1、湖北省义务教育实验教科书心理健康教育,我的时间我作主,第二单元第八课,观察岛,世界上有一样东西,它是最长又最短,最广又被分割,最伟大又最渺小,最珍贵而又最容易被人忽略。当它快到极限时,人们才发现它的重要,才知道要珍惜!请问,这究竟是什么?,你猜?,观赏影片一分钟的生命,1.你们从电影中感受到了什么? 2.假如给你一分钟你会做些什么? 3.现在老师就把一分钟交给你们,请你们尽情的享受做“一分钟主人”。,我的时间我作主,东东的烦恼在于不知道该如何科学合理安排时间。要高效利用时间就要学会有计划地安排事情的顺序。,我的时间我作主,做作业,预习功课,看故事书,体育锻炼,看动画片,8:3010:30,10
2、:3012:30,14:0015:00,15:0016:00,16:0018:00,分享屋,小组讨论:要科学合理有效地利用时间你有什么小窍门吗?,温馨提醒,做事情要注意排序,事情有轻重缓急,先做最重要的或者最紧急的事情,其次再做不太重要的或者不太紧急的事情,还要注意劳逸结合。,时间安排小贴士,提前做好学习计划。 有“不被干扰的时间”。 合理安排“时间日志”,学习、娱乐兼顾。 善于利用零星时间。 今日事,今日毕。,拓展园:设计周末计划安排表。 我的时间我作主,小结:,孩子们,当我们无所事事的时候,时间对我们就显得慢一些;而当我们能集中注意力的时候,时间就会显得快一些。时间对每个同学都是公平的,集中注意力,你就能事半功倍。,工人说:时间就是财富!,农民说:时间就是粮食!,医生说:时间就是生命!,集体宣誓:,老师:孩子们,从今天开始,从现在开始,我的时间我作主,准备好了吗? 学生:准备好了!我能行!我最棒!我说到!我做到!我的时间我作主!,