1、 1 鄂科版小学四年级第二单元第八课 第第八八课课 我的时间我作主我的时间我作主 教材依据：教材依据：心理健康教育活动-时间管理 教材简析：教材简析：根据教育部中小学心理健康教育指导纲要要求，确定鄂科版小 学四年级第二单元第八课我的时间我做主内容，贴近生活，贴近实际，对 小学生气质与性格心理、人际交往心理、学习心理、挫折心理、上网成瘾心理 等做了全方位的分析，为小学生指明了正确的发展方向。 活动目的活动目的: : 1,让学生懂得时间的宝贵,时间是一去不复返的，要珍惜时间. 2,教育学生合理安排时间,充分利用时间,讲究效率,做时间的主人,勤奋学习, 立志成才. 3，养成无论在学校和家里，都要做到
2、学习时就要认认真真地学习，娱乐时要痛 痛快快地玩耍，让大家更加热爱学习，热爱生活。 活动重点活动重点、难点难点: : 重点:让学生知道时间是宝贵的,要珍惜时间，充分利用时间，做时间的主人。 难点:使学生掌握具体的管理时间的方法，成为时间的主人。 设计理念：设计理念：用富有感染力的实例来培育自我发展的心态，用富有科学哲理的方 法来明确自我发展的方向，用富有激情的语言来点燃自我发展的火炬。 设计思路：设计思路：从学生常见的心理案例入手，经过理论分析，问题诊断，找出对策， 实施自我心理感悟和调节的训练。 学情分学情分析：析：学生对时间特别是分秒的时间概念模糊，通过学习体验一分钟、30 秒等让学生建立
3、分秒概念，通过对小西的时间安排，懂得充分利用时间和科学 安排时间，做自己时间的主人。 活动准备活动准备: :1,自制课件 2,课前搜集珍惜时间的名言. 2 活动过程活动过程: : 一,激发情趣,引入课题 1、同学们，你们知道哪些与时间有关的成语吗?(岁月如流、日月如梭、光 阴似箭、 度日如年、 视日如年、 如隔三秋。 )反映的是当时怎样的一种心情？ （高 兴时感觉时间过得快；痛苦、紧张时觉得时间过得慢。）你有过类似的经历吗？ 什么时候你会觉得时间过得很快？说说你的经历。什么时候你会觉得时间过得 很慢？说说你的经历。（周末快乐的时间总是那么短暂；打游戏，看漫画时时 间也是一会就过去了；考试时时间
4、也过得比较快。急着上厕所时，一直轮不到 自己觉得时间过得很慢；被人批评时心里觉得十分难受，很想时间快点过去。） 2、老师给大家带来了一首与时间有关的歌曲-时间像小马车，让我们 来听一听吧！会唱的同学可以跟着一起唱一唱。 正如歌中所唱的那样，时间就像小马车，在不停地向前奔跑。今天就让我们 一起，找到驾驶这辆时间马车的方法，成为自己时间的主人吧！ 板:我的时间我做主 二、调查体验,深化认识. (一)时间就是知识. 1、体验一分钟的时间. 师:同学们平时可能不注意一分钟的时间,现在请大家闭上眼睛,听音乐体验一 分钟的时间. （学生交流一分钟的长短） 师总结:我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去,
5、也不知多少个分分秒秒 从我们身边溜走! 2、体验一分钟能做些什么. 以合作小组比赛:写字,做口算. 学生小组合作并统计,得出大概的平均数. 师:刚才我们试验了一下,一分钟能写二十多个字,能算十几道口算题,对于我们 来说,时间就是什么? (时间就是知识.) 3 (二)时间就是财富. 师:那么在工农业生产中,一分钟能创造多少财富,请大家看: 出示投影:(一分钟:1 台先进的采摘机可摘西红柿 69 千克;1 台新型的太阳能水 泵可抽水 3,8 吨;1 台高速轮转印刷机可印报纸 1300 多张;1 条彩色电视机生产 线可组装 1,5 台电视机.)读给大家听. 通过这些调查交流我们感受到,对于工人叔叔来
