1、 1313、笑、笑 迎迎 挫挫 折折 （大象出版社六年级） 心理健康辅导课教学设计 1313、笑迎挫折、笑迎挫折 心理健康辅导课教学设计 设计思路设计思路 现在的学生大多是独生子女，多数学生在家庭中受到过分的关爱，在学习上 得到过多的帮助， 所以遇到困难很容易产生情绪低落， 形成行为退缩的不良人格。 本课设计的主要思路是通过让学生对自己面临的挫折进行分析， 认识到每个人都 会经历挫折，挫折会影响人的发展，在挫折面前应从容面对，学会自我疏导，开 动脑筋，寻找方法，战胜挫折。 辅导目标辅导目标 1、了解挫折的含义，懂得挫折能够磨练意志。 2、教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训
2、，从挫 折中奋起， 以更大的信心迎接新的挑战， 从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 3、面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中学习和探索智慧。 重点和难点重点和难点 重点：面对挫折的态度和采取的方法 难点：在挫折中坚强 辅导方式辅导方式 1 1、 讲述与讨论 2、讲故事 3、自我测验 课前准备课前准备 1、学生事先做一份关于挫折的调查问卷及挫折承受力的测试卷，由教师统 计整理，以便于教师掌握学生对挫折的认识及承挫能力。 2、布置学生搜集有关名人、伟人战胜挫折，取得成功的事例，并作好介绍 的准备。 3、故事录音：受辱发奋的牛顿。 4、准备感动中国十大人物之一刘伟的事迹材料及视频。 辅导辅
3、导过程过程 一、热身活动，感受挫折一、热身活动，感受挫折 1、游戏名称鸡蛋变凤凰 2、介绍游戏规则 （1）全体以“鸡蛋”的身份站在空地。 （2）教师介绍成长过程 成长顺序为：鸡蛋小鸡大鸡凤凰 初始阶段：全体都为鸡蛋，以石头、剪子、布决定输赢。 第一次较量：赢者成长一格，成为小鸡；输者依然为鸡蛋。 同类进行第二次比较：赢者成长一格；输者后退一格。 直至成长为“凤凰”回到座位。 （3）教师介绍相应体姿。（教师边介绍，边模仿） 鸡蛋：蹲下身体，双手抱腿； 小鸡：半蹲身体，双手当翅膀，微微拍打； 大鸡：直立身体，双手当翅膀，展开飞翔； 凤凰：完成活动，回到座位。 3、分享与讨论： 哪些同学一路过关斩将
4、， 顺利变成了凤凰？ （感受如何？极少数是幸运者） 。 哪些同学经历了多次进进退退，最后终于变成了凤凰？（有什么样的感受？有相 似经历的同时谈感受），哪些同学仍然是鸡蛋？（你现在有怎样的心情？有相似 经历的同时说说自己的心情）。 【设计意图：以活动的形式引入这堂课，将学生的注意力集中在本堂课的内 容中，并达到烘托气氛、放松心情的目的。在活动中体会成败，及成长的艰辛， 并以此引入本堂课的关于“挫折”的话题。】 过渡： “鸡蛋”也好， “凤凰”也好，这只是游戏的结果，我们不必太在意。 其实在我们的成长历程中，每个人都会或多或少地遇到这样那样的挫折或失败， 关键是我们怎样看待这些变化的过程， 今天我
5、们就来聊一聊 “如何面对挫折” （出 示标题） 二、新授二、新授 1 1、认识认识挫折挫折 首先，我们要弄清楚，什么是挫折呢？ 学生发言。 课件 出示挫折的定义：挫折是指个体在从事有目的 的活动中，遇到了 障碍或干扰，目标不能实现、需要不能满足时产生的情绪反应。举例。 谁来说一说你印象最深的一次挫折是什么？ （师相机提问：你当时的心情怎么样？是怎么做的？心里有什么感受？） 在我们的调查问卷中，所有同学都认为自己经历过挫折，而且大家一般认为 遇到的最大的挫折是考试没考好、学习成绩总是上不去；其次是学习一门新技能 开始总学不好； 还有的是和好朋友发生矛盾； 有的是和父母无法沟通感到很苦恼。 这些挫
