1、第五讲第五讲 情绪与情感情绪与情感湖南中医药高等专科学校湖南中医药高等专科学校郭争鸣教授郭争鸣教授情绪情感概述情绪情感概述 定义：人脑对客观事物的态度体定义：人脑对客观事物的态度体验称为情绪验称为情绪Emotion or Feeling。客观事物是情绪之源；客观事物是情绪之源；情绪以需要是否满足为中介；情绪以需要是否满足为中介；情绪是对事物态度之体验而非情绪是对事物态度之体验而非态度。态度。情绪情感的两极性情绪情感的两极性积极与消极积极与消极强与弱强与弱紧张与轻紧张与轻松松肯定与否定肯定与否定情绪与情感比较情绪与情感比较 情绪情绪Emotion 情感情感Feeling 相关需要相关需要 生理需
2、要生理需要 社会需要社会需要 拥有者拥有者 动物和人共有动物和人共有 人类独有人类独有 情境性情境性不稳定性不稳定性 十分明显十分明显 不明显不明显外显冲动外显冲动 明显明显 不明显不明显情绪的四种基本类型情绪的四种基本类型愉快愉快愤怒愤怒悲哀悲哀恐惧恐惧愉快的情绪愉快的情绪 愉快是个体愉快是个体努力追求某一目努力追求某一目标，当目标实现标，当目标实现后随着紧张状态后随着紧张状态消失所产生的态消失所产生的态度体验。度体验。悲哀的情绪悲哀的情绪 悲哀：是悲哀：是个体失去追求个体失去追求目标或丧失有目标或丧失有价值的事物所价值的事物所产生的态度体产生的态度体验。验。恐惧的情绪恐惧的情绪 恐惧是一恐
3、惧是一种个体回避某种个体回避某一目标而双无一目标而双无能为力时的态能为力时的态度体验。度体验。愤怒的情绪愤怒的情绪 愤怒是个体愤怒是个体追求目标屡遭挫追求目标屡遭挫折，紧张状态不折，紧张状态不断积累所产生的断积累所产生的一种消极态度体一种消极态度体验。验。情绪的三种基本状态情绪的三种基本状态激情激情应激应激心境心境心心 境境 由痕迹性刺激引起的持续轻微具有由痕迹性刺激引起的持续轻微具有感染色彩情绪状态称为心境感染色彩情绪状态称为心境mood。痕迹性刺激：过去一段时间的工作痕迹性刺激：过去一段时间的工作生活情况。生活情况。“老烦的故事老烦的故事”。感染色彩：对新刺激反应产生影响。感染色彩：对新刺
4、激反应产生影响。所谓春风得意马蹄疾。所谓春风得意马蹄疾。激激 情情 迅猛、短暂而具有冲动性的迅猛、短暂而具有冲动性的情绪状态称之为激情情绪状态称之为激情excitement。冲动性：激情迸发时可导致冲动性：激情迸发时可导致一个人失去理智，从而做出有悖一个人失去理智，从而做出有悖道德法律之举。道德法律之举。应应 激激 突如其来的危急状况下出现的突如其来的危急状况下出现的生理心理的反应称为应激。表现为生理心理的反应称为应激。表现为目瞪口呆手足无措或急中生智。目瞪口呆手足无措或急中生智。应激具有两重性：积极面为紧应激具有两重性：积极面为紧急状态下提高生存力，长期应激导急状态下提高生存力，长期应激导致
5、疾病。致疾病。社会性情感的分类社会性情感的分类 1、道德感：以一定的社会道德标、道德感：以一定的社会道德标准，评价行为、举止、思想、意图所产准，评价行为、举止、思想、意图所产生的体验。包括民族自豪与尊严、阶级生的体验。包括民族自豪与尊严、阶级爱狠、社会责任义务感集体荣誉感等。爱狠、社会责任义务感集体荣誉感等。2、理智感：在智力活动中认识和、理智感：在智力活动中认识和追求真理的需要是否满足的体验。怀疑追求真理的需要是否满足的体验。怀疑与坚信、热爱科学、反对迷信。与坚信、热爱科学、反对迷信。3、美感：对事物是否符合个人审、美感：对事物是否符合个人审美需要的体验。美需要的体验。情感的结构情感的结构慈
