1、0-30-3岁婴幼儿大动作与精细动作训练岁婴幼儿大动作与精细动作训练12一、大动作训练对婴幼儿生长发一、大动作训练对婴幼儿生长发育的影响育的影响 增进运动对身高是间接的影响，可以增进宝宝的食欲、改善睡眠质量，有利于宝宝的骨骼、肌肉的发育、促进生长激素分泌，运动促进血液循环，因为长高是长骨的两端骺软骨不断生长，骺软骨生长需要良好的血液循环。经常运动可加速新陈代谢。充分的户外运动、新鲜空气、阳光都是孩子生长发育必不可少的条件。3 运动使消耗增大，反射性的刺激消化系统功能增强，减少厌食、偏食发生。 在运动中有利于创造能力发展，学习新的技能。 学习能力的高低与宝宝早期科学、足量的运动锻 炼有密切关系。
2、4 抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走、跑跳等可以高婴儿动作的准确性、灵活性、协调性和平衡性。5（一）、婴幼儿大动作发展的特（一）、婴幼儿大动作发展的特点和规律点和规律从全身到局部、从笼统散漫到准确专门从上到下从大到小（从身体内部动作到外部动作）越接近躯干的部位，与之相联系的动作发育就越早。相反，远离身体中心的肢端，动作发育就较迟。6抬头坐爬站立和行走跳7（二）、大动作培养目标（二）、大动作培养目标学会抬头、翻身学会四肢协调爬行学会直立和行走学会跑学会跳跃学会攀登学会玩球类游戏8（三）、选择和设计大运动训练（三）、选择和设计大运动训练的活动和游戏的原则的活动和游戏的原则1、适应与发展原则2、循
3、序渐进原则3、趣味性原则4、安全性原则5、全面性原则9（四）、大动作练习的内容与方（四）、大动作练习的内容与方法法 抬头练习适宜年龄06 个月。练习次数34 次。 翻身练习适宜年龄16 个月。练习次数34 次。10名 称：双手交叉训练适合年龄：06个月 出生15天即可进行训练）每天次数：34次 满月后训练步骤： 让婴儿俯卧在床边,成人两手掌向上,与婴儿手掌合在一起,在前面挂一个醒目的玩具,然后交叉移动手掌,带动婴儿两臂前后运动。11 上肢练习适宜年龄16 个月。 下肢练习适宜年龄612 个月。12 下肢训练名 称：练习跪适合年龄：612个月 每天次数：34次训练步骤： 可将婴儿跪抱在成人的大腿
4、上,或当成人仰卧时,让婴儿跪在身体的一侧,用手扶着成人的身体;这时成人可以和婴儿一起看画报、玩玩具,以此锻炼婴儿膝部的支撑力量。13名 称：两腿脚交叉训练适合年龄：612个月 每天次数：34次训练步骤： 在婴儿腹面下垫个枕头,呈俯卧位,成人用双手抓住婴儿的踝部,做前后弯曲的动作,可交叉练习; 14 学会站立适宜年龄912 个月。练习时间12 分钟。 练习走路适宜年龄10 个月2 岁。练习时间12 分钟。15学会直立和开步行走学会直立和开步行走学会站学会站:攀物站坐膝站坐椅站练习走练习走: :移步走扶东西走推小车跨障碍走脚尖走16适宜年龄1. 53 岁。练习时间510 分钟。练习次数23 次。抱
5、着跑 牵手跑逗着跑 放手跑自动停稳跑17适宜年龄23 岁。练习时间12 分钟。适合年龄:23岁每次时间:12分钟活动项目:背着跳 原地跳 从高处跳 立定跳远18 适宜年龄13 岁。攀登是婴儿喜爱的运动,可以训练手脚和协调自己身体的能力和前庭平衡系统,增强婴儿的勇气和胆量。合适年龄：1-3岁训练用具：椅子 桌子 沙发 床注意事项：做好安全防护工作19 训练方法：1岁时 训练爬椅子并转身 坐下2岁时 取玩具3岁时 会钻，爬，攀20适宜年龄13 岁。练习时间13 分钟。21 球是孩子最感兴趣的玩具之一，也是有效训练孩子各项体能的工具之一。球的基本动作：滚、接、扔、踢、拍、投训 练 作 用：锻炼身臂和
6、身体的协调平衡功能22 年龄年龄6-126-12个月个月训练准备：帮宝宝做一个热身运动。（触摸训练）训练目的：锻炼双腿的灵活性，培养身体平衡能力训练步骤：让宝宝躺下，妈妈用双手拍打宝宝的脚掌，使之发出“啪啪”的声音，婴儿会主动踢妈妈的手，并流露出格外开心的情绪。23（五）、大动作练习时的注意事（五）、大动作练习时的注意事项项训练运动技能要循序渐进；适合婴儿的生长发育特点；确定合理的强度时间频率和类型；综合多样，持之以恒；给婴儿营造适宜的训练氛围；使婴儿感受成功的乐趣，在不知不觉中收到锻炼的效果。2425（一）、相关内容：（一）、相关内容：精细动作的发展主要体现在手指、手掌、手腕等部位的活动能力