6、折让人烦恼、沮丧和伤心。然而，每个人采取的行动不同，最终收到 的效果也不同。你相信吗？ 课件 出示两个故事 在我国南方某个城市，曾经发生了两起震撼全国的真实故事，故事的主人公 都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。 故事一：一个 11 岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手 表可能是他偷走了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不 了这个刺激，竞上吊自杀了。 故事二：一个年仅 10 岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死 神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用 休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。 1、
7、讨论：你赞成哪个男孩的做法?为什么? 2、如果你是故事一中的男孩子，你会怎样做？ 师小结：这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放 弃了生的机会，是何等的脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上， 是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候， 应该怎么办? 2 2、面对挫折面对挫折 学生听录音故事： 受辱发奋的牛顿 牛顿小时候很聪明，但读书并不用心，都把心思用到做手工、想问题上了， 所以在老师、同学的心目中，他是一个笨孩子。 有一次，他自己做了一架小风车带到学校。同学们都围拢过来看。正在一 帮小家伙眨巴着眼睛羡慕牛顿的时候，一个同学怪声怪气地说
8、：“哟!这风车做 得还怪灵巧呢!”这同学讲的是反话，因为他平时学习成绩好，一直在牛顿之上， 看到牛顿在他面前表演，很不服气，于是又提高嗓门说：“你这小风车外型造得 还可以，可它为什么会转动，你懂得这原理吗?”牛顿一时答不上来，脸就红了。 那位同学劲头更足了：“哼!说不出来吧，可怜!自己做的东西自己讲不出原理， 说明你只不过和木匠一样!”牛顿被他这番话羞得无地自容，他哭丧着脸，走开 了。这时，原来围在牛顿身边的一群小同学也一个个对他另眼看待了。“木匠! 木匠!连原理都讲不出来，还在这里显示!”说着，有的同学就动手打他的风车， 别的同学也跟上去，七手八脚把牛顿的小风车打了个稀巴烂。 牛顿心里很难过
9、，眼泪一滴滴地流下来，事后他细想：这些同学为什么欺 侮我呀?还不是我自己不争气?自己为什么不下决心把功课学好呢?夜已经深了， 小牛顿还在想白天发生的事。最后下了决心：一定要把功课学好。人小志不小， 小牛顿自从立志勤学后，好像换了个人似的，上课认真听老师讲课。下课认真复 习功课，有空还不忘他的小手艺。不多久，他的学习成绩就赶上来了，而且超过 了骂他是“木匠”的那位同学，成为班里的优秀生。 （1） 课件 出示问题： 牛顿为什么受人欺侮？ 受辱后他认识到什 么? 后来他是怎么做的? 引导学生讨论。 （2）学生说说对待挫折应该持有的态度。 （3）教师小结 。 （板书：冷静对待） 请同学闭上眼睛听一段钢
10、琴曲。 师播放中国第一届达人秀总决赛视频二十秒，问：怎么样？好听吗？你 觉得弹琴的人会是怎样的一个人呢？现在请同学们睁开眼睛，继续观看视频。 师：他是谁呢？他就是中国第一届达人秀冠军刘伟，2011 年感动中国十大 人物之一， 下面， 让我们共同走进刘伟的成长故事： 课件播放视频 刘伟的故事 。 师：视频看完了，你有什么感受？想对刘伟说点什么？ 生答。 师：通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让刘伟失败，反而带给 了他巨大的成功。刘伟是世界上第一位用脚弹钢琴的人，他可以说是生活中的一 位强者。 名人事例 师：你还会想到谁？你还知道哪些名人勇于向失败挑战而成功的例子？ 生汇报。 师：刚才大家
11、说到的名人也是老师想要介绍给大家的，这里还有大家不了解 的名人，老师希望大家也能了解一下他们的挫折经历。 大屏幕出示：尼克胡哲、贝多芬、林肯、海伦凯勒、张海迪、桑兰、邰 丽华等名人故事。 3 3、战胜挫、战胜挫折折 人遇到挫折时，会产生挫折感和压力感，比如在你非常重视的一门功课或一 次比赛上，你可能有一次搞砸了；你正急着往学校赶，可是自行车的链条忽然断 了；你热情地与你的同学打招呼，他却对你不理不睬；你的爸爸或妈妈可能没有 理由地责骂了你一通；上课时，你积极地举手发言，可是老师总是提问别人；你 最害怕当众发言， 可是老师偏偏要让你下星期在班会上进行讲演你当时的心 情什么样？ 生回答。（愤怒、痛
