1、怎样成为自己的医生怎样成为自己的医生流言：医生治不好自己的病 古言：医者不自医，算者不自算 孟子：君子不教子.古者易子而教，父子之间不责善。流言：医生只能给别人治病，而不能给自己治病 反对者：不能给自己治病者，给别人治病也是瞎治分析1：诊断的可靠性 误诊率：中国：30%美国：40%英国：50%结论：医生对诊断其实没有完全的把握分析2：治疗的可靠性 医学对人的健康贡献只有8%1/3的病，医生无能为力 1/3的病，病人自己医好 1/3的病，医生解决问题“To cure sometimes;to relieve often;to comfort always”结论：其实病人最好的医生是自己 依赖外在
2、技术解决问题的医生：明白真相而不能安慰，因此治不好自己的病！怎样成为自己的医生 建立“信心(Faith)”倾听自己身体的声音 祛除无知或科学迷信建立“信心”接受自己，接受疾病 不知命,无以为君子也 与天地相似，故不违。知周乎万物，而道济天下，故不过。旁行而不流，乐天知命，故不忧。安土敦乎仁，故能爱。相信“自然自愈力”老子：圣人无为而无不为！知道如何使用自然自愈力 顺便谈谈：宗教的信仰疗法和人体奇迹疾病和自然自愈力Hippokrates 致病因子免疫杀伤组织排异功能代偿组织再生应激修复机体损伤疾病中医的本质-自然自愈力ReceptorsFunctional proteinsGenes倾听身体的声
3、音1：中医阴阳理论表表里里太阳少阳阳明太阴厥阴少阴背体外侧正面内侧临阳明内侧中间内侧临太阳膀胱、小肠胆、三焦胃、大肠脾、肺肝、三焦-心包肾、心阳阳阴阴藏象病方位五脏所恶六气阴阴脏五运腑阳阳六气病方位生殖器风风厥阴厥阴肝/心包木胆少阳少阳火胸胁三焦腹部湿湿太阴太阴脾土胃阳明阳明燥鼻目寒肺金大肠口舌燥暑少阴少阴肾水膀胱太阳太阳寒头背暑心火小肠脏腑的功能脏心（心包）脾肺肾肝腑小肠三焦胃大肠膀胱胆开窍舌五官唇鼻耳目外华容颜经络肉肤骨、发筋藏神神识意魄志魂藏情喜忧思悲恐怒发液汗汗、尿涎涕唾（舌下腺）泪主功血脉循环系统通道神经系统营运消化和免疫系统卫气呼吸和免疫系统藏精贮存/排出系统疏泄代谢系统熟悉各种感
4、受的意义Nothing over heartAir breathFlowing forceBurning energy“Qi”-A sense with control;An expression of mind-body interaction“QI”“气”的三个维度ControllabilityIntensityFluencyWarmItchDistendColdJitterSoreAcheNumbPainControllabilityFluencyComfortable and Health feelingsIntensity遵循自然治愈力的治病规律清凉之气随足三阴经上升升浊热之气随足三
5、阳经下降降神经调节：气神经调节：气体液调节：血体液调节：血手太阴导内浊之气外排手阳明引外清之气内流手厥阴通心脉清气不能升则上热下寒浊气不能降则积内脏而四心烦热 血脉在中，气络在外 气为血之帅，血为气之母 营气养，卫气摄，中气领 气滞有结，血瘀有痰 手三阴主气之浮浮手三阳主气之沉沉 调神调神 保精保精 理气理气 活血活血虚邪贼风，避之有时 外邪“六淫”：寒寒、暑（温度变化）、湿湿、燥（湿度变化）、风风、火火（感染、应激和炎症）内伤：五劳：久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气,久视伤血 六积：气，血，痰，湿，食、虫 七伤：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤心胆、哀伤心胞 纵欲伤身祛除无
6、知和科学迷信 中医必须去玄学化 去玄学化取消阴阳五行理论 中西医学结合 西医的优势：人体物理结构、理化诊断、外科工具、症状控制和规范标准 中医的优势：人体逻辑结构、藏相关系、手法草药、疾病预防和个体治疗善用现代医学诊断法 化学检验 血生化 尿生化 组织化学 代谢组学 医学图像 CT NMR 其他简单的健康诊断指数 心：动静脉搏差 肝：体前屈 脾：腰臀比 肺：憋气时间 肾：金鸡独立 三焦：短期记忆力 综合：体重指数BMI Body mass index may be better predictor of cardiovascular disease than serum cholesterol
7、 Arch Intern Med.2012;172(22):1766举例：雾霾的防治 病因：外邪：吸入性固体颗粒物PM2.5湿、火太过 内因：过敏反应五劳七伤 五劳：久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气久卧伤气，久视伤血 六积：气，血，痰，湿，食、痰，湿，食、虫 七伤：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤心胆、哀伤心胞哀伤心胞 纵欲伤身预防雾霾损伤 降低雾霾摄入：有效阻拦PM2.5的口罩 清洗鼻腔 调整机体功能、预防雾霾继发性慢性疾病 雾霾损伤少阳系统、影响神经功能 保持良好的情绪，雾霾通过“太阴-阳明”系统导致慢性机体应激 锻炼身体预防过敏反应 膳食增加通便、祛痰功能食物 使用抗氧化剂预防机体慢性炎症 利华 T211(N95)CM 2002(N95)3M 9002A 宇安(disposal)0 0 17.3354 629.664 215.483 189.760 0 0 39.6808 200.971 455.550 187.232 Thank you Thank you！謝謝！謝謝！
