1、个人管理系统个人管理系统演讲人2021-10-07第1页，共43页。01.系统02.03.目录如何构建？更多思考第2页，共43页。01系统系统第3页，共43页。系统定义意义内容第4页，共43页。定义u世界观和方法论的有机整体系统第5页，共43页。目的：实现自我提升内容 个人价值观个人思考模式对事情决策判断的方法做事固化了的流程体系一系列健康的生活习惯世界观和方法论的有机整体第6页，共43页。系统提高专注，强化执行02降低成本，提高效率01加强学习，洞察细节03信守承诺，掌握节奏04远离焦虑、快乐生活05坚持不懈，追寻幸福06第7页，共43页。意义站在一定高度看待复杂事物第8页，共43页。提高专
2、注，强化执行意义u系统会通过既定原则、流程、方案的安排，将中断妥善处理，提高专注力第9页，共43页。强化核心竞争力u明确目标、找出缺陷u控制行为、拓展领域u内化知识，促进能力u把握细节，应对变化加强学习，洞察细节第10页，共43页。信守承诺，掌握节奏u 支撑自己的承诺（如财富自由、家庭和谐等）意义第11页，共43页。远离焦虑、快乐生活u生活、工作，心中有数意义第12页，共43页。坚持不懈，追寻幸福知 没有实践的认知，都是假认知行 “恒”第13页，共43页。内容u很多个小系统系统第14页，共43页。内容目标管理系统01行动管理系统02知识管理系统04时间管理系统03健康、家庭、财富.05第15页
3、，共43页。02如何构建？如何构建？第16页，共43页。开启心智培养自律养成习惯构建小系统统筹小系统如何构建？第17页，共43页。心智是什么？开启心智过程特点当你意识到一个自己也不知道、别人也不知道的自己的存在的时候，那么你的心智就开启了李笑来如何构建？第18页，共43页。心智是什么？把时间当作朋友拆掉思维里的墙读书分享、相关PPT第19页，共43页。首位性 困难性 缓慢性坚持学习应对缓慢的过程期同步性心智与个人管理系统具有同步性开启心智过程特点第20页，共43页。KINGSOFT如何构建？自律差问题自律是什么？培养自律4要素培养方法第21页，共43页。自律差问题望风而逃01视而不见03拖延时
4、间02寻求解脱04第22页，共43页。自律是什么？推迟满足感尊重现实承担责任迎接挑战第23页，共43页。培养方法少有人走的路认识自律01自控力、意志力加强养成力度02习惯的力量、知道还要做到习惯养成03第24页，共43页。做一件自己不是那么喜欢做的事情u 这件事情是有意义的u当天一定能完成的简单方法第25页，共43页。实例：1.坚持背扇贝单词并打卡；2.每天早上总结昨天最让自己触动的事情并微博打卡培养方法第26页，共43页。培养自律4要素深层次价值观精确的行为特定的时间去执行持之以恒的积极重复第27页，共43页。习惯养成期注意事项习惯养成后如何构建？第28页，共43页。连续21天不够用，至少1
5、80天，也许更长，应有心理准备习惯养成期一定不要中断不要给坏习惯创造复发的条件用表格进行监督 认知提高，行为未跟上，认知又会下降髓鞘质 习惯养成期注意事项第29页，共43页。定义：做某类事情的原则、流程等系统方法内容难点小系统太多怎么办？如何构建？第30页，共43页。定义：做某类事情的原则、流程等系统方法分支主题第31页，共43页。3特殊情况处理搞定2、搞定31系统使用原则搞定1无压工作的艺术2系统操作流程 内容第32页，共43页。提高心智水平，达到知行合一难点第33页，共43页。小系统太多怎么办？写下来，认真总结、反复实践、持续更新到一定程度，就可以将小系统汇成大系统第34页，共43页。如何
6、构建？统筹小系统找到核心、理清关系如何融合三要素驱动系统关键工具第35页，共43页。驱动系统三要素目标管理 行动管理 知识管理 三者关系 目标管理和行动管理互相连通，在目标的正确指引下，通过统筹行为完成各项事务整体在实践中不断产生全新知识，通过知识管理系统，将这些经验和知识收集、内化，以后在实践中再应用，进一步加强自己的目标和行动。第36页，共43页。行动系统Doit.im目标系统万用手册、脑图知识系统为知笔记、印象笔记驱动系统关键工具第37页，共43页。03更多思考更多思考第38页，共43页。理性应对外界干扰你么都是强迫症 自律才是真自由康德如果你觉得你在掌控时间管理方法，那就是自律，如果你
7、觉得是方法在掌控你，那就是强迫小强升职记邹鑫老师心智能力不在一个水平上的解释都是徒然的这种生活没有乐趣 掌控下的失控才最美第39页，共43页。更多思考如何判断是否已经构建个人管理系统STEP2STEP1伪命题，说明根本还没有建立起个人管理系统不断内观，不断自我察觉，是否符合原则，是否开放，是否能快速进入全新领域等，一切都变得很自然的时候，也就是个人管理系统建立之时第40页，共43页。应对办法u避免完美主义u放正心态，认识到系统建立过程的持续性、漫长性、反复性u笑纳失败，当做成功前的练习，留有缓冲区u 总结失败原因，全新应对未来u 尝试冥想、佛法等谨防系统崩溃第41页，共43页。更多思考从哪里开始？单击此处添加标题9,300 Million单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。系统就是一栋楼，楼中还有很多黑暗的房间，为了摸清全貌，仍需不断努力什么才是我最想改变的事情？找到了这件事情，就从这件事情开始吧！第42页，共43页。感谢聆听第43页，共43页。
