1、 “天行健，君子以自强不息。天行健，君子以自强不息。” 出自出自周易周易，意思是，意思是“天道运行刚健有力，天道运行刚健有力，永无止息，而君子处事，也应该像天道那样，刚永无止息，而君子处事，也应该像天道那样，刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进毅坚韧，持之以恒，努力奋进”。 这是我国传统文化精髓，也是中华民族生生不这是我国传统文化精髓，也是中华民族生生不息的精神源泉之一。下面我们围绕息的精神源泉之一。下面我们围绕“自强不息自强不息”这一中华传统美德展开，完成下面的活动。这一中华传统美德展开，完成下面的活动。【活动一】【活动一】 自强不息自强不息的精神在个人修养、的精神在个人修养、国家发展、历史进步等各
2、个方面国家发展、历史进步等各个方面各有不同的表现。各有不同的表现。 对于个人而言，对于个人而言，、，面对逆境，面对逆境等等等等，都是自强不息，都是自强不息的表的表现。现。一、什么是自强不息？一、什么是自强不息？二、二、关于关于“自强不息自强不息”格言：格言： “胜人者胜人者”，凭借的是自我个体的蛮力；，凭借的是自我个体的蛮力； “ “自胜者自胜者”，凭借的是，凭借的是。能够战。能够战胜自我的人，是具有天地之志的人。天地之志胜自我的人，是具有天地之志的人。天地之志是收获大道、战胜一切的力量源泉。只有是收获大道、战胜一切的力量源泉。只有“自自胜者胜者”，才是真正的强者。，才是真正的强者。1. 1.
3、胜人者有力，自胜者强。胜人者有力，自胜者强。老子老子二、二、关于关于“自强不息自强不息”格言：格言： 作为一个士人，一个作为一个士人，一个君子，必须要有君子，必须要有宽广、宽广、坚韧坚韧的品质，因为自己的品质，因为自己责任重大，道路遥远。责任重大，道路遥远。2. 2.士不可以不弘毅，任重而道远士不可以不弘毅，任重而道远论语论语泰伯泰伯二、二、关于关于“自强不息自强不息”格言：格言： 不埋怨上天给的命运不埋怨上天给的命运, ,不要遇到挫折就不要遇到挫折就怨恨怨恨别别人人, ,通过学习平常的知识通过学习平常的知识, ,理解其中的理解其中的哲理哲理, ,获得人获得人生的生的真谛。真谛。3. 3.不怨
4、天，不尤人，下学而上达不怨天，不尤人，下学而上达论语论语宪问宪问二、二、关于关于“自强不息自强不息”格言格言 具有具有君子品行的人，君子品行的人，遇到困难首先想到的遇到困难首先想到的是要是要靠自己靠自己去解决，去解决，不到万不得已不去求不到万不得已不去求助于别人。助于别人。4. 4.君子求诸己君子求诸己, ,小人求诸人小人求诸人论语论语卫灵公卫灵公二、二、关于关于“自强不息自强不息”格言格言 所以所以上天将要下达重大责任给这样的人，一定先要使他上天将要下达重大责任给这样的人，一定先要使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使
5、他身受贫困之苦，在他做事时，使他所做的事颠消瘦，使他身受贫困之苦，在他做事时，使他所做的事颠倒错乱，用这些办法来使他的心惊动，使他的性格坚忍起倒错乱，用这些办法来使他的心惊动，使他的性格坚忍起来，增加他过去所没有的才能。来，增加他过去所没有的才能。 5. 5.故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。以动心忍性，曾益其所不能。孟子孟子告子下告子下三、三、关于关于“自强不息自强不息”诗句诗句1. 1.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海长风破浪会有时，直挂