6、悲心慈悲心爱心爱心同理心同理心情绪的外部表现情绪的外部表现 1、面部表情：颜面肌肉收缩舒张变化、面部表情：颜面肌肉收缩舒张变化表现的情绪状态表现的情绪状态facial expression 2、身段表情、身段表情body expression高兴时捧高兴时捧腹大笑，恐惧时紧缩双肩腹大笑，恐惧时紧缩双肩,手势手势gesture振振臂高呼表达激愤，双手一摊表示无可奈何。臂高呼表达激愤，双手一摊表示无可奈何。3、言语表情、言语表情intonation expression朗朗朗朗笑声表达愉快，呻吟表示痛苦。笑声表达愉快，呻吟表示痛苦。人类的表情人类的表情(达尔文达尔文)不同情绪的面部模式不同情绪的面
7、部模式 情绪类型情绪类型 面部表情面部表情 愉愉 快快笑、嘴朝外上扩展，眼环形皱纹笑、嘴朝外上扩展，眼环形皱纹 愤愤 怒怒皱眉，眼睛变狭窄、咬紧牙关，皱眉，眼睛变狭窄、咬紧牙关，面部发红面部发红 悲悲 哀哀哭，眼、眉拱起，嘴朝下，流泪，哭，眼、眉拱起，嘴朝下，流泪，啜泣啜泣 恐恐 惧惧眼睛发愣，脸色苍白，发抖竖毛眼睛发愣，脸色苍白，发抖竖毛情绪与内脏反应情绪与内脏反应 1、呼吸系统：突然惊恐时呼吸将暂时、呼吸系统：突然惊恐时呼吸将暂时中断，极度悲伤或狂喜时呼吸将痉挛；中断，极度悲伤或狂喜时呼吸将痉挛；2、循环系统：心率在恐惧和暴怒时加、循环系统：心率在恐惧和暴怒时加快，且血压升高；快，且血压升
8、高；3、腺体：过分高兴悲伤泪腺分泌，焦、腺体：过分高兴悲伤泪腺分泌，焦虑恐惧消化腺分泌减少。内分泌腺也随情虑恐惧消化腺分泌减少。内分泌腺也随情绪而变化。焦虑者血中肾上腺素水平上升。绪而变化。焦虑者血中肾上腺素水平上升。情绪与生物电情绪与生物电 1、皮肤电：情绪紧张时交感神、皮肤电：情绪紧张时交感神经兴奋，皮肤汗腺分泌增加，皮肤电经兴奋，皮肤汗腺分泌增加，皮肤电阻降低。阻降低。2、脑电图：焦虑紧张状态下出、脑电图：焦虑紧张状态下出现高频低幅的现高频低幅的波。波。3、测谎仪的原理、测谎仪的原理三种情绪理论三种情绪理论情绪的中枢理论情绪的中枢理论 脑中枢机制：情绪中枢主脑中枢机制：情绪中枢主要位于下
9、丘脑第三脑室下部，要位于下丘脑第三脑室下部，视交叉后部，垂体上首。电刺视交叉后部，垂体上首。电刺激猫下丘腹内侧核，表现为张激猫下丘腹内侧核，表现为张牙舞爪、怒吼嘶叫、竖毛立耳。牙舞爪、怒吼嘶叫、竖毛立耳。自我刺激与快乐中枢。自我刺激与快乐中枢。当大鼠压杠杆时它受当大鼠压杠杆时它受到电极对脑的一次短暂到电极对脑的一次短暂的电流刺激的电流刺激情绪学说情绪学说 在在James Lange学说中，人受学说中，人受到动物的恐吓。结果是他的身体对到动物的恐吓。结果是他的身体对这状态产生反应，他感到害怕。这状态产生反应，他感到害怕。在在Cannon Bard的学说中，恐的学说中，恐惧的刺激首先导致恐惧的感受
10、，然惧的刺激首先导致恐惧的感受，然后才有反应。后才有反应。三种主要的情绪学说三种主要的情绪学说 詹姆斯詹姆斯兰格理论：兰格理论：“因为我们哭，因为我们哭，所以愁，因为动手打，所以生气；因为所以愁，因为动手打，所以生气；因为发抖所以怕发抖所以怕”情绪是内脏活动的结果。情绪是内脏活动的结果。坎农坎农巴德理论：丘脑是情绪的中巴德理论：丘脑是情绪的中心。心。认知理论（阿诺德）刺激认知理论（阿诺德）刺激评估评估情绪情绪。如果大脑半球被移去、下丘脑完好，假怒产生。如果大脑半球被移去、下丘脑完好，假怒产生。和和除大脑皮层之外，再移去下丘脑前部产生相除大脑皮层之外，再移去下丘脑前部产生相似的结果。似的结果。、
11、和和如果再移去下丘脑后部假怒将不会出现如果再移去下丘脑后部假怒将不会出现脑横切和假怒脑横切和假怒 如果大脑半球被移去、下丘如果大脑半球被移去、下丘脑完好，假怒产生。脑完好，假怒产生。和和除大脑除大脑皮层之外，再移去下丘脑前部产生皮层之外，再移去下丘脑前部产生相似的结果。相似的结果。、和和(如果再移如果再移去下丘脑后部假怒将不会出现）去下丘脑后部假怒将不会出现）猫的下丘脑受到刺激时产生的愤怒反应。猫的下丘脑受到刺激时产生的愤怒反应。A A刺激下丘脑内侧部产生情感性侵略刺激下丘脑内侧部产生情感性侵略(恐恐吓进攻吓进攻)。(引自：引自：FlynnFlynn19671967，4545页页)人对噪声刺激
