1、第一章 认识职业生涯规划 1课堂优质第一节 职业与职业生涯 一、职业二、职业生涯概述三、影响职业发展的因素2课堂优质一、职业（一）职业的含义（二）职业的特点（三）职业对个体生活的重要意义（四）职业角色与其他角色的关系3课堂优质（一）职业的含义 职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。这种社会劳动是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、道德情操等方面的综合反映，也是一个人的权利、义务及职责的具体体现，是人的社会地位的一般性表征。4课堂优质（二）职业的特点1.社会性2.经济性3.稳定性4.多样性5.层次性6.技术性5课堂优质（三）职业对个体生活的重要
2、意义1职业是个体获取经济来源的主要途径，从而满足基本的生存需求2.职业是个体参与社会交往的重要手段，并从中获得社会和他人的尊重3.职业是个体实现自我价值的必要载体，是个体奉献社会的重要途径6课堂优质（四）职业角色与其他角色的关系1.职业角色与其他角色的联系2.职业角色与其他角色的区别7课堂优质二、职业生涯概述（一）职业生涯的含义（二）职业生涯的特点（三）职业生涯的形态8课堂优质（一）职业生涯的含义 通俗地讲，生涯就是人的一生。在西方，“生涯”的本义是两轮马车，后引申为道路，也就是人生的发展道路，也可指人或事物所经历的成长途径，还指人一生中所扮演的系列角色。职业生涯是指个体的职业角色发展形态的历
3、程，它是一个复杂的概念，由时间、范围和深度构成。9课堂优质（二）职业生涯的特点从总体上看，职业生涯主要有以下几个特点：1.可规划性2.差异性3.阶段性4.发展性10课堂优质（三）职业生涯的形态1.18种职业生涯形态2.7种职业生涯形态11课堂优质三、影响职业发展的因素（一）自身因素（二）职业因素（三）环境因素12课堂优质（一）自身因素1.健康2.性别3.教育4.年龄5.心理6.家庭13课堂优质（二）职业因素1.就业需求2.职业声望3.行业发展状况与发展前景14课堂优质（三）环境因素1.经济发展水平2.社会文化环境3.政治制度和氛围4.社会价值观念15课堂优质第二节 全面了解职业生涯规划一、职业
4、生涯规划概述二、职业生涯教育的发展状况三、大学生进行职业生涯规划的意义四、大学生职业生涯规划中应避免的几个误区16课堂优质一、职业生涯规划概述（一）职业生涯规划的含义（二）职业生涯规划的类型（三）职业生涯规划的基本要素17课堂优质（一）职业生涯规划的含义 职业生涯规划(career planning)又叫职业生涯设计，是个人对所从事的职业进行自我计划和管理的过程。具体来说，职业生涯规划是指个人根据主体优势、能力水平、兴趣爱好和职业倾向等，结合时代特点、制约因素和机遇条件，为自己确立最佳的职业奋斗目标，并根据目标有效选择职业道路，确定教育、培训和发展计划，确定行动方向、行动时间和行动顺序的过程。
5、18课堂优质（二）职业生涯规划的类型 按时间长短划分的职业生涯规划 类 型 定义及任务 人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至 40 年左右，设定整个人生的发展目标 长期规划 510 年的规划，主要设定较长远的目标 中期规划 一般为 25 年内的目标与任务 短期规划 2 年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务 19课堂优质按职业问题处理方法划分的职业生涯规划 类 型 定义及任务 依赖型 依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论 直觉型 凭自己的直觉和一时好恶做出决定 理性型 综合考虑个人和职场等因素，分析利弊得失，做出相应的计划 20课堂优质（三）职业生涯规划的基本要素1认识自
6、我2.分析环境3.确定职业目标4确定成功标准5确定目标实现策略21课堂优质二、职业生涯教育的发展状况（一）国外职业生涯教育的发展状况（二）国内职业生涯教育的发展状况22课堂优质（一）国外职业生涯教育的发展状况1美国的“生计教育”2德国的职业选择教育3日本的职业生涯规划教育4瑞典的职业指导课程5英国和澳大利亚的职业能力教育23课堂优质（二）国内职业生涯教育的发展状况1近代中国的职业生涯教育思想2.现代基础教育中职业生涯意识培养的空白3.近年来职业生涯教育的开展情况和存在的问 题24课堂优质三、大学生进行职业生涯规划的意义（一）有利于整合大学生身边的资源，促进大学生个体的可持续发展（二）有利于平衡
