1、心理健康教案-集中我的注意力一、设计思想注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。二、活动目标1、认知目标：通过情景表演，
2、使学生明白集中主注意力的重要性。2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。三、活动准备1、多媒体。2、口算题卡四、活动过程1、活动导入孩子们，上课前我们一起来玩一个游戏吧！宣布活动要求：活动名称：我来说，你来做老师依次念动物和水果的名称，孩子们听到水果名称时拍一下手，听到动物名称就拍两下手。老虎、苹果、梨、冰箱、兔子、香蕉、长颈鹿、橘子、西瓜、电视机、菠萝、小狗、樱桃同学们，刚刚的游戏中没有出错的同学有哪些？大家一起表扬一下他们吧，（分享成功经验）。（如没有全对的）请同学们总结一下游戏
3、失败的原因，通过成功或失败的经验交流引入课题。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。今天我们就要上一堂特殊的课集中我的注意力(板书：集中我的注意力。)2、小故事，大道理从前，有一个叫奕秋的人，他是大名鼎鼎的围棋高手。一天，奕秋收了两个上门拜师的学生，他一心想把自己的棋艺传授给他们，讲课特别认真。一天上课，奕秋正在津津有味地给两个学生讲下围棋的方法。其中一个学生专心致志地听他讲课。另一个学生表面上也很认真地在听课，而实际上思想很不集中。他看到大雁从天上飞过，就开始想怎样把大雁射
4、下来，晚上想要吃大雁肉。一年后，奕秋让两个徒弟下了一盘棋。刚下不久，胜负就分出来了。于是，他对输了棋的学生说：“你们两个人一起听我的课，他学到了真正的棋艺，而你一点也没学会，不是因为你比他笨。”这是为什么呢？师总结：在我们学知识，做事情的时候，如果能做到一心一意，集中我们的注意力，那么我们就可以学到真正的本领。进行注意力训练3、干扰训练过渡：你们喜欢看电视吗 ?老师放一部动画片给你们看。（1）、边放电视边布置任务。发放口算题卡（2）、大家互相检查是否正确。（3）、自由谈：自己为什么算对了?为什么算错了?（4）、听了大家的发言你心里有什么想法?小结：我们学习时要使思想集中，首先要找出什么东西让自己思想集中，如果是外界的干扰太大，自己的注意力难以集中，有条件的可以调换学习环境，如果条件不允许，则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。4、互助区共同探讨还能从哪些方面进行注意力训练。如：触觉、视觉、听觉等。5、收获小锦囊你印象最深的是哪个环节？这节课你的收获是什么？生答：6、总结注意力是影响学习效果的一个重要原因，通过这节课的学习，希望同学们的注意力水平越来越高，学习成绩也越来越好。