12、反应的人对噪声刺激反应的fMRlfMRl 在这张脑冠状切在这张脑冠状切片中，绿方框中的有片中，绿方框中的有色区域表明当与电击色区域表明当与电击相关的视觉刺激呈现相关的视觉刺激呈现时，杏仁核有更高的时，杏仁核有更高的活性，同样的刺激使活性，同样的刺激使大脑皮层的其他位点大脑皮层的其他位点有更高的活性有更高的活性(引自引自BuchelBuchel等，等，20192019）人对噪声刺激反应的人对噪声刺激反应的fMRlfMRl 橙色和黄色脑橙色和黄色脑区表示对噪声相关区表示对噪声相关视觉刺激的反应比视觉刺激的反应比一般视觉刺激更高，一般视觉刺激更高，从而具有更高的活从而具有更高的活性，中线附近的箭性，
13、中线附近的箭头指向扣带皮层，头指向扣带皮层，两侧对称的活性区两侧对称的活性区域是岛叶皮层。域是岛叶皮层。情绪对工作效率的影响情绪对工作效率的影响 适度的焦虑能发挥最高学习效率；适度的焦虑能发挥最高学习效率；情绪稳定不易过分焦虑激动的比易激情绪稳定不易过分焦虑激动的比易激动焦虑者比易激动焦虑者有更好的成绩；动焦虑者比易激动焦虑者有更好的成绩；低焦虑者在情境压力下可提高学习效低焦虑者在情境压力下可提高学习效率，高焦虑者在情境压力下降低学习效率；率，高焦虑者在情境压力下降低学习效率；简单工作因情绪压力而提高效率，复简单工作因情绪压力而提高效率，复杂的工作则受压力降低效率。杂的工作则受压力降低效率。情
14、绪智商情绪智商EQ 个体对情绪的认知与控制能力称个体对情绪的认知与控制能力称为情绪智商为情绪智商Emotional Intelligence。认识自己与他人的情绪，适当时候控认识自己与他人的情绪，适当时候控制舒缓自己的感情压力，爱护珍惜和制舒缓自己的感情压力，爱护珍惜和关怀自己身边人。关怀自己身边人。情绪情感对健康的影响情绪情感对健康的影响 积极的情绪（乐观、开朗、愉积极的情绪（乐观、开朗、愉快）促进心身健康，而负面的情绪快）促进心身健康，而负面的情绪则严重影响心身健康。高血压、冠则严重影响心身健康。高血压、冠心病、糖尿病等均与不良情绪有着心病、糖尿病等均与不良情绪有着密切的关系。密切的关系。
15、情绪对健康的影响情绪对健康的影响恐伤肾恐伤肾忧伤肺忧伤肺怒伤肝怒伤肝思伤脾思伤脾喜伤心喜伤心情绪情感对人际交往的影响情绪情感对人际交往的影响 积极的情绪促进人际交往，积极的情绪促进人际交往，而消极的情绪则负面影响着人际而消极的情绪则负面影响着人际交往。交往。人际交往的成功引起积极的人际交往的成功引起积极的情绪，失败的人际交往则产生消情绪，失败的人际交往则产生消极的情绪。极的情绪。课堂反馈课堂反馈 1、情绪与情感比较、情绪与情感比较 A情感具较大冲动性情感具较大冲动性 B情绪有较大稳定性情绪有较大稳定性 C情绪反应更强烈情绪反应更强烈 D情绪具有深刻性情绪具有深刻性 E情绪与社会需要相联系情绪与
16、社会需要相联系 2、焦虑程度与效率的相关性是、焦虑程度与效率的相关性是 A焦虑越重效率越高焦虑越重效率越高 B焦虑越轻效率越高焦虑越轻效率越高 C适中焦虑效率最高适中焦虑效率最高 D焦虑与效率完全无关焦虑与效率完全无关 E焦虑与效率基本无关焦虑与效率基本无关课堂反馈课堂反馈 1、情绪可分、情绪可分、和、和四种基本类型。四种基本类型。2、情绪可分为、情绪可分为、三种三种基本状态。基本状态。3、情绪外部表现主要有、情绪外部表现主要有、和和 4、情绪变化时，、情绪变化时，、和和等器官系统生理变化最明显。等器官系统生理变化最明显。课堂反馈课堂反馈三、名词解释三、名词解释1、心境、心境2、应激、应激3、愤怒、愤怒4、情绪、情绪5、情感、情感课堂反馈课堂反馈四、简答题四、简答题1、简述情绪与心身健康的关系？、简述情绪与心身健康的关系？2、简述情绪与情感的区别与联系？、简述情绪与情感的区别与联系？谢谢