7、社会职业对人才的需求，实现人才最优配置（三）有利于稳定人才市场，减少人才流动和人力资源损耗25课堂优质四、大学生职业生涯规划中应避免的几个误区（一）把职业生涯规划当做谋取工作的手段（二）用计划和变化来否定职业生涯规划的可行性和科学性（三）认为职业生涯规划与低年级大学生没有关系（四）认为只有想成就大事业的人才需要进行职业生涯规划26课堂优质第三节 职业生涯规划的基本理论 一、职业选择理论二、职业锚理论三、职业发展阶段理论 27课堂优质一、职业选择理论（一）帕森斯的“人职匹配”理论（二）霍兰德的“人格类型职业匹配”理论28课堂优质（一）帕森斯的“人职匹配”理论 美国波士顿大学教授弗兰克帕森斯在他的
8、选择职业一书中，第一次系统地阐述了“人职匹配”理论。其基本思想是：个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己独特的人格特质；与之相对应，每一种职业也有自己独特的要求，一个人的能力、性格、气质和兴趣同所从事职业的工作性质和条件要求越接近，工作效率就越高，个人成功的可能性也越大，反之则工作效率和职业成功的可能性就越小；每个人进行职业决策时，要根据自己的个性特征来选择与之相对应的职业种类，进行合理的人职匹配。29课堂优质帕森斯指出，实现合理的人职匹配需要三个步骤。1.评价自己的生理和心理特点2.分析各种职业对人的要求，并向求职者提供相关职业信息 3.人职匹配30课堂优质（二）霍兰德的“人格类型职业匹配
9、”理论“人格类型职业匹配”理论是美国霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于20世纪60年代创立的。其基本思想是：职业选择是个人人格（包括价值观、动机和需要等）的反映和延伸，人格是决定一个人选择何种职业的重要因素，个人在适宜自己人格的职业环境中可以充分施展技能和能力，表达态度和价值观，并且能够完成使命。该理论的实质在于择业者的人格特点要与将选择从事的职业类型相适应。霍兰德将个体的人格分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；相应地，职业也分为六种类型：现实型、调查研究型、艺术型、社会型、开拓型、常规型。31课堂优质霍兰德的“人格类型职业匹配”理论 人人格格类类型型
10、 表表现现特特征征 职职业业类类型型 表表现现特特征征 现实型 攻击性 机械呆板倾向 重视现实 体魄强壮 传统的男子气质 借助手势表达问题 避免人际关系的任务 现实型 要求明确的、具体的、体力的任务 户外的 需要立即行动 需要立即强化 较低的人际关系要求 研究型 思考问题透彻 讲究科学性 有创造力 简明扼要 调查研究型 要求思考和创造性 思考任务倾向 极少社会要求 要求实验室设备但不需要强体力劳动 艺术型 成就感 害羞 彻底性、独创性 不合群 不喜欢有程序和内容要求的任务 较多的传统女性气质 情绪性的 艺术型 解释和修正人类行为 对于优异有模糊的标准 喜欢长时间地埋头苦干 单独工作 32课堂优
11、质社会型 责任感 人道主义 具有人际技能 解释和修正人类行为 社会型 要求高水平的沟通 帮助他人 企业型 依靠权力和感望来解决问题 善于口头表达 倾向于权力和地位 开拓型 强调威望 完成督察性角色 需要说服他人 需要有管理行为 传统型 偏爱有程序和内容要求的工作 高度的自我控制 权力和地位的强烈认同 常规型 体力要求极低 户内的 人际技能需要较低 33课堂优质二、职业锚理论 施恩认为，个人在工作选择和发展过程中遵循个人需要、动机和价值观进行不断的探索，以获得的工作经验为基础，在实际工作中通过不断的自我审视，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己的特长及今后发展的重点，在潜意识里确定自己长期稳定的
12、职业定位，最终，所有的工作经历、兴趣、资质等便集合成为一个占主导地位的“职业锚”。34课堂优质 施恩教授认为，如果一个人在他的职业生涯中能确定一件事情，使他的动机、能力、价值观统一起来，并能深刻而清晰地回答以下三个问题，他就找到了自己的职业锚。这三个问题分别是：我到底想做什么？（自己的动机和需要）我到底能做什么？（自己的才能和能力）我到底为什么做这件事？（自己的态度和价值观）35课堂优质施施恩恩的的八八种种职职业业锚锚类类型型及及其其特特点点 职职业业锚锚类类型型 特特 点点 技术/职能型 强调实际技术或功能等业务工作；拒绝一般管理工作，但愿意在其技术、功能领域管理他人 管理能力型 追求承担一
