1、第第1 1课时课时同学们，站在同学们，站在100100米赛跑的起跑线上，静听发米赛跑的起跑线上，静听发令员枪声的时刻；听到获奖名单上有自己的名字，令员枪声的时刻；听到获奖名单上有自己的名字，走上领奖台的时刻；站在讲台上，第一次当众讲故走上领奖台的时刻；站在讲台上，第一次当众讲故事的时刻；犯了错误，害怕被人发现的时刻；进行事的时刻；犯了错误，害怕被人发现的时刻；进行社会实践，第一次采访他人的时刻社会实践，第一次采访他人的时刻你当时的心你当时的心情是怎样的呢？本次习作要求我们写一件让自己心情是怎样的呢？本次习作要求我们写一件让自己心儿怦怦跳的事情，要把事情的经过写完整、具体，儿怦怦跳的事情，要把事
2、情的经过写完整、具体，还要写清楚自己当时的感受哟！还要写清楚自己当时的感受哟！1 1 参加百米比赛参加百米比赛 登上领奖台登上领奖台 参加班干部竞选参加班干部竞选 一个人走夜路一个人走夜路 第一次当众讲故事第一次当众讲故事 在出站口等待久别的爸爸归来在出站口等待久别的爸爸归来文题点睛文题点睛 你有过上面的经历吗？你当时的心情是你有过上面的经历吗？你当时的心情是怎样的呢？同学之间说一说。怎样的呢？同学之间说一说。惊喜惊喜害怕害怕紧张紧张激动激动 选一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，写清楚事选一件令你心儿怦怦跳的事情写下来，写清楚事情的经过和当时的感受。写完后先修改，再誊写清楚。情的经过和当时的感受
3、。写完后先修改，再誊写清楚。提心吊胆提心吊胆 心急如焚心急如焚 胆战心惊胆战心惊 魂飞魄散魂飞魄散喜出望外喜出望外 手舞足蹈手舞足蹈 热泪盈眶热泪盈眶 欣喜若狂欣喜若狂脸上火辣辣的脸上火辣辣的 汗毛都竖起来了汗毛都竖起来了 倒吸一口凉气倒吸一口凉气心里打起鼓来心里打起鼓来 怀里像揣了只兔子怀里像揣了只兔子 心都提到了嗓子眼儿心都提到了嗓子眼儿十五个吊桶打水十五个吊桶打水七上八七上八下下习作要素习作要素写一件事，能写出自己的感受。写一件事，能写出自己的感受。习作内容习作内容1.1.选一件令自己心儿怦怦跳的事情，写清楚选一件令自己心儿怦怦跳的事情，写清楚事情的经过和当时的感受。事情的经过和当时的感
4、受。2.2.按一定的顺序写，学习从心理、动作、神按一定的顺序写，学习从心理、动作、神态等不同方面表现自己当时的感受。态等不同方面表现自己当时的感受。习作重点习作重点1.1.围绕让自己心儿怦怦跳的事情去写，注意围绕让自己心儿怦怦跳的事情去写，注意写清楚当时的感受。写清楚当时的感受。2.2.写清楚事情的经过，详略得当。写清楚事情的经过，详略得当。2 2习作思路习作思路 通过上面的思维导图，我们知道了让通过上面的思维导图，我们知道了让“心心儿怦怦跳儿怦怦跳”的事情有很多，可以是让你害怕的的事情有很多，可以是让你害怕的事情，也可以是让你兴奋的事情，还可以是让事情，也可以是让你兴奋的事情，还可以是让你焦
5、急的事情等。写作时注意写清楚事情的经你焦急的事情等。写作时注意写清楚事情的经过和自己当时真实的内心感受。我们一起来看过和自己当时真实的内心感受。我们一起来看看下面几位同学是怎样构思的吧！看下面几位同学是怎样构思的吧！老师让老师让“我我”下周一当升旗手下周一当升旗手,“,“我我”接接到任务后，满怀期待。到任务后，满怀期待。开门见山，引出下文。开门见山，引出下文。第一次当升旗手第一次当升旗手升旗当天，等待时，升旗当天，等待时，“我我”原本平静的心原本平静的心情变得紧张。情变得紧张。入场时，心如小鹿般怦怦乱撞。入场时，心如小鹿般怦怦乱撞。“我我”努努力控制情绪。力控制情绪。中间中间 （2段）中间中间
