1、目目录录作业设计方案作业设计方案一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育五年级第一学期人教版小篮球单元组织方式自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1侧身跑、变速跑、变向跑第六章2行进间双手胸前传接球第六章3体前变向换手运球第六章4单手肩上投篮第六章5发展篮球活动能力的练习与游戏第六章二、单元分析(一)课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2013 年版)(以下简称课程 标准)中属于“水平三运动技能小篮球”项目。教学中，教师要帮助学生形 成以下重要能力和素养。主动参加小篮球学习和锻炼，能简单陈述小篮球基本技术动作名称及术语，了解小篮球运动的价值；初步掌握和巩固小篮
2、球运动中脚步移动、传接球、运球、投篮等基本技术及 比赛规则，并能够将小篮球技术在一些篮球游戏及比赛中灵活运用；通过小篮球练习，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学 生体能；通过小篮球练习、游戏、比赛，让学生体验小篮球运动带来的乐趣，培养学 生勇于克服困难的意志品质及团结合作、尊重对手、服从裁判的优良品质；(二)教材分析1.篮球教材内容价值小篮球运动项目深受广大学生的喜爱。通过对小篮球运动技术的学习，使学生能够更好的锻炼身体，促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面 发展，增强内脏器官功能；通过篮球活动和比赛，可以培养学生勇敢、机敏、果 断、顽强等心理品质和团结友爱的集体主
3、义精神，提高学生主动参与意识，继承 和发扬尊重竞争对手、勇于承担责任、服从裁判的良好体育道德精神。2.篮球教材的设计思路根据五年级学生身心发展规律，本册小篮球的教材内容以传接球、运球、投篮 等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习为主，以篮球游戏、比赛为辅，不 断激发学生的练习兴趣；教学设计以完整技术教学为主，单个动作为辅，将小篮球 能力练习、小篮球游戏与小篮球的基本技术有机地结合，学生在反复的练习中体验 篮球运动的乐趣，提高学生运动能力和对技术动作的理解能力；同时，通过小篮球 练习、游戏及比赛，强化了学生对篮球规则的认知能力，培养了学生团体意识和集 体主义精神，进而培养了学生能够将所学的基
4、本技术、简单战术及规则在活动中、比赛中灵活运用的能力，促进了小篮球运动各项任务目标的达成。3.篮球教材搭配建议小篮球的教材内容丰富,但课时有限,教师在教学过程中,应把脚步移动、运球、传接球、投篮等技术及小篮球游戏、比赛进行科学的安排,合理的搭配,使之符合教学的基本规律和学生的心理、生理特点，在教材搭配上遵循难、易教材相结合，一 次课中若安排几个教材,其难度应该大小相间,有所侧重；教学过程遵循应按照从易 到难、从简到繁、循序渐进的原则进行安排，一般地说,根据学生的实际水平,一堂 课中较难的教材只能出现一个，同时,搭配一些容易理解、掌握的教材，增强学生 学习效果，促成学习目标的顺利完成。(三)学情
5、分析本单元的授课对象是小学五年级的学生，天性爱玩、好奇心强、模仿力强、喜 欢表现，但好动，不能很好的控制自己的行为甚至部分学生还存在任性、娇气等不 良的心理倾向。学生已经具有竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以 在发现别人比自己好或差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心 暗暗窃喜。为此针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，选择篮球游 戏、简化比赛等形式，以球激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围，在激发兴趣 的基础上，培养学生的篮球意识及运动能力。三、单元学习与作业目标(一)单元学习目标1.积极参与小篮球基本动作的学习，逐步提高小篮球脚步移动、传接球、运球、投篮
