1、期中动员大会为学习加油主讲人八团今天多一点准备，明天少一些匆忙！要做事，但不要做事务的奴隶目录目录CONTENTSCONTENTS学习经验交流1考试提醒2如何面对焦虑3学习经验交流学习经验交流0101睡觉，发呆，讲话，照镜子，看课外书登你是否也有类似的这些“小毛病”？上课开小差写作业玩手机学习效率低拖延症边写作业边看手机，写着写着就干别的事去了要做的事一拖再拖，从今天拖到明天，一直放鸽子分析学习效果好坏通常跟什么因素有关？兴趣是提高学习效果的唯一条件吗昨天是一张作废的支票明天是一张期票而今天则是你惟一拥有的现金所以应当聪明地把握。孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得
2、矣接受挑战,就可以享受胜利的喜悦当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力翻译：做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。 一 确定目标二 如何向着目标奋进？仔细制定一个考前复习计划有效利用复习时间讲究复习方法，提高复习效率01020304找良师益友01 仔细制定一个考前复习计划明确目标突出重点具体实施方案切合实际计划的执行要进行监控02 有效利用复习时间依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成更多的任务充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让每一天都变成金子！03 讲究复习方法 提高复习效率123
3、多读书，注意基础 多思考，注重理解 多重复，温故而知新 04 找良师益友在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。自 信课 本 学 生艾宾浩斯记忆规律曲线人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了。学校学习中的哪些环节是需要延长记忆保持时间的在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间考试提醒考试提醒0202互帮互学，共同受益效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟效率第一个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励
4、同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐注意各科时间上的合理分配各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心考试提醒不断变化学习内容和学习方式避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化心静如水，别浮躁，贵在坚持快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄集中精力，心无旁骛“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别把心思用在学习之外的事情上。考试提醒如何面对焦虑如何面对焦虑0303某班有一位学生，该生平时的
5、上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不知道自己是否得了考试焦虑症？因为尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。案例思考这种情况有没有发生在你身上？你认为出现这种情况的原因是什么呢？正视焦虑、正视考试132低焦虑人会过度放松，无所用心不求上进中度（适度）焦虑对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心高焦虑人会担心、紧张，出现复习时静不下心如何调整考试心理01 端正心态，控制焦虑水平“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会 02 根据自己的实力水平调整期待水平根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵如何调整考试心理养成良好的生活习惯、学习习惯让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上 考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。
