1、精品初中女生心理健康讲座精品精品你长大了吗？你为你长大了吗？你为这种成熟作好准备了吗？这种成熟作好准备了吗？精品女孩身体的变化女孩身体的变化1、身体长高，体重增加、身体长高，体重增加2、臀部变大、臀部变大3、腋下、外阴部位开始长体毛、腋下、外阴部位开始长体毛4、音调变高，声音尖而细、音调变高，声音尖而细5、乳房发育增大，乳头颜色变深、乳房发育增大，乳头颜色变深6、皮肤变油腻，脸上长小痘痘、皮肤变油腻，脸上长小痘痘7、白带分泌、白带分泌8、月经初潮、月经初潮精品青春期的三个阶段青春期的三个阶段精品青春期的最大特点青春期的最大特点“变化变化”精品青春期：青春期：一个人由童年向成年一个人由童年向成年
2、人过渡的生理、心理急剧变化人过渡的生理、心理急剧变化的时期。的时期。精品你了解青春期吗？你了解青春期吗？你做好准备迎接它了吗？你做好准备迎接它了吗？青春期小调查青春期小调查精品最近一年，你的身体变化大吗？都最近一年，你的身体变化大吗？都有哪些变化呢？有哪些变化呢？ 你觉得哪些变化可能表明女生进入你觉得哪些变化可能表明女生进入青春期了？青春期了？ 面对这些变化，你的心情是？哪些面对这些变化，你的心情是？哪些变化是你喜欢的？哪些变化是你不变化是你喜欢的？哪些变化是你不喜欢的？喜欢的？精品做好准备，迎接青春期做好准备，迎接青春期 了解我们的了解我们的 “好朋好朋友友”( (月经）月经）精品月经初潮月
3、经初潮 月经首次来潮称为初潮月经首次来潮称为初潮，是身体发育的必然过程，是身体发育的必然过程，是进入青春期的标志。是进入青春期的标志。精品月经就是我们常说的月经就是我们常说的好朋友好朋友、MCMC或者或者生理期生理期如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形成经血，如果卵子没有受精，就会引发子宫内膜脱落，形成经血，排出阴道，叫做月经。排出阴道，叫做月经。有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约28-3028-30天来一次天来一次。月经是什么？月经是什么？精品经期的饮食和生活经期的饮食和生活 定时定量进食 营养要均衡 多吃蔬菜瓜果 多喝白开水 有充足的睡眠参加
4、一定量不剧烈的体育运动，不但无害，还能减轻经期的疼痛精品问答问答 又开始了哦！又开始了哦！ 最近一年，你有没有突然感到很烦躁最近一年，你有没有突然感到很烦躁或很失落的时候？你是怎么调节的？或很失落的时候？你是怎么调节的？精品 身体变化、脑内激素的分泌量的改变，会身体变化、脑内激素的分泌量的改变，会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理 。 现象：失眠；行为冲动。现象：失眠；行为冲动。 情绪波动大，易冲动情绪波动大，易冲动 精品问答问答最近一年，你或者身边的同学有没最近一年，你或者身边的同学有没有特别关心自己的外貌、衣着的？有特别关心自己的外貌、衣着的？精品考虑怎么样才
5、能引起别人对自己注意考虑怎么样才能引起别人对自己注意 爱美，喜欢打扮爱美，喜欢打扮 有一个女孩，认为瘦才美，为有一个女孩，认为瘦才美，为了有个好身材，常常少吃节食，了有个好身材，常常少吃节食，导致身材消瘦、四肢无力、无导致身材消瘦、四肢无力、无精打采，最后因为血糖低晕倒精打采，最后因为血糖低晕倒被送进医院。被送进医院。你怎样看待这样的你怎样看待这样的“爱美爱美”之心？之心？精品问答问答最近一年，你和父母、老师发生过最近一年，你和父母、老师发生过像这样的争吵吗？像这样的争吵吗？精品思考能力增强，自我意识形成思考能力增强，自我意识形成我们该怎样我们该怎样处理和父母处理和父母的矛盾呢？的矛盾呢？内心
6、世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流精品 明知道男女生正常交往是应该的，却喜欢明知道男女生正常交往是应该的，却喜欢取笑和议论班上和异性交朋友的同学。取笑和议论班上和异性交朋友的同学。 想接近异性却又故意跟异性作对。想接近异性却又故意跟异性作对。男生男生好粗好粗鲁鲁,好无聊好无聊,好幼稚好幼稚！女生扭扭捏女生扭扭捏捏的，又凶捏的，又凶巴巴的巴巴的！在与异性相处时感到矛盾在与异性相处时感到矛盾 精品 中学生性心理的发展大体可分为中学生性心理的发展大体可分为三个阶段：三个阶段： 1 1对异性的疏离与排斥。对异性的疏离与排斥。 2 2对异性的关注与接近。对异性的
7、关注与接近。 3 3对异性的追求与爱恋。对异性的追求与爱恋。精品 随着异性接近期的延长，青春期孩子随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。聊天。 这是一种先天性行为，是由遗传因素这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性决定的，也是进
8、入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。激素在悄悄地起作用。为什么青春期孩子喜欢与异性同为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？学在一起？精品1.经常烦躁不安，总想大哭、大喊大叫或者找个时间、找个场合、找个对象发泄一下。2.压抑不住对某个男生的爱慕之情，开始单相思，暗恋。 3.总有一种炫耀的冲动，有一种虚荣心，认为有个男生对自己的关心和爱慕是非常光荣的事。 精品4一种惧怕的心理，初中生是不能谈恋爱的，可我喜欢上了某个男生，我无药可救了吗？ 5经期反常现象。有的女生每当经期来时会坐立不安，怕考试、怕上课、怕做作业。甚至逃学。 6有的则干脆明确表明自己恋爱了，整天沉浸在卿卿我我之中。精品你该怎样来度
9、过你的初中生涯，使自你该怎样来度过你的初中生涯，使自己健康成长呢？己健康成长呢？一、培养自身的魅力一、培养自身的魅力精品一是高尚的人格一是高尚的人格女性的魅力表现在哪里女性的魅力表现在哪里高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。 表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。 精品阿尼帕阿尼帕-阿力马阿力马洪洪：十九个孩子的妈妈 颁奖辞：不是骨肉，但都是她的孩子，她展开羽翼，撑起他们的天空。精品二是知识与修养二是知识与修养 国家一级作家，北京作家协会副主席，曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖北京文学奖、昆仑文学奖等
10、各种文学奖30余次。精品2016年5月25日凌晨，著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱锺书夫人杨绛在北京病逝，享年105岁。 杨绛精品读书，是充实自己的最佳途径 我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。 毕淑敏我所喜欢的女子毕淑敏我所喜欢的女子精品哈佛凌晨四点半哈佛凌晨四点半 韦秀英韦秀英亲爱的安德烈亲爱的安德烈 龙应台龙应台撒哈拉的故事撒