6、等技术水平，并对小篮球运动产生浓厚兴趣。2.培养学生对篮球运动的爱好、激发学生的学习参与兴趣，了解小篮球基本技术动作名称、术语、懂得小篮球基本技术方法。3.通过小篮球脚步移动、传接球、运球、投篮等技术练习，掌握其中的动作要领，形成正确的身体姿势，发展灵敏、速度、力量、协调等素质。活动中学会避让 各种潜在的危险。4.乐于参加小篮球活动，与同伴团结合作、友好相处。培养学生的学习能力，合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动学习和生活态度。(二)课时学习目标课时课时目标第 1 课时1.使学生掌握基本移动技术；2.使绝大多数学生能熟练的把所学的移动技术运用到篮球运动中；3.培养学生吃苦耐劳的精神
7、，发展学生的团队精神，培养学生的团体意 识。第 2 课时1.掌握双手胸前传接球动作概念。2.巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速 度、耐力等身体素质。3.培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。第 3 课时1.让学生了解什么是篮球“体前变向换手运球”，建立正确的动作概念。2.能掌握篮球体前变向换手运球的技术动作，在实践中初步运用该项技术。3.培养合作学习的能力和团结友爱的思想。第 4 课时1.让学生掌握篮球原地单手肩上投篮的动作要领。2.能完成篮球原地单手肩上投篮的持球和发力顺序。3.培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品
8、质。第 5 课时1.让学生熟练掌握篮球的各项基本技术。2.让学生在活动中对基本技术的综合运用有一个更深的了解。3.通过技术练习、比赛，建立和谐的人际关系，增强学生良好的合作、竞 争意识，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、勇于创新的精神。(三)单元作业目标1.通过移动、传接球、投篮、运球技术的作业练习，增强学生对篮球运动的兴趣，激发学生主动参与性，并能在游戏和比赛中把所学的基本技术和简单战术灵活运用。2.通过小篮球各课时作业练习，发展学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质，发展学生的身体素质，提高了学生的运动水平。3.在小篮球练习、游戏和比赛中，培养了学生团结友爱，互相帮助和勇敢顽 强的精神，培养其终身
9、锻炼的意识。(四)课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第 1 课时1.掌握脚步移动的不同形式和动作技术要领。2.培养学生观察并快速反应能力。3.提高学生移动技术的应用能力和学以致用能力，自觉地培养刻苦训练的优良品质。技能类体能类课后复习第 2 课时1.在巩固原地胸前传接球技术动作基础上做到传球快、方向准、抓球牢、持球稳。2.绝大多数同学能掌握行进间胸前传、接球动 作技术要领。3.利用双人合作、接力赛等形式，增强合作、竞赛意识，提升学生综合运动能力。技能类课后复习第 3 课时1.让学生掌握体前变向换手运球动作要领。2.提高学生控球、运球的基本技能。3.通过观察、体验，有效培养学生体前变向换
10、手运球的意识。技能类课后复习第 4 课时1.正确掌握单手肩上投篮动作技术要点。2.将传、接、运球技术与单手肩上投篮技术融 合，发展学生的柔韧、协调等身体素质，提高 投篮的实战运用水平。3.通过拓展练习，提高学生反应速度和应变能力。技能类体能类课后复习第 5 课时1.让学生基本掌握篮球的运、传、投等各项基本技术，全面发展速度、灵敏、协调等身体素质。2.提高学生在活动中对篮球技术的综合运用能力和实战水平。3.培养学生团结协作、公平竞争的意识。技能类课后复习四、单元作业设计思路1.本单元作业设计依据义务教育体育与健康课程标准(2013 年版)的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，教学内容以脚步移动