6、 （3段）1.1.按照事情发展的顺序具体描写升旗的按照事情发展的顺序具体描写升旗的经过。经过。2.2.重点抓住重点抓住“我我”心理活动的变化进心理活动的变化进行细致刻画。行细致刻画。国歌响起，心潮澎湃，没那么紧张了，国歌响起，心潮澎湃，没那么紧张了，“我我”不自觉地跟着唱起国歌来。不自觉地跟着唱起国歌来。中间中间 （4段）升旗仪式结束，心里无比自豪。升旗仪式结束，心里无比自豪。总结全文。总结全文。结尾结尾（5段）哇，才才这篇哇，才才这篇第一次当升旗手第一次当升旗手构思构思真不错！按照提纲写，一篇内容完整的习作真不错！按照提纲写，一篇内容完整的习作就新鲜出炉了。但是，要想习作出彩、拿高就新鲜出炉
7、了。但是，要想习作出彩、拿高分，我们还需要掌握一些恰当的写作方法，分，我们还需要掌握一些恰当的写作方法，一起去看看老师给你们准备的锦囊妙招吧！一起去看看老师给你们准备的锦囊妙招吧！3 3 有时候，某种感受发生在一瞬间，注意到有时候，某种感受发生在一瞬间，注意到这一瞬间身体哪些部位发生的变化，是写清楚这一瞬间身体哪些部位发生的变化，是写清楚感受的方法之一。感受的方法之一。锦囊妙招锦囊妙招描写身体变化，写感受。描写身体变化，写感受。以以“紧张紧张”这一感受为例，回忆一下，感这一感受为例，回忆一下，感觉到紧张的时候，身体哪些部位发生了什么变觉到紧张的时候，身体哪些部位发生了什么变化？手会怎样呢？（发
8、抖）脚呢？（打战）脸化？手会怎样呢？（发抖）脚呢？（打战）脸上有什么感觉？（通红、火辣辣的）心跳有变上有什么感觉？（通红、火辣辣的）心跳有变化吗？（狂跳、怦怦直跳、心都提到了嗓子眼化吗？（狂跳、怦怦直跳、心都提到了嗓子眼儿）如，描写人紧张、害怕时身体变化的句子：儿）如，描写人紧张、害怕时身体变化的句子：我第一次感觉到了那种心儿怦怦乱跳的我第一次感觉到了那种心儿怦怦乱跳的紧张感，一下子变得僵手僵脚。紧张感，一下子变得僵手僵脚。我的心跳得更厉害了，我生怕它跳出来，我的心跳得更厉害了，我生怕它跳出来，赶忙用手拍了拍胸脯，试图让它安静下来。赶忙用手拍了拍胸脯，试图让它安静下来。【示例示例】当我走出门时
9、，心里忐忑不安。当我走出门时，心里忐忑不安。为什么偏偏要我自己一个人回家呢？天这么黑，为什么偏偏要我自己一个人回家呢？天这么黑，万一迷路了怎么办？我提心吊胆地走着，后背万一迷路了怎么办？我提心吊胆地走着，后背禁不住冒出了冷汗，心儿像打鼓似的跳着，就禁不住冒出了冷汗，心儿像打鼓似的跳着，就快蹦出嗓子眼儿了。我感觉自己不是走在大路快蹦出嗓子眼儿了。我感觉自己不是走在大路上，而是走在悬崖边。突然，草丛里蹿出一道上，而是走在悬崖边。突然，草丛里蹿出一道黑影，嗖的一声，吓得我魂飞魄散。我赶紧黑影，嗖的一声，吓得我魂飞魄散。我赶紧闭上眼睛，倒吸一口凉气，只觉得汗毛都一闭上眼睛，倒吸一口凉气，只觉得汗毛都一
10、根根竖起来了。天呐！这是什么东西？我的根根竖起来了。天呐！这是什么东西？我的脑子里不断浮现出各种可怕的怪兽的模样，脑子里不断浮现出各种可怕的怪兽的模样，浑身不自觉地颤抖起来。浑身不自觉地颤抖起来。第一次走夜路第一次走夜路 【分析分析】小作者描写第一次走夜路时小作者描写第一次走夜路时的心理感受，一边叙述经历，一边抓住心的心理感受，一边叙述经历，一边抓住心理、动作等描写把内心紧张、害怕的感受理、动作等描写把内心紧张、害怕的感受表现得淋漓尽致。表现得淋漓尽致。随着事情发展的不同阶段，人的心理也不随着事情发展的不同阶段，人的心理也不一样。试着绘制一样。试着绘制“心跳图心跳图”，把每个阶段的不，把每个阶
