1、人物：人物：1、邓中夏、邓中夏2、鲁迅、鲁迅3、司马光、司马光4、爱迪生、爱迪生5、歌德、歌德 一分钟能写十六个字一分钟能写十六个字.一分钟可以跑十五米一分钟可以跑十五米.一分钟可以背两首诗一分钟可以背两首诗.一分钟可以唱两首歌一分钟可以唱两首歌.一分钟可以画两棵树一分钟可以画两棵树.一分钟能喝一杯果汁一分钟能喝一杯果汁.一分钟可以折一张纸一分钟可以折一张纸.激光一分钟能前进激光一分钟能前进18001800万千米。万千米。喷气式客机能前进喷气式客机能前进1818千米。千米。高速火车能前进高速火车能前进19801980千米。千米。可以做可以做4040个仰卧起坐。个仰卧起坐。可以快速阅读可以快速阅
2、读15001500字。字。三峡水电站可发7万度电。一生，其实很短暂时间管理十四法则1 1、明确目标、明确目标 2 2、分清轻重缓急、分清轻重缓急3 3、制定计划，写清单制定计划，写清单 4 4、马上做、马上做5 5、第一次做好，次次做好第一次做好，次次做好 6 6、专心致志，不要有头无尾、专心致志，不要有头无尾7 7、珍惜今天，今日事今日毕、珍惜今天，今日事今日毕8 8、养成整洁和条理的习惯、养成整洁和条理的习惯9 9、快速的节奏感快速的节奏感 10 10、设定完成期限、设定完成期限1111、零碎时间的利用、零碎时间的利用 1212、分秒不浪费分秒不浪费13 13、善用节省时间的工具、善用节省
3、时间的工具 14 14、业余时间管理、业余时间管理 1 1、明确目标、明确目标 目标能最大限度地聚集你的资源，包括目标能最大限度地聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节约时间。度地节约时间。解读：你是为了考上清华，还是为了将解读：你是为了考上清华，还是为了将来不刷盘子，还是为了超越父母，还是想来不刷盘子，还是为了超越父母，还是想要当第一要当第一想明白！想明白！时间管理十四法则 2 2、分清轻重缓急、分清轻重缓急 始终做始终做最重要最重要的事情。时间管理的精髓即的事情。时间管理的精髓即在于分清轻重缓急，设定优先顺序。在于分清轻重缓急，设定
4、优先顺序。时间管理十四法则 3 3、制定计划，写成清单、制定计划，写成清单 相信笔记，不要相信记忆。养成相信笔记，不要相信记忆。养成“凡事凡事预则立预则立”的习惯。不要只打进度表，要列的习惯。不要只打进度表，要列学习表学习表；任务要明确；任务要明确具体具体，比较大或长期，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个的任务要拆散开来，分成几个小事项小事项。解读：学习，是一个大的目标，但学习解读：学习，是一个大的目标，但学习数学，做第数学，做第X X章第章第X X课的课后第课的课后第X X道题就算非道题就算非常详细具体的任务清单。常详细具体的任务清单。时间管理十四法则 4 4、马上做，现在就做、马上做，
5、现在就做 养成遇事马上做，现在就做的习惯，不养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞笨鸟先飞”的先的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。智大勇。解读：列解读：列N N张表，不如张表，不如完成完成一张表。一张表。时间管理十四法则 5 5、第一次做好，次次做好第一次做好，次次做好 要要100%100%认真地学习，要全时地学习。第一认真地学习，要全时地学习。第一 次没做好，同时也就浪费了一次做好事情次没做好，同时也就浪费了一次做好事情的时间。的时间。解读：我下次一定好好写作业，下次一定解读：我下次一定好好写作业
6、，下次一定好好听课，好好听课，没有下次没有下次哦哦时间管理十四法则 6 6、专心致志，不要有头无尾（坚持）、专心致志，不要有头无尾（坚持）解读：计划每天学习：今天学习了，明解读：计划每天学习：今天学习了，明天学习了，后天同学来找我玩了，大后天天学习了，后天同学来找我玩了，大后天心情不好，大大后天心情不好，大大后天然后，没有然后然后，没有然后了。了。时间管理十四法则 7、珍惜今天，今日事今日毕 制定每日的学习时间进度表。天天都有目标，有结果，日清日新。日不清，必然积累，积累就拖延时间。延必坠落、颓废。解读：不要给自己找借口，太晚了，明天再做吧，明天又有新的任务。拖拖拖什么都没有完成。时间管理十四