11、、传接球、运球、投篮等几项基本技术为重点，结合五年级学生身心发展的特点精心设计的。2.本单元主要学习脚步移动、传接球、运球、投篮等几项基本动作技术要领，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，发展学生体能；围绕单元学习 目标，设计出不同路线和方向的脚步移动、不同场景下的传接球、不同方向和距 离的运球、不同距离和角度的投篮等作业练习，激发了学生的学习兴趣，促成了 单元学习目标和作业目标的完成。3.采用“三段式”框架设计作业，第一段采用情景导入、趣味游戏等方式诱导启发，激发学生对篮球运动技能的学习兴趣。第二段运用场地、器材不断变换 脚步移动的练习方式，培养学生观察和思考的习惯；从复习原地的双手
12、胸前传、接球到行进间的双手传、接球练习，通过体验和对比，可让学生们循序渐进地掌 握传、接球动作与脚步协调配合的技巧；通过边运球边抢断游戏增强了作业设计 的趣味性、对抗性，提高了学生体前变向换手运球的能力；采用移动篮筐设置、调整投篮距离、挑战赛、积分赛等作业形式激发学生的学习热情，巩固了单手肩 上投篮技术要点；设计一些球性练习和小篮球游戏的作业，发展了学生灵活变化 篮球活动能力。第三段根据场地、器材等条件，设计富有挑战性、灵活性、可操 作性的作业，强化了实战条件下的技能灵活运用的能力，同时培养了学生刻苦锻 炼的意识，促进学生主动参与体育活动和身心全面协调发展。五、课时作业第 1 课时1.作业内容
13、练习：数字游戏动作方法：在一片空地上跑步书写数字“1”和“7”。练习建议：次数和强度要因人而异，练习 4 组。注意事项：注意身体姿态，“1”跑向“7”过程中速度由快到慢；数字“7”拐 弯处动作要连贯。练习：侧身跑动作方法：在端线后成二路纵队，二人一组沿着两边线练习侧身跑。练习建议：次数和强度要因人而异，30 米/组，练习 4 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。练习：变方向跑动作方法：在端线后成两列横队站好，分两组做全场“Z”字形变向跑练习。练习建议：次数和强度要因人而异，5 次组，练习 4 组。注意事项：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然。2.时间要求25 分钟3.评价设计评价内容评价
14、标准评价形式1.侧 身 跑、变方 向跑、横向滑步的规范性2.动作技能的协调性身体姿态协调，动作熟练，速度快动作正确，动作较连贯，速度较快动作较正确，动作不连贯，速度较慢动作较正确，动作不连贯，速度慢自评互评师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解持球、侧身跑、变方向跑、横向滑步等基本动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。第 2 课时1.作业内容练习：手指交互传球练习动作方法：a.把球单手托起,在两手之间来回传；b.主要锻炼手指触球、手腕敏捷性；c
15、.传球时手臂不动，只允许手腕与手指发力及控制方向。练习建议：a.球性练习在整个篮球学习过程中始终不能丢，20 个/组，共 4 组；b.篮球爱好者可增加强度。注意事项：初练时大臂下垂,小臂平举，熟练后可变换手臂位置。练习：双手胸前交互用力传球动作方法：双手抱球与胸前，左右手之间来回传接球；练习建议：a.逐渐发力，体会手接触强力来球的感觉，30 次/组，共 2 组；b.篮球爱好者 可增加强度。注意事项：身体重心稳定，触球缓冲。练习：模拟原地胸前传、接球(对墙练习)动作方法：距墙 3-4 米站立，向墙上传球(要做到心中有目标，传得准)，然后接住从墙上反弹回来的球(接得稳)。练习建议：a.注意传球时的