6、云帆济沧海李白李白行路难行路难 相信相信总有一天，能乘长风破万里浪；总有一天，能乘长风破万里浪； 高高挂起高高挂起云帆，在沧海中勇往直前！云帆，在沧海中勇往直前！2. 2.路曼曼其修远兮，吾将上下而求索路曼曼其修远兮，吾将上下而求索屈原屈原离骚离骚 在追寻真理（真知）方面，前方的道路还很漫在追寻真理（真知）方面，前方的道路还很漫长，但我将百折不挠，不遗余力地（上天下地）长，但我将百折不挠，不遗余力地（上天下地）去追求和探索。去追求和探索。千磨万击还坚韧任尔东西南北风三、三、关于关于“自强不息自强不息”诗句诗句 （青松）经受（青松）经受了千万种磨难打了千万种磨难打击，它还是那样击，它还是那样坚韧
7、挺拔；不管坚韧挺拔；不管是东风西风，还是东风西风，还是南风北风，都是南风北风，都不能把它吹倒，不能把它吹倒，不能让它屈服。不能让它屈服。【活动二】【活动二】 “历史的天空闪烁几颗星历史的天空闪烁几颗星”中国古代有许多中国古代有许多自强不息的人物，犹如一颗颗闪耀的明星；我自强不息的人物，犹如一颗颗闪耀的明星；我们的身边也不乏自强不息的人，他们的精神也们的身边也不乏自强不息的人，他们的精神也让我们感动。让我们感动。 我们可以搜集历史上自强不息人物的故事，我们可以搜集历史上自强不息人物的故事，感受古人自强不息的精神，还可以采访身边自感受古人自强不息的精神，还可以采访身边自强不息的人物，了解他们发愤图
8、强、持之以恒强不息的人物，了解他们发愤图强、持之以恒的正能量事件。的正能量事件。 祖逖与司空刘琨同时任司州主簿，两人关系非常亲祖逖与司空刘琨同时任司州主簿，两人关系非常亲密，晚上同榻共被而眠。半夜时分听到荒野外鸡鸣之声，密，晚上同榻共被而眠。半夜时分听到荒野外鸡鸣之声，祖逖将刘琨推醒后说祖逖将刘琨推醒后说: :“这不是恶声啊。这不是恶声啊。”于是二人起舞。于是二人起舞。 1. 1.祖逖闻鸡起舞祖逖闻鸡起舞 （祖逖）与司空刘琨俱为司州主簿（祖逖）与司空刘琨俱为司州主簿, ,情好绸缪，共被同情好绸缪，共被同寝。中夜闻荒鸡鸣寝。中夜闻荒鸡鸣, ,蹴琨觉，曰：蹴琨觉，曰：“此非恶声也此非恶声也!”!”
9、因起因起舞舞. . 晋书晋书祖逖传祖逖传 范仲淹学习时，最贫困，与刘某在长白山僧舍，他每范仲淹学习时，最贫困，与刘某在长白山僧舍，他每天只煮两升粟米熬成的一锅粥，放一宿粥凝成坨，用刀天只煮两升粟米熬成的一锅粥，放一宿粥凝成坨，用刀划成划成4 4块，早晚各拿块，早晚各拿2 2块吃，就着切碎的腌菜，调半盂醋块吃，就着切碎的腌菜，调半盂醋汁，加入少许盐，温热而吃，就这样过了三年。汁，加入少许盐，温热而吃，就这样过了三年。 2. 2.范仲淹断齑画粥范仲淹断齑画粥 ( (范仲淹范仲淹) )修学时最为贫窭，与刘某同在长白山僧舍，修学时最为贫窭，与刘某同在长白山僧舍，日惟煮粟米二升作粥一器，经宿遂凝，以刀为
10、四块，早日惟煮粟米二升作粥一器，经宿遂凝，以刀为四块，早晚取二块，断十数茎醋汁半盂，少入盐，暖而啖之，如晚取二块，断十数茎醋汁半盂，少入盐，暖而啖之，如此者三年。此者三年。 3. 3.“盖盖文王文王拘而演周易；拘而演周易；仲尼仲尼厄而作春秋；厄而作春秋；屈屈原原放逐，乃赋离骚；放逐，乃赋离骚；左丘左丘失明，厥有国语；失明，厥有国语；孙孙子子膑脚，兵法修列；膑脚，兵法修列；不韦不韦迁蜀，世传吕览；迁蜀，世传吕览；韩韩非非囚秦囚秦，说难，说难孤愤；诗三百篇，此皆圣贤孤愤；诗三百篇，此皆圣贤发愤之所为作也。发愤之所为作也。” ” 司马迁司马迁报任安书报任安书 文文王被拘禁在里时推演了王被拘禁在里时推
11、演了周易周易；孔子在困穷的境遇中编；孔子在困穷的境遇中编写了写了春秋春秋；屈原被流放后创作了；屈原被流放后创作了离骚离骚；左丘明失明后；左丘明失明后写出了写出了国语国语；孙膑被砍去了膝盖骨；孙膑被砍去了膝盖骨, ,编著了编著了兵法兵法；吕；吕不韦被贬放到蜀地不韦被贬放到蜀地, ,有有吕氏春秋吕氏春秋流传世上；韩非被囚禁在流传世上；韩非被囚禁在秦国秦国, ,写下了写下了说难说难孤愤孤愤；（至于）；（至于）诗经诗经三百篇三百篇, ,也也大多是圣贤们为抒发郁愤而写出来的大多是圣贤们为抒发郁愤而写出来的. .【活动三】【活动三】状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元