7、法则 8 8、养成整洁和条理的习惯养成整洁和条理的习惯 要用精力最好的时间来做最重要的事情，而要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用精力不好的时间来做较不重要的事情，用精力不好的时间来做较不重要的事情，这样才能体现真正的品质和高效，保持能这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节省体力，节约时间。量，节省体力，节约时间。解读：有条理和整洁的书桌会让你心情变好，解读：有条理和整洁的书桌会让你心情变好，学习仿佛也变得没有那么辛苦了。学习仿佛也变得没有那么辛苦了。时间管理十四法则 9 9、快速的节奏感快速的节奏感 养成养成快速快速的节奏，不仅高效、省时间，给的节奏，不仅高效、省时间，给人以良好的作
8、风印象，也是健康的表现。人以良好的作风印象，也是健康的表现。解读：慢虽然没有什么缺点，但时间有限，解读：慢虽然没有什么缺点，但时间有限，还是加快速度哦还是加快速度哦时间管理十四法则 1010、设定完成期限设定完成期限 有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的期限，是时间管理的重要标志重要标志。解读：考场上有些题你答出来了，有的同学解读：考场上有些题你答出来了，有的同学没能完成，这就是差距。没能完成，这就是差距。时间管理十四法则 1111、零碎时间零碎时间 争取时间的惟一方法是争取时间的惟一方法是善用善用时间，充分利时间，充分利用零碎时间，短
9、期内没有什么明显感觉，用零碎时间，短期内没有什么明显感觉，但一段时间后，将会有惊人的成效。但一段时间后，将会有惊人的成效。解读：星星之火可以燎原，小的积累会有解读：星星之火可以燎原，小的积累会有大的改变。大的改变。时间管理十四法则 12 12、分秒不浪费，成功日记法分秒不浪费，成功日记法 用日记来记录当天的重要的事情和成长学用日记来记录当天的重要的事情和成长学习心得，用日记来总结经验、反省过失，习心得，用日记来总结经验、反省过失，用日记来规划明天、明确目标，用日记来用日记来规划明天、明确目标，用日记来管理时间、集中精力抓住大事管理时间、集中精力抓住大事.解读：不一定是日记，只是对自己每一天解读
10、：不一定是日记，只是对自己每一天的的总结和记录总结和记录。时间管理十四法则 13 13、善用节省时间的工具、善用节省时间的工具 现代便捷的通讯、交通等工具现代便捷的通讯、交通等工具 解读：时间对于学生来说，分秒必争解读：时间对于学生来说，分秒必争 时间管理十四法则 14 14、业余时间的管理、业余时间的管理 睡眠：睡眠：（1 1）利用白天的瞬间睡眠）利用白天的瞬间睡眠（2 2）培养随时随地地入睡能力）培养随时随地地入睡能力（3 3）注重睡眠质量，不注重长短）注重睡眠质量，不注重长短（4 4）心理训练，自我暗示与身心放松）心理训练，自我暗示与身心放松时间管理十四法则 娱乐：娱乐：（1 1）选择具
11、有创造性的活动）选择具有创造性的活动（2 2）选择有益于身心健康的活动）选择有益于身心健康的活动（3 3）要适度）要适度 解读：要劳逸结合，要开阔视野。解读：要劳逸结合，要开阔视野。时间管理十四法则1、王芷珊2、李华欣3、冯芯彤4、龚佳豪5、6、7、8、我们不仅要看重我们不仅要看重“勤奋勤奋”，也要看重，也要看重“思考思考”。孔子孔子他老人家在两千年前就谆谆教导我们他老人家在两千年前就谆谆教导我们“学而不思则罔，学而不思则罔，思而不学则殆思而不学则殆”，已经把学习和思考之间的辩证关系，已经把学习和思考之间的辩证关系说得很清楚明白了：光顾着看书、做题，而不加以思说得很清楚明白了：光顾着看书、做题
12、，而不加以思考总结，难免就会有重重的疑惑，学业无法得到进展；考总结，难免就会有重重的疑惑，学业无法得到进展；而整天做白日梦、神游八极，却不肯耐心去看书、做而整天做白日梦、神游八极，却不肯耐心去看书、做题的人，也将毫无成就。最明智最有效的学习，是题的人，也将毫无成就。最明智最有效的学习，是刻刻苦努力的勤学和专心致志的思考苦努力的勤学和专心致志的思考联系在一起的，二者联系在一起的，二者相辅相成、缺一不可。相辅相成、缺一不可。思考，不仅适用于我们现在的思考，不仅适用于我们现在的求学生涯中，也适用于今后我们生活和工作的方方面求学生涯中，也适用于今后我们生活和工作的方方面面。一个善于学习的人，将获得渊博的知识和丰富的面。一个善于学习的人，将获得渊博的知识和丰富的技能；而一个技能；而一个善于思考善于思考的人，则将对人生有更通透的的人，则将对人生有更通透的理解和更深刻的体悟。理解和更深刻的体悟。