16、力度，30 次/组，共 4 组；b.篮球爱好者可增加强度。注意事项：不能在商品房练习，容易打扰其他居户，更不能在高楼楼顶练习，安全第一。练习：亲子行进间传、接球练习动作方法：a.3 人一球，1 人与学生配合进行行进间传接球，另 1 人在中间抢断；b.加深对行进间传接球技术的理解，掌握和巩固正确的行进间传、接球技术。练习建议：注意场地安全，10 米/组，共 4 组。注意事项：动作协调，运-传-接自然流畅。2.时间要求 30 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.行 进间胸前传、接球技术动作 的 标 准性。2.身 体的协调性。动作流畅、标准，传得准接得稳，身体协调动作流畅、较标准，身体较协调
17、，失误少。动作较标准，完成速度较慢，动作欠连贯。动作不连贯，失误多。自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课作业目标与教学重难点设计。从球性练习开始，到对原地双手胸前传接球技术动作要领进行巩固和提高，为学习行进间双手胸前传、接球技术打下良好的基础。亲子活动增加家庭成员之间的互动，对学生体能的增强、球性 的娴熟、合作意识的提升起到有效补充作用，同时激发孩子潜能，提升学生的综合 运动能力。第 3 课时1.作业内容练习：1.原地左右手交换运球。动作方法：a.身体姿势，两脚前后开立，两膝盖微屈，约与肩宽，非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。b.手臂动作，五指自然分开尽量扩大控制球面但
18、必须手心空出用手指和指根部位控制球，用手腕手指的力量运球。练习建议：a.球性练习在整个篮球学习过程中始终不能丢，20 个/组，共 4 组；b.篮球爱好者可增加强度。注意事项：拍按球的位置要准确，急停、跨步，探肩动作连贯。练习：13 拍变向换手上步运球。练习建议：感受换手运球要连贯、有节奏。体会变向时按拍球的部位。注意事项：上步需连贯。练习：绕标志桶(变换间距)行进间变向换手运球。动作方法：间距 1-2 米设立多个标志桶(障碍物)，进行行进间变向换手运球往返练习。练习建议：a.手脚配合协调与变向换手后的“左突左运球、右突右运球”要连贯。b.加强连续变相能力和行进间对球的控制能力的练习。注意事项：
19、重心降低、换手连贯。2.时间要求 25 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.拍按球位置正确，跨步、转 体、前倾、探肩等 动作协调连贯2.掌握 时机、节奏，合理运用体前变向换手运球技术动作连贯、协调，拍按球位置 正确，节奏感强。动作，拍按球位置基本正确，身体较协调。：动作较连贯、协调，完成速度 较慢。动作不连贯，失误多。团自评团互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业围绕本节课作业目标与教学重难点设计。体前变向换手运球是篮球运 球技术中的一项基本技术，其方法简单实用，动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作 衔接，保护球好等特点，能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质。需要学生有一定 的控制球能力及
20、手脚的协调配合能力，同时给学生以自由、自主的活动和想象空间，学生的创新能力得以充分展现。第 4 课时1.作业内容练习：原地蹬伸练习动作方法：练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习。练习建议：a.为便于蹬地发力，根据练习者习惯，前后站立或左右站立均可。b.次数 20 个/组，共 4 组。c.强度因人而异，可适当负重练习。d.为使动作训练有效，建议蹬伸速度不能太慢。注意事项：原地蹬伸练习应充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。练习：单手肩上伸臂练习动作方法：练习者保持右臂(或左臂)向前上方充分伸直并静止，身体伸直且稍微前倾。练习建议：a.可借助墙壁等固定物完成，伸臂的手指可
