1、 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 1 心 理 健 康 优 质 课 教 案 第五课 自信的我最美丽 【设计理念】 自信是自我意识的一部分， 是在自己与他人的比较中逐渐形成的， 它来源于对自己和他人的评价与认识。本课采用探究法、明辨法、体 验法、 激励法等引导学生积极参与教育教学过程， 使学生在看中激趣、 玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于 树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成 长。 【学生分析】 小学四年级的学生，正处在由低年级到高年级过渡的阶段，是学 生形成自信心的关键期。 他们觉得自己已经长大了， 有能力做很多事， 但容被别人的意见所左右，
2、因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神， 和建立自信的正确方法。 【教学目标】 1认知目标：引导学生懂得人在任何时候都要有自信，认识到成 功的关键是自信。 2能力目标：培养学生的自信心，体验成功的感受。 3情感目标：通过游戏、讨论、交流等方式，使学生掌握一些建 立自信的方法，并学会使用。 【教学重点】 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 2 培养学生的自信心，懂得成功的关键是自信。 【教学难点】 使学生掌握建立自信的方法，并能够在日常生活中灵活运用。 【活动方式】 游戏、活动、讨论、交流等 【课前准备】 多媒体课件、不倒翁、收集自信照片 【活动过程】 一、 热身运动室内操 1.同学们，欢快的节奏，动
3、听的音乐。我们多喜欢。现在让我们 一起跟着欢快的音乐， （播放播放室内操 ）一起做起来吧！ 课前的游戏应该结合本课的主题进行设计， 而不是随便找一个无关的 游戏来玩。 2.看到同学们做得这么好，有个朋友也想加入我们的队伍。咱们来 看看它是谁？（出示：不倒翁图片）认识它吗？ 二、游戏导入主题 1、挑战“不倒翁” ， 对，这是个可爱的不倒翁娃娃。谁会玩儿？（指 1 女生推。师： 嗯，娃娃没倒，换个角度推推看？还是没倒。谢谢你！谁还想上来试 试？指 1 男生。劲儿稍微使大点，看一看能不能把它推倒？师：瞧， 娃娃又站起来了。谢谢你。 ） 2、说说游戏的结果 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 3 同学们
4、，在和不倒翁娃娃玩耍时，你们发现了什么？ 生 1：从不同角度碰他， “不倒翁”总是叮当响，永远都不倒。 生 2： “不倒翁”总是微笑着面对生活，显得很淡定。 生 3： “不倒翁”让我感受到一种自信的力量，这种力量让他永 远处于不败之风。 师小结：同学们说得真好!这就是“不倒翁” ，无论跌倒多少次， 它都会带着甜美的微笑，自信的重新站起来。今天，就让我们一起学 习不倒翁自信的精神，让我们一起说（拿板书） ：自信的我最美丽！ （贴课题板书） 三、 “认知营”感知体验 1.活动一：测定自信指数（练习测定学生信心指数，让学生了解 自己，认识自己。 ） 同学们，你认为自己是一个自信的人吗？（播放不倒翁配
5、音）现 在我要考考你们了，让你们了解自己的信心指数。请同学们拿出测试 单完成下列问题。同学们，开始吧！ 测试题：（提前发到课桌上）（这些题目应该同时出现在 PPT 上面， 让听课的老师们也能看见。 ） a)与别人谈话时， 能否正视对方的眼睛？ 总是+1 偶尔+0.5 不是 +0 b)是否经常开怀大笑？ 总是+1 偶尔+0.5 不是 +0 c)走路脚步是不是快速有力？ 总是+1 偶尔+0.5 不是 +0 d)是否经常当众发言？ 总是+1 偶尔+0.5 不是 +0 e)是否经常用肯定的语气说话？ 总是+1 偶尔+0.5 不是 +0 f)是否经常对自己说“我能行！ ” 总是+1 偶尔+0.5 不是
6、+0 2、学生反馈 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 4 同学们完成了吗？（老师进行统计，6 分多少人？5 分多少 人？）如果你超过了 4 分的那就是自信了，如果没达到就表明 你还缺乏自信，还得加加油啰！没关系，跟我来，我们一起做自信的 “不倒翁” ！ 三、 “体验营”明理反思 1.自信的人最美丽！但说起来容易做起来难，咱们身边就有很多 同学在困难面前，偃旗息鼓，打不起精神。这是我们 2（5）班同学 精(竞)选小队长时录制的视频，我们一起来猜猜，哪位同学能竞选 上？（播放视频） 视频内容： A 同学发言大声自信表达清楚。 B 同学站在台上衣冠不整，边动边说。 C 同学守纪律但是胆小声音小畏畏缩
7、缩。 D 在台下，不敢上来，内心独白不敢上台怕被人嘲笑。 4 个同学的照片，配音：同学们，你们觉得哪位同学能竞选上？ 说说你的理由。学生自由讨论后指名 4-5 人发言。 2.“信心法宝”大赠送 1、法宝 1：重视仪表 不倒翁配音:同学们刚才说得真棒！我有几件“信心法宝”要奖 励给大家。 （出现宝物盒 3 个） 我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什 么？ 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 5 （图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一 种是邋遢、猥琐的。 ） （1）师：你认为哪些(种)仪表能增强自信？ 生 1：穿着整洁大方的人看上去比较自信。 生 2：行路目视前方，