7、。03岁是婴儿精细动作能力发展极为迅速的时期。精细动作的发展顺序，从满手抓拇指与四指对握食指与拇指对握，代表着婴儿大脑神经，骨骼肌肉，感觉统合的成熟程度；26（二）、婴幼儿精细动作的发展（二）、婴幼儿精细动作的发展特征与训练特征与训练O6 个月：这时候的婴儿特别喜欢自己的小手，看、玩、吸吮自己的手，这是婴儿心理发展的必然阶段，不仅不能干涉，还应当适当地协助他们。给婴儿的手上戴个哗啦作响的手铃玩具逗引他独自玩耍。可以把不同质地的玩具吊在婴儿床上，使婴儿的小手可以够得着，让婴儿自己抓握。不同质地的玩具，可以促进感知觉的发育。27（三）、精细动作发展顺序（三）、精细动作发展顺序06个月 抓握612个
8、月 敲打12岁 生活技能23岁 拼图、折纸、 画画28（四）、婴幼儿精细动作的发展（四）、婴幼儿精细动作的发展特征与训练特征与训练 612 个月。婴儿由五指的大把抓握逐渐过渡到拇指、食指熟练配合，拇指和食指开始分化，双手可以同时抓住物体。13 18 个月。应继续发展婴幼儿手部的精细动作，侧重发展他们拇指、食指的灵活性。在育婴师的指导下，婴幼儿可以把三四块积木摞起来，能指认书上的小动物，指认自己的眼睛、鼻子、耳朵等。29二、精细动作练习精细动作指的是手、眼睛、脸及嘴部肌肉的运动能力。“心灵才能手巧”，手不仅是动作器官，更是智慧的来源。婴幼儿只有多动手，大脑才能发育快。精细动作中，眼部肌肉的发展有
9、助于婴幼儿将眼神集中，面部肌肉有助于婴幼儿的面部表情的丰富，手部肌肉有助于婴幼儿灵活地用手进行各种活动。304周以内：时常抚摸婴幼儿的手掌;让婴幼儿能够抓住大人的指头；12周以内：提供一些小的物件如塑料小棒、软性玩具，使婴幼儿抓捏;但鲜艳的彩带、小塑料动物，挂在婴幼儿小手能及的地方，让婴幼儿从不同侧面去抓捏;每周移动挂在婴幼儿面前的玩具位置；3118周以内：在手心上放一件玩具，让婴幼儿去抓;床前悬挂一些玩具，便于婴幼儿随时伸手抓握；24 周以内：把一个球慢慢地滚给婴幼儿，鼓励他同时使用两只手去接球;准备一些玩具，把玩具挨个递给婴幼儿的一只手，然后让他用空着的一只手把刚接到的东西拿过来；323
10、0 周以内：递给婴幼儿一个会发出响声的玩具，鼓励婴幼儿自己伸手来拿，如果婴幼儿松手玩具掉在地上，拾起玩具再递给他。36 周以内：抓握比较小的物品;让婴幼儿用手拿着小片的面包、虾条吃; 3312 个月以内：用松的橡皮筋把玩具固定在某个地方，让他很容易随手扔出去选择不易损坏的玩具；15 个月以内：挑出圆形积木，放在合适的容器内5 不断地装入和倒出；341 8 个月以内：玩形状拓印版的游戏;玩形状插空盒的游戏; 用布袋装满物件在地上拖拉。24 个月以内：玩拖拉玩具(纸盒内放一些玩具，在纸盒上打洞掷一根绳子) ;玩有直杆的推拉玩具;351924个月。婴幼儿手指的灵活性增强，如能旋动瓶盖。手转动物体更加
11、灵活，能够转动门的把手，能一笔一画模仿写字的动作。2536个月。婴幼儿精细动作的能力提高了，开始学习用勺吃饭，玩串木珠的游戏，能学会刷牙，扣简单的扣子，能自己穿简单的衣服。3612岁开抽屉拿玩具;玩大型拼板;用大小适合的调羹自己吃饭；23 岁把笔套拔下，用积木构建象形物体，如桥、滑梯、树等；37造型组合串珠子涂涂画画学习折纸学用筷子学剪贴38训练准备：各种各样的纸，如广告纸，包装纸，卫生纸训练目的：训练婴儿手部的动作能力以提高宝宝的手眼协调能力。39训练步骤：1、 让婴儿在床上坐稳，把各种各样的纸放在他面前。2 、在婴儿的注视下，妈妈把纸揉成团，做甩纸等动作，使纸发出“嚓，哗”的声音。同时说：“宝宝看，宝宝听，撕撕纸。”3 、抓着宝宝的手，一边辅助宝宝撕纸，一边说：“宝宝也来撕一撕”。 4 、让宝宝任意玩纸、撕纸、将纸撕成团。40 适合年龄：3个月-3岁双手抱物（奶瓶）捏取练习（捏食物，捡豆子）生活练习（喝奶，吃饭，拍手等） 技巧练习（撕纸，入瓶，翻书，捏像皮泥）41注意事项：婴儿身体控制能力不强时，不要提早训练精细动作。动作训练要生活化游戏化注意手的卫生42 蝴蝶珠（6个月） 拼图游戏43 木玩屋（8个月） 认识图形好帮手44 创意魔方（8个月） 手偶（01）45 五柱解锁（1岁） 小熊穿衣（18个月） 46 穿鞋带 磁性悬吊 47 走迷宫配对游戏 找吃的配对游戏48