12、成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元
13、成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路 “中华民族是中华民族是的伟大民族，的伟大民族，中国人民是中国人民是的伟大民族，中国的伟大民族，中国共产党是共产党是的伟大政党。历史车的伟大政党。历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。历史只眷顾轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。历史只眷顾而不会等待犹豫者、懈怠者、而不会等待犹豫者
14、、懈怠者、畏难者畏难者。全党一定要保持艰苦奋斗、戒骄戒躁的作。全党一定要保持艰苦奋斗、戒骄戒躁的作风，以风，以的精神、奋力走好新时的精神、奋力走好新时代的长征路代的长征路”。 摘自摘自十九大报告十九大报告 对于对于青少年，这份报告也给予了厚望：青少年，这份报告也给予了厚望：“青年青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有希望。有本领、有担当，国家就有希望。中华民族中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。中变为现实。”那么？我们青少年应该怎样做才那么？我们青少
15、年应该怎样做才能不辜负这份希望呢？能不辜负这份希望呢？ 请以请以“自强不息自强不息”为话题，进行一次演讲活动。为话题，进行一次演讲活动。1.1.志当存高远志当存高远3.3.我的我的“中国梦中国梦”5.5.放飞青春梦想放飞青春梦想一、确定演讲主题2.2.论不屈不挠论不屈不挠4.4.不可知难而退不可知难而退6.6.勇做时代弄潮儿勇做时代弄潮儿 根据兴趣，自由选题，撰写演讲稿。根据兴趣，自由选题，撰写演讲稿。同小组交流分享，推荐选手准备演讲。同小组交流分享，推荐选手准备演讲。二、撰写演讲稿三、演讲比赛提醒：提醒：题一：班级开展以题一：班级开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题的语文综为主题的语文综
16、合性学习活动，请你参与并完成下列任务合性学习活动，请你参与并完成下列任务。1 1. .【活动设计活动设计】围绕围绕“君子自强不息君子自强不息”这一主题，活这一主题，活动策划小组设计了活动的内容，请你再设计一个，以动策划小组设计了活动的内容，请你再设计一个，以丰富活动内容。丰富活动内容。活动一：搜集有关自强不息的名言、格言活动一：搜集有关自强不息的名言、格言活动二：搜集有关自强不息的故事活动二：搜集有关自强不息的故事活动三：活动三：_示例：搜集有关自强不息的古典诗词示例：搜集有关自强不息的古典诗词2. 2.【材料整理材料整理】下面是同学们搜集到的体现下面是同学们搜集到的体现“自强不息自强不息”精
17、神的材料，精神的材料，这些材料这些材料中不符合主题要求的两项是中不符合主题要求的两项是_。 曲高和寡孙康映雪车胤囊萤曲高和寡孙康映雪车胤囊萤 宋濂抄书岳母刺字诸葛亮出山宋濂抄书岳母刺字诸葛亮出山题一：班级开展以题一：班级开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题的语文综为主题的语文综合性学习活动，请你参与并完成下列任务合性学习活动，请你参与并完成下列任务。曲高和寡：意思曲高和寡：意思是曲调高深，能跟着唱的人很少。旧指知音难得。是曲调高深，能跟着唱的人很少。旧指知音难得。现比喻言论或作品不通俗，能了解的人很少。现比喻言论或作品不通俗，能了解的人很少。诸葛亮诸葛亮出山：主要赞扬出山：主要赞扬了刘备求
