别 扭呀，那么与老师同学之间关系又怎样呢？ （指名说） 2、我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦 恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到 抽屉里去。 小结：这些不快乐（烦恼）的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，为 了我们的快乐成长，我们必须学习消除烦恼。我们先一起来看
5、一则故事，去寻找开启快 乐大门的钥匙， 三分享故事三分享故事 寻找方法（出示课件）寻找方法（出示课件） 1、欣赏故事国王和农夫的故事 。 师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢？ 师：国王怎样才能快乐起来呢？小组讨论一下。 （生讨论，师巡视） 师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。 过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。让我们珍惜所拥有的东西，健康是我们最大 的财富呢！有健康就有快乐。世界上还有一些人，连健康都没有了，他们是怎样让自己 很快乐地活下去呢？ 2、接下来请同学们来分享一段视屏，希望你从中领悟到更多真谛。 力克胡哲(Nick Vujicic)生于澳洲，天生没有四肢，医学不能
6、解释他残障的原因，但 更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，力克样样皆能，他拥有两个大学学位，是 企业总监，更于 2005 年获得杰出澳洲青年奖 。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励 身边的人，年仅 25 岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。 同学们来思考下：故事中的力克胡哲又是以怎样的态度面对自己的不足，让自己 快乐面对一切的？（学生回答） 师：看来同学们的感悟很深，学会乐观地看待一切，那么烦恼很快会消失，快乐就 来了。希望这两个小故事能够启迪你的生活，帮到你解决自己的烦恼。 四、群策群力四、群策群力-消除烦恼我有“招” ！消除烦恼我有“招” ！ 师： （同学们，回头再看
7、看我们的烦恼，我们是不是也该用我们的方法来消除自己的 烦恼，让我们也快乐地成长呢？）现在我们以小组为单位，针对刚刚写的每个人的烦恼， 讨论解决办法，每组挑选一个典型的烦恼，等会我们一起来交流一下好吗？（学生交流， 教师随机指导） 师： （学生交流后教师适当总结）同学们说的方法，真是太好了，老师又想到了前面 我们提到的平平，如果平平现在也在这，同学们想用什么方法帮帮她呢 （课件返回到平 平的烦恼） 同学来说出解决办法 如悦纳自己的形象，相信自己是独一无二的 多注重心灵 美 别太在乎他人评价 找找原因，努力学习 制定学习计划 找老师同学帮助 自我激 励 换个角度看妈妈的唠叨 和妈妈多沟通 主动和同
8、学交往 敞开自己的心灵之门以积极 的心态生活 等） ，同学们说的太好了，老师替平平谢谢你们，相信平平听了你们的方法 后，一定也会像你们一样快乐的。 刚才呀同学们找到那么多放飞烦恼的方法，老师在此也想与你们分享一些找寻快乐 的方法，希望能给你们的成长带来快乐！ 课件展示一下： 1 心情不好时， 听听喜欢的歌曲， 看看漫画， 到室外活动一下， 心情就会慢慢好起来。 2 特别伤心时，可以找个适合的场所哭出来，心情就会轻松些。 3 碰到自己难以解决的烦恼，一定不要硬撑着，找自己信得过的人说出来。 （同学们：我的快乐格言是：帮助别人，快乐自己。 我昨天英语考得不错，老师表 扬了我，我很快乐。 星期天妈妈给我买了一件漂亮的衣服，我别提有多开心了。 我快乐 时就喜欢唱歌，我觉得唱歌是最快乐。 我想向帮助过我的人大声说谢谢，我也会主动去 帮助别人。 五、教师总结：五、教师总结： 教师：同学们，今天的班会，你们收获了快乐吗，希望你们在今后的成长过程中， 学会放飞烦恼，拥抱快乐，让快乐伴你一路前行！ 最后让我们跟随音乐的节奏，一起击掌，让我们释放心中的不快，让笑容永驻脸庞， 让快乐常常围绕在我们的身旁！ （播放歌曲快乐颂 ）
