1、20222022秋教科版科学五年级上册教科版科学五年级上册 4.1我们的身体影响生长发育的因素身体健康与哪些因素有关检测我们的身体状况我叫受精卵，是由精子和卵子结合而成的。我一边分裂，一边游向子宫。我在妈妈的子宫内成长，妈妈的肚子渐渐大起来。我四个半月了，能把手指伸到唇边了。9个月，我约有三千克了。我就快出来见妈妈了。280天了，在医生的帮助下，我用洪亮的哭声宣布：我来啦！人必须要吃东西，吸入人必须要吃东西，吸入氧气才能获得能量维持生命，氧气才能获得能量维持生命，那么我们的身体健康与哪些那么我们的身体健康与哪些因素有关呢？现在我们的身因素有关呢？现在我们的身体健康状况又是怎样的呢？体健康状况又
2、是怎样的呢？下面我们来探究我们的身体。下面我们来探究我们的身体。身体健康与哪些因素有关？身高，视力，身体各器官的健康程度，运动方面，精神面貌。记录现在的体检信息。看看自己达到标准了吗？记录现在的体检信息。看看自己达到标准了吗？小组讨论：影响生小组讨论：影响生长发育的因素有哪些？长发育的因素有哪些？将讨论的结果记录在活将讨论的结果记录在活动手册上。动手册上。睡眠时间睡眠时间体育锻炼体育锻炼影响生长发育的因素有哪些影响生长发育的因素有哪些 为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？(1)注意个人卫生和饮食卫生。勤洗澡、勤洗手选择符合卫生标准的食物,不吃路边摊。(2)注意学习姿势与用眼卫生,青少年眼球
3、正处在发育的过程中,也是近视发病率最高的阶段,一定要采取有效的保护措施。3)加强体育锻炼。对于正处在生长发育的青少年来说,体育锻炼可以全面加强各器官、系统的功能,改善大脑的控制和指挥能力,促进生长发育,使青少年长得更健壮。(4)保证充足的睡眠充足的睡眠是消除大脑疲劳、保持精力旺盛的重要保证。睡觉时生长激素分泌增多,对促进生长发育意义重大一般来说,五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。(5)不迷恋电脑和手机。迷恋电脑和手机不仅会影响我们的学习和休息,还会对我们的健康产生不利的影响,比如诱发青光眼,导致近视,引发夜盲症等。被动吸烟对身体的危害。被动吸烟对身体的危害。被动吸烟是不吸烟者处被动吸烟是
4、不吸烟者处于或生活在吸烟的环境中，于或生活在吸烟的环境中，被动地吸入别人吐出来的被动地吸入别人吐出来的夹有大量卷烟毒性物质的夹有大量卷烟毒性物质的气体。气体。1.1.不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？空气污染。空气污染。在被污染的大气中生活和运动，在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、沙尘都是对于身体不利的雾霾、沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们天气，当遇到这种情况时，我们要注意防护，戴好口罩或者减少要注意防护
5、，戴好口罩或者减少出行。出行。1.1.不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？水污染。人体中大部分是水，长期饮用不良水质的水，会导致体质下降，免疫力减弱等。污水中的致病微生物、病毒可能会引起传染病的蔓延。污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒，影响人体的健康。1.1.不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？噪音污染噪音污染。长时间戴耳机使用音乐播放长时间戴耳机使用音乐播放器或接触噪音，可能会导致听觉器或接触噪音，可能会导致听觉过敏或耳鸣等不良症状。噪音还过敏或耳鸣等不良症状。噪音还会令人
6、激素分泌失调，出现心跳会令人激素分泌失调，出现心跳加快、血压上升等症状。因此我加快、血压上升等症状。因此我们要尽量不接触或少接触噪声，们要尽量不接触或少接触噪声，减轻噪音对我们的危害。减轻噪音对我们的危害。1.1.不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？除了身体健康，健康还包括哪些方面？除了身体健康，健康还包括哪些方面？健康身体健康心理健康社会适应的良好状态健康是人生第一财富。爱默生 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。亚当斯快乐首先在于有健康的身体。柯蒂斯保持健康是做人的责任。斯宾诺莎课本：课本：第第2929页第页第1 1、3
