1、健康健康 心理健康的标准心理健康的标准 世界卫生组织的心理健康标准是：世界卫生组织的心理健康标准是：智力正常；智力正常；善于协调与控制情绪；善于协调与控制情绪；具有较强的意志品质；具有较强的意志品质；人际关系和谐；人际关系和谐；可以能动地适应和改善现实环境；可以能动地适应和改善现实环境；保持人格的完整与健康；保持人格的完整与健康；心理行为符合年龄特征。心理行为符合年龄特征。心心理理健健情丰富，胸怀坦荡，心境达观；良好的处世能力：沉浮自如，观察问题客观，有自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感；良好的人际关系：待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为
2、善。人的差异。社会性别：男女两性在社会文化的建构下形成的性别特征和差异，即社会文化形成的对男女差异的理解，以及在社会文化中形成的属于男性或女性的群体特征和行为方式。性别角色社会方法、观念）大众传播媒介（女性形象、美女经济）男权社男性的角度观察分析解决问题，评价事物。这是人类第一次革命（男性从女性手里夺取权力）的结果。女性社会影响人的社会存在决定人的意识性别角色社维等方式受到固有模式的影响，产生一定的倾向性、依赖性)多种角色冲突社会偏见和性别歧视辑性：如推论或归纳，女性不如男性。记忆：女性具有良好的直觉与记忆。思维：女性形象思维强于男性，适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈、唱歌等艺术工作。与男性男性
3、比女性更富有攻击性；自信心女性的自信心往往不如男性高；也可能男性过高的估计自己；支配性和依赖性男性的支配性比较强；女性的依赖性比较强；同理心和利他行为女性比较有同理心；情绪性女性的情绪比较外露；婚恋上的 心理健康者的特征1 一个有自知之明的人一个有自知之明的人 自我意识自我意识 自我认同感自我认同感 恰当的自我期望值恰当的自我期望值2 一个善于自控的人 意志 毅力 自律3 一个随和的人 人缘好，有朋友 心地善良，富于同情心 对人宽容4 一个随遇而安的人 自我满足 接纳自己的缺点 经常把自己的现在和过去比5 一个做事有目标的人 对各种事物有广泛兴趣 有内在动机 有抱负 6 一个遇事看得开的人 灵
4、活、变通 适应性强 失败和受挫时不泄气7 一个情绪平和的人 情绪稳定 不动怒，不大喜大悲 乐观，遇事往好处想8 一个爱说爱笑的人 心境好 有幽默感9 一个互助合作的人 帮助别人 接受别人帮助 与同伴相互依存10 一个懂得爱和被爱的人 与别人共情 知道怎样爱和被爱 女女性性常常见见总总是是会会得得到到来来自自外外界界环环境境和和内内心心的的评评价，价，而而这这种种评评价价反反过过来来又又会会影影响响人人的的内内心，心，进进而而影影响响人人的的心心理理健健康。康。（四）四）、环环境境方方面面的的因因素：素：如如自自然然环环境、境、社社会会环环境、境、家家庭庭环环境、境、人人际际关关系系环环境境等，
5、等，这这些些也也会会直直接接影影响响心心理理健健康。康。对爱自身和他人情感与精神成长的行为2、真爱行为助长个体的责任感真爱是自是我选择对你怀有如此的情感。真爱是自由的选择。绝望到要去死，不是爱的明证。从心理分析的角度看，绝望是心理冲突发展到了极至。这个冲突恰恰是，一个人明明感到了他(她)所祈求的事情是完全无可能性的，但是他(她)仍然没有能力放弃这种欲求。这种“渴求”与“不可能”的冲突，给人带来巨大的痛苦。为了逃避这种痛苦，有的人选择了死。所以，自杀，不是对他人爱的结果，而是一个人逃避自己内心冲突产生的痛苦的结果。人如果能够看清楚自己下意识中潜藏的期望(愿望、希望)的不合理性，最终放弃它，也就是
6、做到了佛教所说的没有执著心，便摆脱了痛苦。这不是一个消极的过程，恰恰是心理治疗之中，一个积极的过程，需要来访者和治疗师共同努力。当我们要表们产生各种强烈的情绪和冲动的时候，停下来对自己说“且慢，让我来想一想，看一看：我为什么有这么大劲头要为女儿洗衣服？或者给儿子买那双名牌鞋？或者出手打了孩子？或者讨厌父母亲的唠叨？如果不洗(或者不买、不打)会怎么样？”始心理需求往往出于本能，但是，要想发现我们心理成长需求，却需要付出相当的努力，因为那是认知的结果。心理成长的需求表现为个体能力的提高，特别是心理承受力和责任感的增强。成成功功期期望、望、失失靠任何人，应该能够独自地站立。理想人际关系三定律1、每一个人都比你累2、每一个人都比你付出的多得到的少3、每一个人都没有义务帮助你应应对对职业女性全职母亲职业追求不断增加物质补偿，使活动的多样性减少一个人扮演的角色越多，心理上获得的社会激励源就越多轮换工作岗位机制几几种种不不健健几几种种不不健健几几种种不不健健