21、接触墙壁等固定物。b.每次保持动作定型不少于 10 秒，5 次/组，共 4 组。注意事项：练习时身体应充分伸直，身体重心稳定，注意安全。练习：游戏“我说你做”动作方法：练习者持球，当辅助者口令“下”，练习者两脚前后开立，半蹲，两膝微屈；辅助者口令“上”，练习者两脚蹬地，同时右臂(或左臂)向前上方充分伸展，左 手(或右手)扶球，保持 3 秒；辅助者口令“左右”，练习者两脚左右开立，两手 持球过头顶，在头顶上方左右拨球。练习建议：a.辅助者口令节奏可根据练习者反应快慢适当调整，口令可不按顺序发出。b.练习者拨球的过程中尽量体会食、中指用力拨球。注意事项：练习者注意力集中，按辅助者口令逐步进行，并力
22、求动作正确。练习：活动篮架近、远距离定点投篮练习。动作方法：设置自制篮架 1 个挂墙上，根据练习者个体差异进行，篮筐高度分别为 2 米、2.5米，投篮远度分别是 2.5 米、3 米，运用单手肩上投篮。练习建议：a.根据学生的身高、力量自行选择篮架的高度、投篮的远度。b.练习次数、强度根据学生掌握程度确定，一般 10 次/组，共 4 组。注意事项：投篮时压腕拨指，节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。练习：跨步单手肩上投篮动作练习动作方法：在原地单手肩上投篮的基础上，起跨腿分别做向前、后、左、右跨一步，支撑 腿并起跨腿，后接单手肩上投篮动作。练习建议：a.根据学生个人能力
23、及需求，此项练习可持球练习。b.遵循循序渐进地原则，前、后、左、右跨步投篮先从单一方向练习，后可连 贯几个方向连续做动作，为以后的实战奠定基础。c.单个方向的跨步练习，5 次/组，共 4 组。2.时间要求30 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.单手肩上投篮动作技术规范。2.上、下肢协调用力连贯。3.手腕前 屈，食、中指拨球动作明显动作按标准完成。动作完成还算标准，不够自然、流 畅。能基本掌握动作要领，动作略有僵硬。掌握基本动作要领较差，不能全身协调用力，动作僵硬。团自评团互评团师评4.作业分析与设计意图本课作业设计紧紧围绕本课时教学目标和重难点进行设计，通过原地蹬伸练习，让练习者认知
24、投篮时下肢动作的发力顺序；通过单手肩上伸臂练习，让练习者认知 投篮时上肢的正确姿势，为与下肢动作衔接奠定基础；游戏“我说你做”练习进一 步有效地将投篮时上、下肢动作进行衔接，同时让练习者体会学生体会手腕前屈及 食、中指拨球的速度和力量；活动篮架近、远距离定点投篮练习，进一步巩固了单 手肩上投篮动作，同时结合练习者身高、力量等差异，设计不同高度的篮筐、不同 远度的投篮距离，让学生体验投篮成功的喜悦，培养学生的自信心；跨步单手肩上 投篮动作练习，为今后实战中进行多方位单手肩上投篮创造更多机会。第 5 课时1.作业内容练习：球性练习，原地“8”字滚球动作方法：练习时尽量用手指手腕的力量去让球滚动起来
25、。两腿分开半蹲，让 重心降低，上半身前倾，右手从体前划半圆将球向后拉，然后将球从后经胯下推给 左手，左手在体前接球后继续向左划半圆将球向后拉，然后将球从后经胯下推给右 手，然后重复之前动作。让球围绕两只脚来回做“8”字滚动练习，眼睛看着球。练习建议：a.滚球速度因人而异。b.一个 8 字为一次，一组 20 次，做 4 组。注意事项：注意身体的重心，以及球滚动的速度，以免速度过快导致球跑走。练习：侧向绕凳子高运球动作方法：将家里的四个凳子间隔 1.5 米摆放一排，学生注意降低重心，背对凳子侧向绕凳 S 形运球，从左侧开始左手运球至第二个凳子，然后变向运球到右手后 继续转身，背对凳子向前运球至第三
26、个凳子处，再次变向运球按之前的方式一直最 后一个凳子。练习建议：a.运球速度因人而异。b.从第一个凳子至第四个凳子处为一次，一组 20 次，做 4 组。注意事项：运球速度不要过快，以免动作变形。注意侧向运球的姿势，保持身体稳定。练习：空场地对墙不同角度不同距离的传接球动作方法：学生双手持球于胸前，双脚前后开立，膝盖弯曲降低重心，对着墙 进行不同角度不同方向不同距离的传接球，传球时体会手腕手指协调发力，手臂前 伸，后腿蹬地，重心前移。接反弹球时要眼看来球方向，脚向来球方向跨步，身体 前倾，主动伸手去迎球，手指触球后，将球后引至胸腹之间，并保持身体平衡。练习建议：a.可将动作分为两组，第一组为对墙