11、段的不同感受表达出来，同时也可以梳理事情的起因、同感受表达出来，同时也可以梳理事情的起因、经过和结果，确定记叙的顺序。经过和结果，确定记叙的顺序。描写心理变化，写感受。描写心理变化，写感受。如，描写人紧张、害怕时心理活动的句如，描写人紧张、害怕时心理活动的句子：子：我的心里好像有一只小仓鼠，不停地我的心里好像有一只小仓鼠，不停地在窜来窜去，又像有一只受了惊吓的小鹿，到在窜来窜去，又像有一只受了惊吓的小鹿，到处乱撞。处乱撞。万一有坏人怎么办？或者路边的井盖突万一有坏人怎么办？或者路边的井盖突然被掀开，从地下冒出来一个怪物怎么办？一然被掀开，从地下冒出来一个怪物怎么办？一 一瞬间，各种可怕的念头都
12、从脑海里冒出一瞬间，各种可怕的念头都从脑海里冒出来，让我毛骨悚然。我赶快停止了想象，免得来，让我毛骨悚然。我赶快停止了想象，免得吓坏了自己。吓坏了自己。我心里不禁倒吸一口凉气：我心里不禁倒吸一口凉气：“他平时弹他平时弹得那么好都出错了，我会不会得那么好都出错了，我会不会”我马上安慰我马上安慰自己：自己：“我已经是久经沙场的我已经是久经沙场的老将老将了，不了，不要怕！要怕！”【示例示例】比赛那天，我刚跨进赛场大比赛那天，我刚跨进赛场大门，就感到心儿怦怦直跳，好像要蹦出来门，就感到心儿怦怦直跳，好像要蹦出来似的，心跳声似乎比赛场内的欢呼声还大，似的，心跳声似乎比赛场内的欢呼声还大，我的呼吸也急促起
13、来，心情更加紧张了。我的呼吸也急促起来，心情更加紧张了。比赛开始了。同学们全神贯注地奋笔疾书，比赛开始了。同学们全神贯注地奋笔疾书，赛场里鸦雀无声，只听见笔尖在纸上划出的沙沙声。赛场里鸦雀无声，只听见笔尖在纸上划出的沙沙声。可我却心急如焚，因为这类作文我不太会写，怎么可我却心急如焚，因为这类作文我不太会写，怎么办呢？我的心儿又怦怦直跳，真可谓是办呢？我的心儿又怦怦直跳，真可谓是“十五个吊十五个吊桶打水桶打水七上八下七上八下”。时间一分一秒地过去时间一分一秒地过去了，虽然只是短短的了，虽然只是短短的8080分钟，可我却觉得像已经过分钟，可我却觉得像已经过了了800800年。年。一次难忘的作文比赛
14、一次难忘的作文比赛【分析分析】这个片段清晰地呈现了两次心这个片段清晰地呈现了两次心儿怦怦跳：比赛前心情紧张，比赛时心急如儿怦怦跳：比赛前心情紧张，比赛时心急如焚。事情的过程和当时的心理变化都写得很焚。事情的过程和当时的心理变化都写得很清楚。清楚。4 4升格提优原文原文提升点提升点升格文升格文班干部竞选班干部竞选 第段：第段：第一句的语第一句的语意表达不恰意表达不恰当，应修改。当，应修改。从出生到现从出生到现在，我经历了很多在，我经历了很多事情，事情，而让我印象而让我印象最深的就是第一次最深的就是第一次参加班干部竞选。参加班干部竞选。班干部竞选班干部竞选 五彩斑斓的生五彩斑斓的生活给我留下了许多
15、珍活给我留下了许多珍贵的回忆，贵的回忆，而让我印而让我印象最深的就是第一次象最深的就是第一次参加班干部竞选。参加班干部竞选。原文原文提升点提升点升格文升格文 三年级上学期，三年级上学期，班级要举行竞选班干班级要举行竞选班干部的活动，我报名参部的活动，我报名参加了班长的竞选。加了班长的竞选。三年级上学期，三年级上学期，班级要举行竞选班干班级要举行竞选班干部的活动，我报名参部的活动，我报名参加了班长的竞选。加了班长的竞选。原文原文提升点提升点升格文升格文 第段：第段：“我我”听到听到老师让老师让“我我”上台的话时，上台的话时，十分紧张，十分紧张，这时心里会这时心里会想些什么？想些什么？可以写得更可