12、苦、郁闷、气愤、急躁、无奈、伤心等） 那么， 遇到挫折时， 除了要冷静对待外， 还可以采用哪些方法来化解压力呢？ 生分小组讨论。 各小组发言。 师：同学们刚才说的几种方法，我们把它们归纳在一起，称为“自我疏导”。 （板书：自我疏导） 师：我这还有几种方法，想和大家一起分享。师介绍方法。课件出示：战胜 挫折的方法。 冷静对待，分析挫折 自我疏导，淡化挫折 请求帮助，倾诉挫折 增强自信，蔑视挫折 升华目标，淡化挫折 三、心理在线三、心理在线 1、师生谈心，解决心理问题。 活动方法：请同学们把填写的调查问卷在小组内传看，由老师和同学们 一起共同讨论解决。 小组互相讨论，寻找化解压力，解决问题的有效办
13、法。 2、课前我们做了一份关于挫折承受力的问卷调查，我想大家都知道了自己 承受挫折的能力。通过这节课的学习，你知道该怎样提高自己面对挫折的能力了 吧。 四、总结升华四、总结升华 师：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。正如一首歌中所唱的 “不经历风雨，哪能见彩虹”，人正是在挫折和压力之下百炼成钢，逐渐成熟起 来的。 只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中 倒下，而在挫折中奋起”。最后老师送大家一首阳光总在风雨后，让我们一 起勇敢的去迎接人生的风雨吧。 五、课后延伸五、课后延伸 1、收集战胜挫折的名人名言，读一读，熟记于心。 2、创作一句名言，下节课送与好朋友共
14、勉。 板书设计板书设计 冷静对待 自我疏导 笑迎挫折 寻求帮助 升华目标 调调 查查 问问 卷卷 班级： 姓名： 人们常说生活是美好的， 但有时也难免会遇到一些挫折， 这些挫折让人烦恼、 沮丧和伤心。请你回忆一下，给你印象最深的一次挫折。 成长历程中你遇到的（最大或印象最深的）一次挫折： 当时的想法 ： 当时的做法： 产生的原因： 确定的目标： 战胜挫折合理的做法： 测试对挫折的承受力的问卷测试对挫折的承受力的问卷 1 分 完全不符合自己的情况 4 分 比较符合自己的情况 2 分 不太符合自己的情况 5 分 完全符合自己的情况 3 分 说不准 (1) 考试失败会激励我更努力地学习。 (2) 考
15、试考砸了，我会灰心丧气，不想做任何事。 (3) 做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。 (4) 当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。 (5) 我觉得人不能每次考试都考得特别好。 (6) 失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。 (7) 当我完不成某项任务时，会十分担心被同学或老师瞧不起。 (8) 考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。 (9) 聊天时，我从来不谈自己失败的经历。 (10) 如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。 计算两个不同的总分： A = B = 总分 A 为题前 5 道题得分之和；总分 B 为后 5 道题得分之和。 如果 AB，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得 成功。A-B 的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，相信你一定会保持下 去。 如果 AB，说明你有时很失败，常因担心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头， 很多该走的路、该去的地方你都没有去。