13、般管理性工作，且责任越大越好；具有强有力的升迁动机和价值观，以提升等级和收入作为衡量成功的标准 自主独立型 最大限度地摆脱组织束缚，追求能施展个人职业能力的工作环境；追求在工作中享有自身的自由，有较强的职业认同感，把工作成果与自己的努力相连接；追求自由自在的工作方式、工作习惯和生活方式，追求能施展个人才华的环境 安全稳定型 追求长期的职业稳定和工作的保障性；在行为上，倾向于根据组织对他们提出的要求行事，对组织具有较强的依赖性；个人职业生涯的开发与发展受到限制 36课堂优质创业型 有强烈的创造需求和欲望；意志坚定，喜欢建立或创造属于自己的东西，并愿意为之冒险 服务型 把服务他人、帮助他人作为自己
14、的核心价值；在选择职业和工作时，把能否实现该价值作为首要标准 挑战型 喜欢挑战具有较高难度的问题，希望能战胜强硬的对手，克服无法克服的困难和障碍等；参加工作的最大动力就是战胜各种不可能、新奇、变化和困难 生活型 试图在工作和生活之间寻找平衡，认为个人的需要、家庭的需要和职业的需要都非常重要，为了找到一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境，甚至可以牺牲职业的某些方面，如提升等 37课堂优质三、职业发展阶段理论（一）国外学者的观点（二）我国学者的观点38课堂优质（一）国外学者的观点1金斯伯格的职业选择三阶段理论 2舒伯的生涯发展阶段理论3格林豪斯的职业生涯发展阶段理论4利文森的成年人职
15、业发展阶段理论39课堂优质1金斯伯格的职业选择三阶段理论（1）幻想期。幻想期指1l岁之前的儿童时期。（2）尝试期。尝试期指1117岁由少年向青年过渡的时期。（3）现实期。现实期指17岁以后的青年和成年期。40课堂优质2舒伯的生涯发展阶段理论 舒伯将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段（1）成长期。成长期是指从出生到14岁这一时期。该阶段属于认知阶段（2）探索期。探索期是指从15岁到24岁这一时期。该阶段属于学习打基础阶段（3）建立期。建立期是指从25岁到44岁这一时期。该阶段属于选择、安置阶段（4）维持期。维持期是指从45岁到64岁这一时期。该阶段属于升迁和专精阶段（5）
16、衰退期。衰退阶段是指从65岁到退休这一时期。该阶段属于退休阶段 41课堂优质 好奇 幻想 兴趣 能力 试探 尝试 过渡 稳定/尝试（已定向）精进 挫折 巩固 转型期 转型期 转型期 转型期 转型期 创新 更新 停滞 守成 减速 分化 退休 75 70 65 60 50 45 40 30 25 18 7 4 死亡 衰退期（老年期）维持期（中年期）建立期（成年前期）探索期（青春期）成长期（儿童期）出生 14 11 42课堂优质3格林豪斯的职业生涯发展阶段理论 格林豪斯（Greenhaus）则主要从人生不同年龄段职业发展所面临的主要任务的角度对职业发展进行研究，并以此为依据将职业生涯发展划分为五个阶
17、段。（1）职业准备阶段。典型年龄段为018岁。这一时期的主要任务是发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育。（2）进入组织阶段。典型年龄段为1825岁。进入组织阶段的主要任务是以应聘者的身份出现在就业市场上，在获取充足信息的基础上，尽量选择一种适合自己、各方面都较为满意的职业。43课堂优质（3）职业生涯初期。典型年龄段为2540岁。这一时期的主要任务是学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备。（4）职业生涯中期。典型年龄段为4055岁。职业生涯中期的主要任务是重新评估早期职业发展历程，重新确认或修改职业目标
18、，做出成年中期的合理选择，在工作中继续保持较强的工作能力。（5）职业生涯后期。典型年龄段为55岁直至退休。职业生涯后期的主要任务是继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退。44课堂优质4利文森的成年人职业发展阶段理论45课堂优质（二）我国学者的观点1孔子的职业生涯阶段划分2廖泉文人生发展阶段的“三三三”理论46课堂优质1孔子的职业生涯阶段划分 我国学者很早就对人生的基本阶段做了划分。孔子根据其亲身经历，将人生十年作为一个阶段。孔子说:“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”(论语为政篇)其基本含义是:三十岁确立人生目标，四十岁就不会困惑了，五十岁就会知道哪些事可以做，哪些事不能做，较客观地了解自己。孔子的观点对以后的学者研究职业生涯管理和人们实践职业生涯具有较强的借鉴作用。47课堂优质2廖泉文人生发展阶段的“三三三”理论 48课堂优质49课堂优质本章结束谢谢！50课堂优质