16、以写得更详细。详细。转眼间，周转眼间，周五的班队课开始了，五的班队课开始了，参加竞选的同学一参加竞选的同学一个接一个演讲完毕。个接一个演讲完毕。这时只听陈老师说：这时只听陈老师说：“请王一丁同学上请王一丁同学上台演讲。台演讲。”我一下我一下子紧张起来，心儿子紧张起来，心儿怦怦直跳。怦怦直跳。转眼间，周五转眼间，周五的班队课开始了，参的班队课开始了，参加竞选的同学一个接加竞选的同学一个接一个演讲完毕。这时一个演讲完毕。这时只听陈老师说：只听陈老师说：“请请王一丁同学上台演王一丁同学上台演讲。讲。”我一听，紧张我一听，紧张感像海潮一样涌上我感像海潮一样涌上我的心头。我的心儿怦的心头。我的心儿怦原文
17、原文提升点提升点升格文升格文怦直跳，似乎要蹦出怦直跳，似乎要蹦出我的身体。我突然后我的身体。我突然后悔起来，不该报名参悔起来，不该报名参加这次活动的。加这次活动的。但现但现在已经没有后悔药可在已经没有后悔药可吃了，我只好慢慢地吃了，我只好慢慢地移动脚步，向讲台挪移动脚步，向讲台挪去，但我的脚沉得似去，但我的脚沉得似乎挂了千斤重的铁块。乎挂了千斤重的铁块。原文原文提升点提升点升格文升格文 第段：第段：“我我”上台上台后，看见很后，看见很多同学都看多同学都看着着“我我”，此时此时“我我”的心理活动的心理活动是什么？这是什么？这里需要详写。里需要详写。我走上台，一我走上台，一眼望去，全班同学都眼望去
18、，全班同学都注视着我，还有几个注视着我，还有几个同学在窃窃私语。同学在窃窃私语。我我更紧张了。更紧张了。我走上台，一眼我走上台，一眼望去，全班同学都注视望去，全班同学都注视着我，还有几个同学在着我，还有几个同学在窃窃私语。我更紧张了，窃窃私语。我更紧张了，虽然我在家练过十几次，虽然我在家练过十几次，可是第一次面对这么多可是第一次面对这么多同学同学我冲到嘴边的我冲到嘴边的话又因为紧张而咽了下话又因为紧张而咽了下去。此刻，时间仿佛停去。此刻，时间仿佛停原文原文提升点提升点升格文升格文停止了，我站在讲台上停止了，我站在讲台上不知所措，脸也不由得不知所措，脸也不由得红了。红了。原文原文提升点提升点升格
19、文升格文 第段：第段：老师让同学老师让同学们给们给“我我”鼓掌，鼓掌，“我我”会有哪些心会有哪些心理活动？可理活动？可以写得更细以写得更细致。致。这时，陈老师这时，陈老师微笑着说：微笑着说：“请大家请大家给王一丁同学鼓掌！给王一丁同学鼓掌！”只见教室里响起热烈只见教室里响起热烈的掌声，刚刚那几个的掌声，刚刚那几个窃窃私语的同学也一窃窃私语的同学也一边鼓掌一边冲着我微边鼓掌一边冲着我微笑。笑。等到掌声停止后，等到掌声停止后，这时，陈老师这时，陈老师微笑着说：微笑着说：“请大家请大家给王一丁同学鼓掌！给王一丁同学鼓掌！”只见教室里响起热烈只见教室里响起热烈的掌声，刚刚那几个的掌声，刚刚那几个窃窃私
20、语的同学也一窃窃私语的同学也一边鼓掌一边冲着我微边鼓掌一边冲着我微笑。笑。我感觉心里暖暖我感觉心里暖暖的，如沐浴在冬日的的，如沐浴在冬日的原文原文提升点提升点升格文升格文我开始演讲：我开始演讲：“尊敬尊敬的老师，亲爱的同学的老师，亲爱的同学们们”暖阳下。看来，我的暖阳下。看来，我的担心是多余的。我鼓担心是多余的。我鼓起勇气，深吸了一口起勇气，深吸了一口气，向同学们示以微气，向同学们示以微笑。笑。等到掌声停止后，等到掌声停止后，我开始演讲：我开始演讲：“尊敬尊敬的老师，亲爱的同学的老师，亲爱的同学们们”原文原文提升点提升点升格文升格文 演讲结束，陈老演讲结束，陈老师宣布竞选结果，我真师宣布竞选结