27、不同角度的传接球 30 次。b.第二组为对墙不同方向的传接球 30 次。c.练习强度因人而异。注意事项：可每一次练习都注意改变距离、方向，适应接各种的反弹球，要注 意传接球的动作方法和保持身体平衡。练习：“运炮弹”游戏游戏方法：学生单手运球走动开始，逐渐加快步频到达设置的障碍处(用凳子 或易拉罐等物品摆放)，运用侧向体前变换手运球动作通过障碍，对墙做一次传接 球，然后进行单手肩上投篮动作，将球投入沙发指定位置上。游戏建议：a.次数强度因人而异。b.5 次每组，做 4 组。c.每一组做完后可更改障碍的摆放位置。注意事项：运球、变相运球、传接球、单手肩上投篮的动作要标准，速度可以 稍慢一些。尽量将
28、球投入指定位置，动作要保证身体平衡。2.时间要求25 分钟3.评价设计评价内容评价标准评价形式1.滚球、侧向运球、传接球、单手投篮动作标准，具有稳定性。2.动作衔接的流畅度。3.单手投篮的命中率。各项动作流畅，动作标准，身体稳定性高，投篮命中率高。各项动作流畅，动作较标准，身体具有 一定的稳定性，失误次数少。动作较正确，整体动作速度较慢，动作 不连贯。动作不流畅，身体不稳定，失误次数多。团自评互评团师评4.作业分析与设计意图本课的作业围绕本课的教学目标和教学重难点进行设计，学生自主学习，从最简单的熟悉球性开始，到侧向运球，变换手运球和传接球，复习和巩固了之前学习 过的内容。让学生充分了解每一项
29、技术在篮球运动中的实际应用，游戏的设计将之 前所学内容全部衔接起来，提高身体稳定性和动作流畅度，学生通过自己改变障碍 的设置，增加游戏的趣味性，更好的练习不同动作的衔接，不断的巩固之前所学知 识，提高学生的力量、协调等身体素质，丰富学生创造力。六、单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容1.对墙双手胸前传、接球评价方法：对墙三个不同目标分别传接球 5 次，共 15 次。计命中率和不掉球次数。评价标准：等级优秀良好及格待进步达标命中并接球10 个以上命中并接球8-10 个命中并接球5-8 个命中并接球0-5 个技评传、接球手型正确，传得准接的稳，用力适当，动作协调、连贯传、接球手型较正确，传得
30、 准接得稳，用力 适当，动 作 协 调、连贯传、接球手型较正确，基本能够传准接稳传、接球手型不正确，传不准接不稳2.行进间运球接变换手运球评价方法：受试者站在起点线前准备，听到出发口令后，右手运球至第一个标 识杆处，经体前变换手运球后将球换至左手，左手运球绕过标识杆继续前进至第二 个标识杆处，经体前变换手运球后将球换至右手，右手继续运球绕过标识杆，并继 续运球返回第一个标识杆处，经体前变换手运球后将球换至左手，左手运球绕过标 识杆回答起点线。标识杆间隔 3 米。练习图形：评价标准：等级优秀良好及格待进步达标男生15秒19秒25秒25 秒女生18秒24秒30秒30 秒技评手 触 球 部 位 准确
31、；跨步、转 体、前倾、探肩 等动作 协 调 连 贯；手脚配合协 调，节奏清晰；灵活绕过障碍，控球能力强手 触 球 部 位 准确；跨步、转 体、前倾、探肩 等动作 协 调 连 贯；手脚配合协 调，有 一 定 节 奏；灵活绕过障 碍，能较好控球手触球部位基本准确；手脚配合协调，有一定节奏，过障碍时比较灵活，且能控制住球手 触 球 部位不准确，手脚配合不 协 调，控 制 不住球3.半场行进间投篮评价方法：受试者从出发点，运球(需完成体前变向换手一次)至理想投篮点 投篮，再运球(需完成体前变向换手一次)至终点练习图形：1评价标准：等级优 秀良 好及 格待进步达标投 进砸 板未 砸 板(有高度方向不对)三不沾(出手无力)技评运球流畅，完成 2次体前变向换手，且投进运球流畅，完成1 次体前变向换 手，投篮能砸板运球欠流畅，完成 1 次体前变向 换手，投篮能砸 板运球欠流畅，未完成体前变向换手，三不沾(二)单元质量检测作业属性表序号类型对应单元作业目标对应学习水平难度来源完成时间了解理解应用1实践2易选编30 分钟2实践3中等选编3实践4中等选编
