1、快速记忆,看下面六幅画，共4秒钟，说出看到了哪六种动物的图案,暖心活动,纵向快速移动训练,自然端坐身正、腰直、足安、目视前方，全身放松。 眼睛要沿着直线按箭头所指的方向快速从上向下移动，到末尾再回到起点自上而下移动。训练时间1分钟。记住眼睛移动次数。,记忆的前提条件,有意识的记忆 注意力的训练 重复的记忆,记忆的方法,目标记忆法 口决记忆法 协同记忆法（分类记忆法） 趣味联想记忆法,轻松发现,观察下面两个英联邦国家的国旗，看这两面国旗2秒钟，说说两面国旗的区别。,试着记以下词语，用串联想象的方法 冬瓜 钢笔 黄牛 电视机 玉米,训练题一,请看下面一组图画，注视5秒钟，说出上面八种食物的名称。,
2、非常互动,训练题二,用4秒钟的时间一口气看完下面四组图画，请抓出每一组中“混”在其中的与其他同伴不一样的QQ头像,图1 有 2 个 图2 有 3 个 图3 有 4 个 图4 有 3 个,训练题三,下面共三组成语，用时5分钟，先读后记忆，完成一组词语记2分。,一马当先先发制人人才辈出出其不意意气用事 一团和气气冲牛斗斗鸡走狗狗血喷头头破血流 一字之师师出有名名存实亡亡羊补牢牢不可破,训练题四,任选下面一组词语，发挥联想思维，编造一个故事并将这些词汇穿插故事之中，准备时间2分钟。,1、书 花 香肠 肥皂 2、上帝 冬天 纸 忧愁 3、椅子 蜡烛 滑冰 母亲 4、灯 垃圾 星期一 足球 5、房屋 植
3、物 酒杯 袜子 6、叉子 帽子 台灯 方桌,测试题五,用1分钟仔细阅读下面一段文字，然后回答文后问题。,2月4日上午9点钟，在一个十字路口附近，一辆载有4个写字台，3对沙发和42张课桌的蓝色马车，和一辆载有35箱啤酒和42箱汽水的灰色马车撞在了一起。部分课桌散落了一地，另一辆车上的啤酒、汽水分别有15箱和20箱受损，混在一起的啤酒和汽水流满了路面。还好只有蓝色马车的驾驶者受了点轻伤。,请回答下面问题 1、两辆马车是什么颜色的？ 2、有多少啤酒和汽水受损？ 3、车上的写字台多，还是成对的沙发多？ 4、车上的课桌多，还是汽水多？（汽水按箱计算） 5、车祸的出事地点在哪？ 6、车祸发生在什么时间？,记忆就在身边,巴洛克音乐播放 注意力的训练 记忆方法的多样 记忆时间的把握 记忆黄金时段：早晨6-7点钟 上午8-10点钟 晚上18-20点钟 晚上21点钟,分享领悟,