21、果，我真的当选为班长了！我太的当选为班长了！我太开心了！开心了！演讲结束，陈老演讲结束，陈老师宣布竞选结果，我真师宣布竞选结果，我真的当选为班长了！我太的当选为班长了！我太开心了！开心了！5 5 描写心情的词语描写心情的词语语言积累语言积累紧张：坐立不安紧张：坐立不安 如坐针毡如坐针毡 七上八下七上八下 惴惴不安惴惴不安 提心吊胆提心吊胆 忐忑不安忐忑不安害怕：胆战心惊害怕：胆战心惊 魂飞魄散魂飞魄散 毛骨悚然毛骨悚然 不寒而栗不寒而栗 惊恐万状惊恐万状 大惊失色大惊失色高兴：心花怒放高兴：心花怒放 欣喜若狂欣喜若狂 眉开眼笑眉开眼笑 大喜过望大喜过望 喜出望外喜出望外 欢天喜地欢天喜地激动：
22、热泪盈眶激动：热泪盈眶 不能自已不能自已 心潮澎湃心潮澎湃 慷慨激昂慷慨激昂 情不自禁情不自禁 热血沸腾热血沸腾愤怒：怒发冲冠愤怒：怒发冲冠 怒不可遏怒不可遏 火冒三丈火冒三丈 怒气冲冲怒气冲冲 怒火中烧怒火中烧 咬牙切齿咬牙切齿 描写心情紧张的语段描写心情紧张的语段l 我信心满满地走上了讲台，创作了这么久的文稿终于我信心满满地走上了讲台，创作了这么久的文稿终于要跟大家见面了，内心难免有些激动。要跟大家见面了，内心难免有些激动。“大家好，今大家好，今天我要演讲的题目是天我要演讲的题目是困难是成长的力量困难是成长的力量。”瞬间，瞬间，全班哄堂大笑，我懵了一下，这才反应过来，原来我全班哄堂大笑，我
23、懵了一下，这才反应过来，原来我把把“难难”字的读音念成了字的读音念成了“lnln”，完全念成了边音。，完全念成了边音。我的自信心在一阵爆笑声中轰然倒塌，顿时感觉脸上我的自信心在一阵爆笑声中轰然倒塌，顿时感觉脸上火辣辣的，双手开始发麻，呼吸也变得急促。火辣辣的，双手开始发麻，呼吸也变得急促。“怦怦怦怦怦怦”，我感觉心都提到了嗓子眼儿。，我感觉心都提到了嗓子眼儿。l 排了好久的队，我们终于坐上了排了好久的队，我们终于坐上了“激流勇进激流勇进”的车的车厢，系好安全带，抓紧把手，我的手心出汗了。看厢，系好安全带，抓紧把手，我的手心出汗了。看着那笔陡的轨道，我的汗毛都竖起来了。车厢开始着那笔陡的轨道，我
24、的汗毛都竖起来了。车厢开始缓缓移动，我的后背直冒冷汗，心似乎都提到嗓子缓缓移动，我的后背直冒冷汗，心似乎都提到嗓子眼儿了！我们急速冲上第一个眼儿了！我们急速冲上第一个“山坡山坡”，我倒吸一，我倒吸一口凉气，叫不出声来。紧接着我们冲进山上的一个口凉气，叫不出声来。紧接着我们冲进山上的一个“小庙小庙”，庙里很黑，我们在里面转了两圈，我大，庙里很黑，我们在里面转了两圈，我大大气也不敢出，从脖子到脸都是火辣辣的。大气也不敢出，从脖子到脸都是火辣辣的。突然，车厢来了个急转身倒冲下去，又直突然，车厢来了个急转身倒冲下去，又直冲上最高处冲上最高处海象山顶，刹那间，又向海象山顶，刹那间，又向下直冲到山脚的大湖
25、，顿时周围溅起巨大下直冲到山脚的大湖，顿时周围溅起巨大的水花，我的衣服全湿了！我的心儿一直的水花，我的衣服全湿了！我的心儿一直怦怦跳着怦怦跳着 精彩开篇（单刀直入法）精彩开篇（单刀直入法）l 我站在那里，腿不停地发抖，脸色煞白，我站在那里，腿不停地发抖，脸色煞白，我正在面临着我人生中第一个特别恐怖我正在面临着我人生中第一个特别恐怖的挑战的挑战“跳崖跳崖”。习作一开篇就直入正题，直接展现了习作一开篇就直入正题，直接展现了“我我”心儿怦怦跳的画面，引出心儿怦怦跳的画面，引出“我我”将将要挑战的恐怖项目要挑战的恐怖项目“跳崖跳崖”。精彩结尾（升华主旨法）精彩结尾（升华主旨法）l“我我”的心儿怦怦跳，