11、哈拉的故事 三毛三毛女生日记女生日记杨红樱杨红樱精品二、正确认识纪律与二、正确认识纪律与个性的关系个性的关系 讲究个性和自我价值，是现代社会的特征。 大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。 纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。 纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。精品三、正确看待和处理与三、正确看待和处理与男生的交往，不要过早男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡陷入感情的漩涡精品早恋的危害 分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风校风，不利于集体的健康成长精品四川一女生早恋被奶奶看见四川一女生早恋被奶奶看见 怕奶奶告密她，杀死
12、奶奶怕奶奶告密她，杀死奶奶早恋早恋犯罪精品案例1：求爱不成火烧花季少女 女孩惨遭毁容 2011 年年 9 月月 17 日日 ，陶某因追求少女周岩不成，破，陶某因追求少女周岩不成，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头上并点着，害人头上并点着， 周岩痛苦地哀嚎惨叫。周岩痛苦地哀嚎惨叫。 家人闻讯家人闻讯赶来，用被子将火扑灭，报警并拨打赶来，用被子将火扑灭，报警并拨打 120抢救。抢救。 周岩经过周岩经过 7 天天 7 夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极为严重，一只耳朵被烧掉了，头面部、颈部、胸部为严重，一只耳朵被
13、烧掉了，头面部、颈部、胸部等严重烧伤，烧伤面积超过等严重烧伤，烧伤面积超过 30%，烧伤程度达二度，烧伤程度达二度、三度，整个人面目全非。、三度，整个人面目全非。精品精品案例2：北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡 怀柔三中初二的古伟、李青男女两同学怀柔三中初二的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。死于非命。精品 女生小灵与同班同学
14、小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，女生小灵与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，俩人偷尝了俩人偷尝了“禁果禁果”。两个月后的一天，上体育课时。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗？能保证你们的女儿没有怀孕吗？”回回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡
15、。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。 案例3精品 一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，工流产
16、的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测测10001000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。亲。 案例4精品人工流产很可能导致：大出血、人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不
17、孕甚至死亡。妇科炎症、终身不孕甚至死亡。精品正确处理男女生关系，避免早恋正确处理男女生关系，避免早恋1、把握男女生交往的分寸、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情、学会控制自已的感情3、别把欣赏当、别把欣赏当“爱爱”5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）6、拒绝态度要坚决、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞4 4、不要自作多情、不要自作多情( (别太敏感男生的一个眼神，一份好意别太敏感男生的一个眼神，一份好意) )精品 集
18、体交往集体交往 尽量避免个别朋友的密切交往。团体交往可以吸收多个异性的优点；不易受家长、老师阻拦。 自然交往自然交往 言语、表情、行为举止及情感流露要自然、顺畅。 适度交往适度交往 不要故意疏远，也不能过分亲密，要保持适当的心理和空间距离，做到诚恳待人和热情大方。 保持独立保持独立 要有独立性，不能过分依赖朋友。每个人都应有自己独立的心理世界，要学会独立思考与感受。 尊重对方尊重对方 交往中要尊重对方，所言所行要留有余地，不要毫无顾忌，谈话涉及一些敏感话题时要回避。不随便干扰对方。 自尊自重自尊自重 同异性交往时要自尊自重。要注意衣着打扮和言行举止，不随意打闹和挑逗，身体接触要有分寸。 青春期
19、异性交往原则青春期异性交往原则精品四、保持积极乐观的心境，四、保持积极乐观的心境，做个自尊自重自强自立的做个自尊自重自强自立的女孩女孩 弱者，你的名字叫女人！弱者，你的名字叫女人！ 精品女孩子如何自救自护女孩子如何自救自护 1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。 3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过、晚上外出时，应结伴而行。衣着不
20、可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。于打扮，切忌轻浮张扬。 4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。别人家夜宿。 5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。精品 6、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有、女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；、在外不可
21、随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊，预防其图谋不轨。拒绝男士提供的色情影视录像和书刊，预防其图谋不轨。 8、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。修的人员，也告知他等家长回来再说。 9、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，应果断开灯尖叫求救。进入室内，不要束手无策，应果断开灯尖叫求救。 10、受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆、受到了性侵害，要尽快告
22、诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。女孩子如何自救自护女孩子如何自救自护精品杨绛先生送给年轻人的话杨绛先生送给年轻人的话1 1、你的问题主要在于读书不多而想得太多。、你的问题主要在于读书不多而想得太多。2 2、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他、如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。得愈细，香得愈浓烈。3 3、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。精品愿每个女孩都能顺利走出青愿每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生！精彩的人生！