7、 3、4 4题题完成同步练习题判断对错 1.体重指数就是体重除以身高所得的商。2.体质都是天生的，后天无法改变。3.周围的环境对于我们的健康有很大的影响。1.下列生活习惯对体质健康有害的是（）。A.暴饮暴食B.早睡早起C.锻炼身体A2.下列说法不正确的是（）。A.在太阳下读书是损害眼睛的B.偏食，挑食不利于健康C.人各不同，体质没有标准C3.下列保护视力的做法中正确的是（）。A.看书40分钟要休息一会儿B.在车上可以看书C.身体贴着桌子读书A一、填空题。一、填空题。1.影响生长发育的因素很多影响生长发育的因素很多,但主要是但主要是遗传因素遗传因素、饮食习惯饮食习惯、睡眠时间睡眠时间、体育锻炼体
8、育锻炼和和精神情绪精神情绪等。等。2.我们现在所处的生命周期是我们现在所处的生命周期是少年少年。3.测量身高时测量身高时,我们应该我们应该脱鞋脱鞋,身体身体站直站直,目视前方。目视前方。4.人刚站在体重秤上时人刚站在体重秤上时,体重秤的指针会不断变化体重秤的指针会不断变化,所以应该等所以应该等体体重秤指针稳定重秤指针稳定后读数。后读数。5.健康包括身体健康、健康包括身体健康、心理健康心理健康和和社会适应的良好状态社会适应的良好状态。遗传因素遗传因素饮食习惯饮食习惯睡眠时间睡眠时间体育锻炼体育锻炼精神情绪精神情绪少年少年脱鞋脱鞋站直站直体体重秤指针稳定重秤指针稳定心理健康心理健康社会适应的良好状
9、态社会适应的良好状态二、选择题。二、选择题。(把正确答案的序号填在括号里把正确答案的序号填在括号里)1.有利于身体健康的做法是有利于身体健康的做法是(C)。A.暴饮暴食暴饮暴食B.沉迷电脑游戏沉迷电脑游戏C.注意体育锻炼注意体育锻炼2.小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于(C)个小时。个小时。A.8B.9C.103.五年级的小明同学的体重指数五年级的小明同学的体重指数(BMI)是是22千克千克/米米2,他的体重指数他的体重指数是是(B)范围。范围。A.正常正常B.超重超重C.肥胖肥胖CCB4.为了增强呼吸功能为了增强呼吸功能,下列做法错误的是下列做法错误的是
10、(B)。A.锻炼身体锻炼身体B.蒙头睡觉蒙头睡觉C.到大自然中呼吸新鲜空气到大自然中呼吸新鲜空气B三、判断题。三、判断题。(正确的画正确的画“”,错误的画错误的画“”)1.正常的体力劳动和体育锻炼正常的体力劳动和体育锻炼,可以促进青少年生长发育。可以促进青少年生长发育。()2.小孩子从出生开始小孩子从出生开始,会沿着第一年的生长速度一直长下去。会沿着第一年的生长速度一直长下去。()3.影响健康的环境因素包括噪声、雾霾、污水等。影响健康的环境因素包括噪声、雾霾、污水等。()4.青春期是人体的第一个快速增长期。青春期是人体的第一个快速增长期。()5.噪声只会对我们的听力造成影响噪声只会对我们的听力
11、造成影响,不会影响身体健康。不会影响身体健康。()四、综合题。四、综合题。1.为了健康生长为了健康生长,我们该怎么做我们该怎么做?注意个人卫生注意个人卫生,勤洗澡勤洗澡,勤洗手勤洗手,勤剪指甲。勤剪指甲。讲究营养讲究营养,注意饮食卫生注意饮食卫生,合理安排每天进餐的次数和时间合理安排每天进餐的次数和时间,不挑不挑食食,不偏食。不偏食。加强体育锻炼加强体育锻炼,参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。保证充足的睡眠保证充足的睡眠,充足的睡眠有利于健康成长。充足的睡眠有利于健康成长。保持良好的心态保持良好的心态,注意心理健康。注意心理健康。空气污染、水污染、土壤
12、污染、噪声等不良的生活环境是影响身体空气污染、水污染、土壤污染、噪声等不良的生活环境是影响身体健康的重要因素。在被污染的大气中生活和运动健康的重要因素。在被污染的大气中生活和运动,呼吸时就会吸入呼吸时就会吸入大量的有害物质大量的有害物质,导致呼吸系统疾病。人体中大部分是水分导致呼吸系统疾病。人体中大部分是水分,长期饮长期饮用水质不良的水用水质不良的水,会导致体质下降会导致体质下降,免疫力减弱等免疫力减弱等;污水中的一些有污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒,影响人体的健康。长时影响人体的健康。长时间戴耳机并使用音乐播放器或接触其他噪声间戴耳机并使用音乐播放器或接触其他噪声,可能会导致听觉过敏可能会导致听觉过敏或耳鸣等危害性症状。或耳鸣等危害性症状。2.不良的环境可能对我们的身体造成哪些伤害不良的环境可能对我们的身体造成哪些伤害?教科版科学五年级上册