26、代表的是活力，象的心儿怦怦跳，代表的是活力，象征的是前进。我的目标和愿望，将伴随着征的是前进。我的目标和愿望，将伴随着我的每一次怦怦心跳，每一次奔跑，不断我的每一次怦怦心跳，每一次奔跑，不断地实现。地实现。习作结尾升华主旨，每一次怦怦心跳，习作结尾升华主旨，每一次怦怦心跳，都见证了都见证了“我我”的成长。的成长。第第2 2课时课时6 6百米赛跑百米赛跑例文引路例文引路p 佛山市瑞英小学佛山市瑞英小学/成思菡成思菡 激烈的女子百米赛跑的激烈的女子百米赛跑的决赛就要开始了，在同学们的决赛就要开始了，在同学们的欢呼声中，我站到了起跑线上。欢呼声中，我站到了起跑线上。第段：第段：开门见山，渲开门见山，
27、渲染紧张气氛。染紧张气氛。第段：写为第段：写为班级争光的巨大压班级争光的巨大压力使力使“我我”在比赛在比赛前心情格外紧张。前心情格外紧张。女子百米赛跑这项比赛，女子百米赛跑这项比赛，对我们班来说非比寻常，只要对我们班来说非比寻常，只要我进入前三名，我们班就是总我进入前三名，我们班就是总分第一名。站在起跑线上，看分第一名。站在起跑线上，看着旁边对手们信心十足的架势，着旁边对手们信心十足的架势，我的心怦怦直跳，好像怀里揣我的心怦怦直跳，好像怀里揣了只小兔子。我一定要给班级了只小兔子。我一定要给班级争光！尽管我不停地给自己打争光！尽管我不停地给自己打气，可是两条腿仍不停地发抖。气，可是两条腿仍不停地
28、发抖。“各就各位，预备各就各位，预备”裁判一声令下，裁判一声令下，我的心似乎一下子提到了嗓子眼儿，枪还没响，我的心似乎一下子提到了嗓子眼儿，枪还没响，我就第一个冲了出去。抢跑了，犯规！我只好我就第一个冲了出去。抢跑了，犯规！我只好重新做好起跑姿势，竖起耳朵，余光注视着裁重新做好起跑姿势，竖起耳朵，余光注视着裁判。判。“哒哒”，一发哑弹，害得我又白跑了几步。，一发哑弹，害得我又白跑了几步。当我再次回到起跑线上时，整个赛场变得鸦雀当我再次回到起跑线上时，整个赛场变得鸦雀无声。我有些心慌意乱，能否战胜对手心里已无声。我有些心慌意乱，能否战胜对手心里已已经没底了。已经没底了。“砰！砰！”枪响了。我猛冲
29、出去，向枪响了。我猛冲出去，向前方飞奔。耳边风声呼呼，我的前面有三位选手前方飞奔。耳边风声呼呼，我的前面有三位选手在奋力奔跑，我想追上去，可是两条腿还是有点在奋力奔跑，我想追上去，可是两条腿还是有点儿发抖。儿发抖。第段：写比赛时，第段：写比赛时，“我我”的紧张情绪愈来的紧张情绪愈来愈深，抢跑、腿发抖都愈深，抢跑、腿发抖都是紧张过度的表现。是紧张过度的表现。还有还有8080米、米、7070米米近近了，更近了。忽然，一阵熟悉了，更近了。忽然，一阵熟悉的加油声传入我的耳中，那是的加油声传入我的耳中，那是我们班的许老师和同学的声音我们班的许老师和同学的声音啊！顿时，我激动起来，浑身啊！顿时，我激动起来
30、，浑身像是充满了无穷的力量，腿也像是充满了无穷的力量，腿也变得有力了。变得有力了。第段：写冲第段：写冲刺的紧张时刻，许刺的紧张时刻，许老师和同学的加油老师和同学的加油声，让声，让“我我”信心信心和力量倍增。和力量倍增。经过奋力追赶，冲刺经过奋力追赶，冲刺时，我和第三名选手同时到时，我和第三名选手同时到达。冲过终点后，我一屁股达。冲过终点后，我一屁股坐在地上，后来被两名好友坐在地上，后来被两名好友架回了班上。架回了班上。第段：略写第段：略写比赛结束后，比赛结束后，“我我”虚脱在地。虚脱在地。这篇习作不仅按照事情发展的顺序将这篇习作不仅按照事情发展的顺序将百米赛跑的经过写清楚了，而且将比赛前百米赛
