1、,第七课 学会说“不”,安徽教育出版社四年级下册 心理健康教育,阜口明珠 魅力北小,长颈鹿和上帝的故事,长颈鹿自出娘胎便是个哑巴，心里有话不能说，它一直很痛苦。有一天，上帝对它说：“我可以解除你的苦难，使你不仅能够说话，且 能讲兽语、鸟语甚至人话！”长颈鹿激动得眼泪都流出来了。“不过”上帝接着说，“你得答应我一个条件，当你获得说话能力后，不能随便开口，只能说那些我要你说的话，不管你心里愿意不愿意。”同学们，你认为长颈鹿会答应吗？,教师小结： 从这个故事里我们可以体会到：其实，世上最痛苦的不是心里有话不能说，而是嘴里说出心里不愿意说的话。,心理聚焦,情境一： 郑晓菲是个四年级的学生，但是到现在，
2、她的衣服都是妈妈帮他穿，每次遇到一点点小事都要向父母求救，只要是父母让她做的事，就算再怎么不愿意也会听父母的话，完成不了时，就会沉默不语，最近表现的尤为突出，父母很是担心。,情境二： 孙军今年上了四年级了，老师选他做班长，同学们夜非常赞成这个决定。孙军这孩子，从小就很有主见，对一些不合理的要求，他会很坚决地说“不”。爸爸、妈妈、老师都十分喜欢他这一点，还送给他一个称号“不先生”。,阜口明珠 魅力北小,情境三： 张凯与同学的关系很好，同学们都喜欢与他交往。可是最近不知怎么了，他不太愿意和同学们一起了，同学们都觉得很奇怪，张凯的爸爸看到他的表现有点不对，于是就和他进行了一次交流。原来，张凯因为同学
3、老是找他做事，很多事情他都不愿意做，可迫于情面，不好拒绝同学，所以他就采取躲避的方式，尽量不和同学一起那样就不会有这么多麻烦了。,心 理 调 适,懂得拒绝也是一门艺术。适当的拒绝不仅可以给自己带来方便，夜不至于耽误别人的事。 那么怎样拒绝才是最好的？,1、姿态拒绝法：不佳的姿态是难以抗衡的拒绝。 2、“言他”拒绝法：转移话题回避。 3、说明拒绝法：说明原因，避免误解。 4、建议拒绝法：提出合理建议，让他寻找另外的方法。 5、提问拒绝法：可以多问几个“为什么”，找适当的理由拒绝。 6、直接说“不”法：无理要求，要坚定的说“不”。 7、沉默拒绝法：有效的沉默，可以不言而喻的吧“不”的意思传达给对方。,课堂总结： 拒绝是一门艺术。拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。,板书设计： 7、学会说“不” 敢于说“不” 学会说“不”,谢 谢,