6、说时间就是财富. (三)时间就是生命. 1、播放医务人员抢救病人的录象. 2、让学生讲一讲听到的,看到的,亲身经历的医务人员抓紧每分每秒抢救病人的 事例. 通过事例说明对医务人员来说时间就是生命. (四)时间就是胜利. 播放战斗故事片片段的录象,让学生体会战斗中时间的重要.通过实例说明战斗 中时间就是胜利. 三、游戏:我们当场来试试一分钟的力量吧（请 2 个同学上台，一女一男） 由于时间有限，我们就用二十秒来做一下测试！ （先女生，再男生）你觉得自已二十秒可以鼓多少次掌？ 实践操作 你估计的次数和你实际的次数一样吗？为什么你能鼓这么多次掌呢？（此时你 对时间又有怎样的认识？又有怎样的想法？）
7、学生交流 教师小结：时间是多么宝贵啊，不仅仅一分钟不能浪费，连每一秒钟都应该珍 惜，充分利用每分每秒，将爆发出无穷的力量。 四、管理时间 1、充分利用 故事-忙碌的小西 4 先让我们来看个故事，有位同学叫小西，他每天早上上学几乎都要迟到， 因为他起来后要做很多事情。如下：刷牙、洗脸 5 分钟，烧开水 10 分钟，整理 书包 10 分钟，吃早饭 15 分钟，听英语磁带 10 分钟（共要花 50 分钟） 你认为小西这样安排合理吗？为什么？ 你认为该如何安排？ 指名交流（这就是统计学上所就的“合理安排时间”） 看来我们真得充分利用好每一分钟啊！ 2、科学安排 1、在同学们的帮助下，小西今天肯定不会再
8、迟到啦！可是，他放学后还有 好多事情，又安排不过来了。让我们再帮帮他吧！ 2、老师已经将小西想做的事情排在了黑板上，有什么发现吗？（两种颜色， 分两列表示小西必须做的事和希望做的事）。 3、同学们也可以用这样的方法，将必须做的事和希望做的事分别写在不同 颜色的便笺纸上，再进行排列。 4、该怎样安排时间呢？小组讨论一下吧。 5、小组代表上台展示。（讲原因：为什么这么排呢？） 请其他同学认真听取他们组的经验， 有不同意见可以在他们组交流完后再进 行补充。 他们组已经注意到了安排时要分清轻重缓急，先做重要的、紧急的。 他们组还注意了睡眠时间，我们小学生可得保证 9 小时的睡眠啊！ 我们可得劳逸结合啊
9、！ 也不能专干必须做的事， 她希望做的事啥也不干呀！ 还有什么使他们组没有考虑周到的吗？/你们组已经完全掌握了怎么科学安 排时间，真了不起！ 我们的计划还可以根据自身情况作出调整。 5 6、原来时间安排还有这么多讲究呢！看来科学安排时间真的很重要！ 【板书：科学安排】 1、除了放学后，我们还可以根据自己的情况制订一整天的计划，尤其是双 休日和寒暑假。 2、制定好了计划，我们该怎么按计划实行呢？平时你是怎么做的？ 3、学生交流。 4、学习了管理时间的方法，听取了同学介绍的宝贵经验，有信心管理好时 间，成为时间的主人了吗？ 五、实践积累 1、那就来试试吧！还记得我们时间宝匣中的珍惜时间卡吗？这上面
10、都是同 学们平时浪费掉的时间。为了使这些时间在今后不再被白白浪费，让我们将这 些时间好好安排一下，使它得到更加科学合理的利用。 2、学生填写珍惜时间卡。 3、交流。 六、制作书签 1、同学们，你们真能干，懂得充分利用、科学安排好宝贵的每一分钟。 2、我们的一生看着很漫长，但其实用来学习的时间还是有限的，尤其是掌 握了方法之后，应该会更加的轻松。前面我们感觉到学习的时间太多，玩的时 间不够，此时你的心里又是怎么想的呢？ 3、老师和大家一起驾驶着时间马车，走过了短短的 40 分钟，你们有什么收 获吗？拿出你自己精心制作的时间书签，写上你的收获吧！也可以引用一些名 言。 2、在音乐声中制作书签。 6 3、学生互相交换时间书签。（我们说，如果每人一个苹果，与人交换之后 还是一个苹果，可如果我们把秘诀与人交换，那你会拥有很多的秘诀。把你驾 驶时间马车的秘诀与人分享吧！让更多的人和你一起成为时间的主人。） 4、让我们各自驾驶着自己的时间马车，共同走入美好快乐的每一天！（音 乐：时间像小马车） 板书：我的时间我做主 时间就是：知识、财富、生命、胜利 时间管理：充分利用、科学安排