8、昂首挺胸，微笑等，感觉这些人举止比较 自信。 生 3：举止一定要大方得体，一个做事畏畏缩缩的人是让人感觉 不到自信的。 （2）师小结：同学们都说出自己的想法，所以，第一件“信心 法宝”送给你们： （不倒翁配音）重视仪表。整洁、得体、大方的仪 表能增强自信心，而仪表邋遢，则会消(削)弱自信心。 （帖板书） （3） 我想请同学来走走 “自信步” ， 以自信的仪表面对全班同学， 该怎么走？对上台的学生进行点评。掌声送给自信的他！走得自信的 掌声中回原位，不够自信的（点评：面带微笑，昂首挺胸走。 ）再来 一次。掌声送给有进步的他！ 2、法宝 2：自我鼓励 师：同学 C 和 D，大家觉得他们不够自信。我
9、们再来看看这第二 件“信心法宝”是什么？点击打开。出示（不倒翁配音） “自我鼓励” 。 如果把自己作为朋友，进行谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。 （帖板书）师：我们可以怎样鼓励自己？（我能行，很棒等等。学生 自由发言） 同学们说得很不错，我们一起来听听不倒翁娃娃还有什么好方 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 6 法？不倒翁配音（文字） ：同学们，有时候你们会缺乏自信心。我带 来了几位同学的小妙招，一起来学学吧。同学 1：当事情发生前，可 以告诉自己：我一定能成功。我已经准备好了。不要紧张，我能把他 解决。同学二：事情发生时，可以告诉自己：上次我成功了，这次肯 定过也没问题。歌唱得不好没关系
10、，老师和同学不会因为这样就不喜 欢我。坚持就是胜利。同学三：事情发生之后，可以告诉自己。我做 的很好！不管结果如何，我尽力了。其实没有我想象中的那么难。 师：现在，我们先对自己的同桌大声地说一些鼓励自己(对方) 的话，然后闭上眼睛默默地对自己说一次(说一句自我激励的话)。 3、法宝 3：敢于尝试 （1）师：我们赶紧打开第三个宝盒看看有什么法宝？出示： （不 倒翁配音）敢于尝试。我们不但要学会自信，还要不怕困难，敢于尝 试。 师：我们一起来看一个小故事吧！ （播放小鸟学飞视频） 小鸟已经出生好些日子了， 可他还是不会飞， 小鸟整天待在屋里， 看到天空中自由翱翔的同伴，可羡慕了，盼望自己能早点飞起
11、来。一 天，小鸟对妈妈说： “妈妈，您教我飞翔好吗？”妈妈说： “你抬头挺 胸，用力扑翅膀，就能飞起来了。 ”小鸟按照妈妈的方法，用力扇动 翅膀，可身子沉得很，小鸟怎么也飞不起来。一次一次失败，让小鸟 开始对自己的能力产生了怀疑，失去了飞翔的信心。可一想到妈妈的 话，小鸟又鼓起勇气，开始练习，经过不断尝试，小鸟慢慢掌握了飞 翔的技巧。过了几天，小鸟终于学会飞翔，他翱翔在蔚蓝的天空中。 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 7 高兴地喊道：我成功了，我也能飞了。 听完了故事，你认为小鸟成功的原因是什么吗？ 在小鸟身上，又有什么值得你学习的吗？对，我们不但要学会自 信，还要善于尝试。 （帖板书） 4、
12、师总结三大“信心法宝” ： 只要同学们做到：重视仪表，自 我鼓励，敢于尝试，自己的信心就会大大增加。 四、活动四： “自信达人训练营”迁移运用 我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用 这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们一起来填写你的“自信果” ， 将你认为自己需要训练的自信内容写在上面， 一会儿我们贴在自信树 上。 （放音乐，学生写，贴自信树） 总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生 活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人。最后，老师给大 家带来了一段视频一起来欣赏！（自信的人最美丽视频+学生自信笑容 照片+最后一页黑屏显示字幕“自信的人最美丽” ）
13、全体起立，一起来 念：自信的人最美丽。 板书： 自信的我最美丽 重视仪表 自我鼓励 敢于尝试 鄂教版心理健康教育四年级第二单元 8 课堂评价： （插嘴打野）倾听是分享成功的好方法，看这位同学 正在分享着大家的快乐，真棒！会听的孩子是会学习的孩子！你观察 的真仔细，这么细微的地方你都注意到了，真了不起。别急再想想， 你一定能说好。尊重别人你会得到更多人的尊重。 （提莫名其妙问题 的）这个问题很有价值，我们课下可以好好研究研究。没关系，大声 说出自己的想法，我知道你能行！你的想法很独特老师佩服你！你的 发言给了我很大的启发，谢谢你！你的回答与众不同，妙！这么好的 想法， 为什么不大声、 自信的说出来？你的进步真大， 老师为你高兴！ 你成功了，祝贺你！别泄气，还有机会等着你。相信自己，你会做得 更好！ 从多个角度考虑这个问题， 行吗？再好好想想， 相信你一定行！