31、跑的经过写清楚了，而且将比赛前后的紧张心情清晰地展现在读者眼前，曲后的紧张心情清晰地展现在读者眼前，曲折的情节引人入胜，细致的心理活动描写折的情节引人入胜，细致的心理活动描写更扣人心弦。更扣人心弦。身体有异常，心儿怦怦跳。身体有异常，心儿怦怦跳。两条腿仍不停地发抖、一屁股坐在地两条腿仍不停地发抖、一屁股坐在地上上这些身体异常的反应都显现出这些身体异常的反应都显现出“我我”心里担心、害怕、紧张的感受。习作通过心里担心、害怕、紧张的感受。习作通过动作描写、神态描写，生动形象地再现了动作描写、神态描写，生动形象地再现了“我我”在比赛时内心的极度紧张。在比赛时内心的极度紧张。出点儿小意外，心儿怦怦跳。
32、出点儿小意外，心儿怦怦跳。小作者把百米赛跑写得一波三折，刚开小作者把百米赛跑写得一波三折，刚开始起跑，就连出状况，抢跑、哑弹彻底击毁始起跑，就连出状况，抢跑、哑弹彻底击毁了了“我我”的信心；冲刺时刻，的信心；冲刺时刻，“我我”却两条却两条腿还是有点儿发抖腿还是有点儿发抖正是这波澜起伏的情正是这波澜起伏的情节，才使习作极具吸引力，从而取得了成功。节，才使习作极具吸引力，从而取得了成功。制造紧张气氛，心儿怦怦跳。制造紧张气氛，心儿怦怦跳。小作者在习作中自然生动地营造出紧张的气小作者在习作中自然生动地营造出紧张的气氛，并不断加以渲染，从而一步步调动读者的情氛，并不断加以渲染，从而一步步调动读者的情绪
33、，让大家共同感受绪，让大家共同感受“心跳心跳”的滋味。如，比赛的滋味。如，比赛前前“女子百米赛跑这项比赛，对我们班来说非比女子百米赛跑这项比赛，对我们班来说非比寻常，只要我进入前三名，我们班就是总分第一寻常，只要我进入前三名，我们班就是总分第一名名”，让人不由得心生压力，倍感紧张。，让人不由得心生压力，倍感紧张。抓住重点时刻，心儿怦怦跳。抓住重点时刻，心儿怦怦跳。百米赛跑，大家都不陌生，小作者重点聚百米赛跑，大家都不陌生，小作者重点聚焦焦“心儿怦怦跳心儿怦怦跳”的几个时刻，从多个角度把的几个时刻，从多个角度把紧张的心情写清楚了。例如，赛前的压力巨大，紧张的心情写清楚了。例如，赛前的压力巨大，心
34、怦怦直跳；起跑的一瞬间精神紧绷，出现差心怦怦直跳；起跑的一瞬间精神紧绷，出现差错；冲刺的关键时刻，紧张感爆棚；赢得比赛错；冲刺的关键时刻，紧张感爆棚；赢得比赛后，人就如卸了千斤重担，瘫软无力。后，人就如卸了千斤重担，瘫软无力。我的心儿怦怦跳我的心儿怦怦跳p 江苏省如皋师范附属小学江苏省如皋师范附属小学/喻晓凡喻晓凡 我想每一个去过游乐我想每一个去过游乐园的人都不会错过惊险刺激园的人都不会错过惊险刺激的的“鬼屋鬼屋”吧！至今想起那吧！至今想起那天的天的“鬼屋遭遇鬼屋遭遇”，我的心，我的心儿还忍不住怦怦跳呢！儿还忍不住怦怦跳呢！第段：倒叙开第段：倒叙开头，引人入胜。头，引人入胜。那天，我怀着一颗不
35、安那天，我怀着一颗不安的心走进鬼屋。里面阴森一片，的心走进鬼屋。里面阴森一片，屋顶上不停闪烁着绿色的屋顶上不停闪烁着绿色的“鬼鬼火火”，给这次探险增添了恐怖，给这次探险增添了恐怖的气氛。我不知怎么的，才刚的气氛。我不知怎么的，才刚刚开始看鬼屋的第一幕，我的刚开始看鬼屋的第一幕，我的心似乎就提到了嗓子眼儿。心似乎就提到了嗓子眼儿。第段：描写鬼第段：描写鬼屋里阴森一片，屋里阴森一片，“鬼鬼火火”闪烁，营造了恐闪烁，营造了恐怖气氛。怖气氛。我紧皱眉头，使劲咽了一口口水，胆怯地向前我紧皱眉头，使劲咽了一口口水，胆怯地向前迈出一步。突然，远处响起一阵凄厉的鬼嚎声，接着迈出一步。突然，远处响起一阵凄厉的鬼