18、贤若渴、礼贤下士的精神。这个故了刘备求贤若渴、礼贤下士的精神。这个故事告诉事告诉我们：尊重我们：尊重他人，才能获得他人的他人，才能获得他人的信任。信任。3. 3.【材料解读材料解读】“自强不息自强不息”是我国传统文化的精髓，也是是我国传统文化的精髓，也是中华民族生生不息的精神源泉。中华民族生生不息的精神源泉。 请你结合上述对请你结合上述对“自强不息自强不息”内涵的解读，说说下列故事体内涵的解读，说说下列故事体现了怎样的自强不息精神现了怎样的自强不息精神。题一：班级开展以题一：班级开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题的语文综为主题的语文综合性学习活动，请你参与并完成下列任务合性学习活动，请你
19、参与并完成下列任务。 陈平，西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为陈平，西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老者，慕名前来，免费收徒授在当地传为美谈。终有一老者，慕名前来，免费收徒授课，学
20、成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。题一：班级开展以题一：班级开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题的语文综为主题的语文综合性学习活动，请你参与并完成下列任务合性学习活动，请你参与并完成下列任务。这个故事告诉我们，君子自强，主要体现在即这个故事告诉我们，君子自强，主要体现在即使环境恶劣仍能不忘初心，砥砺前行；君子自使环境恶劣仍能不忘初心，砥砺前行；君子自强，还应有一颗宽容善良的心；同时还要持之强，还应有一颗宽容善良的心；同时还要持之以恒地刻苦学习，一定能够取得好的成绩。以恒地刻苦学习，一定能够取得好的成绩。1 1. .请你从下列演讲主题中选择一个作为你将参加
21、演请你从下列演讲主题中选择一个作为你将参加演讲比赛的主题，并说说你选择的理由。讲比赛的主题，并说说你选择的理由。不可一曝十寒不可知难而退不可一曝十寒不可知难而退 不可见利忘义不可见利忘义凡事当做则做须坚韧强毅凡事当做则做须坚韧强毅 须须不屈不挠不屈不挠题二：题二：校团委将组织开展以校团委将组织开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题为主题的演讲比赛，请你完成下列任务。的演讲比赛，请你完成下列任务。 我我选选“须坚韧强毅须坚韧强毅”，曾子曰，曾子曰“士不可以不弘毅，任士不可以不弘毅，任重而道远重而道远”，意思是作为一个士人，一个君子，必须要有，意思是作为一个士人，一个君子，必须要有宽广、坚韧的品
22、质，因为自己责任重大，道路遥远。我认宽广、坚韧的品质，因为自己责任重大，道路遥远。我认为这很恰当地阐释了自强不息的实质内涵。为这很恰当地阐释了自强不息的实质内涵。 状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成
23、才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路状元成才路2. 2.如果要求你以如果要求你以“
24、青少年应怎样书写自强人生青少年应怎样书写自强人生”为题为题进行演讲，请拟出你的发言提纲。进行演讲，请拟出你的发言提纲。( (至少写三点至少写三点) )题二：题二：校团委将组织开展以校团委将组织开展以“君子自强不息君子自强不息”为主题为主题的演讲比赛，请你完成下列任务。的演讲比赛，请你完成下列任务。（1 1）理想，自强的航标。首先要树立坚定的理想，并为）理想，自强的航标。首先要树立坚定的理想，并为人生的理想执着追求，矢志不渝地奋斗，直到成功人生的理想执着追求，矢志不渝地奋斗，直到成功。（2 2）战胜自我，自强的关键。要勇于并善于战胜自己的）战胜自我，自强的关键。要勇于并善于战胜自己的弱点，不放任自我弱点，不放任自我。（3 3）扬长避短，自强的捷径。要发扬自己的长处，避开）扬长避短，自强的捷径。要发扬自己的长处，避开自己的短处。自己的短处。