36、嚎声，接着传来一阵阵风声，传来一阵阵风声，“呼呼呼呼”，我的心开始怦怦狂跳起，我的心开始怦怦狂跳起来。突然，我身后传来一阵来。突然，我身后传来一阵“呵呵呵呵”的怪笑声。我下的怪笑声。我下意识地回头望去，只见一个雪白的意识地回头望去，只见一个雪白的“骷髅头骷髅头”两眼闪两眼闪着红光，两只白爪子来回扭动着，仿佛要把我着红光，两只白爪子来回扭动着，仿佛要把我“大卸大卸八块八块”似的。顿时，我全身的血液往上涌，心怦怦跳似的。顿时，我全身的血液往上涌，心怦怦跳得更厉害了，好似要从胸膛里蹦出来！得更厉害了，好似要从胸膛里蹦出来！我还没从惊恐中回过神来，忽然前面又冒出我还没从惊恐中回过神来，忽然前面又冒出一
37、个披着紫披风的一个披着紫披风的“鬼婆鬼婆”。她双手举着寒光闪闪。她双手举着寒光闪闪的尖刀，颤悠悠地吼道：的尖刀，颤悠悠地吼道：“来吧！来吧！来吧！来吧！”听到那听到那恐怖的叫声，我的心跳更快了，我连叫都不敢叫了。恐怖的叫声，我的心跳更快了，我连叫都不敢叫了。闯过了这片闯过了这片“包围区包围区”，一切平安，光线也，一切平安，光线也亮了些。我拍拍胸口，自言自语地说：亮了些。我拍拍胸口，自言自语地说：“心儿呀，心儿呀，别再跳了，我别再跳了，我”话还没说完，灯光又暗下来，话还没说完，灯光又暗下来，只听嗖的一声，天空飞过一个只听嗖的一声，天空飞过一个“木乃伊木乃伊”。我吓得。我吓得尖叫起来，心儿又加速跳
38、起来，越跳越快，怦怦跳尖叫起来，心儿又加速跳起来，越跳越快，怦怦跳个不停！突然，耳边又传来一阵鬼嚎声，我的双手个不停！突然，耳边又传来一阵鬼嚎声，我的双手被吓得快失去了知觉，我的身体只知道飞速跑被吓得快失去了知觉，我的身体只知道飞速跑向出口向出口第段：细致描写鬼屋历险的经历，如，第段：细致描写鬼屋历险的经历，如，雪白的雪白的“骷髅头骷髅头”，披着紫披风的，披着紫披风的“鬼婆鬼婆”，飞，飞来的来的“木乃伊木乃伊”，一次比一次惊险刺激，紧张的，一次比一次惊险刺激，紧张的程度越来越深，小作者的内心活动描写细腻逼真。程度越来越深，小作者的内心活动描写细腻逼真。第段：首尾呼第段：首尾呼应，再扣主题，鬼屋
39、应，再扣主题，鬼屋探险，惊险刺激。探险，惊险刺激。唉，走一趟鬼屋太唉，走一趟鬼屋太惊险了！至今想起这次的惊险了！至今想起这次的“鬼屋遭遇鬼屋遭遇”，我的心儿，我的心儿还忍不住怦怦跳呢！还忍不住怦怦跳呢！小作者在习作中自然生动地营造出紧张的气小作者在习作中自然生动地营造出紧张的气氛，并不断加以渲染，从而一步步调动读者的情氛，并不断加以渲染，从而一步步调动读者的情绪，让大家共同感受绪，让大家共同感受“心跳加快心跳加快”的滋味。鬼屋的滋味。鬼屋探险真是探险真是“一波未平，一波又起一波未平，一波又起”，直让人大呼，直让人大呼刺激。正是这波澜起伏的情节，才使习作极具吸刺激。正是这波澜起伏的情节，才使习作
40、极具吸引力，从而获得了读者的认可。引力，从而获得了读者的认可。我的心儿怦怦跳我的心儿怦怦跳p 山东省烟台市开发区金城小学山东省烟台市开发区金城小学/侯佳璐侯佳璐 今天是星期日，爸爸在公今天是星期日，爸爸在公司加班，妈妈也出去办事了，留司加班，妈妈也出去办事了，留下我一人在家写作业。下我一人在家写作业。第段：叙述第段：叙述事情的起因，事情的起因，“我我”独自在家写作业。独自在家写作业。我趴在客厅的桌子上写作我趴在客厅的桌子上写作业，扭头看见了电视机，看电视业，扭头看见了电视机，看电视节目的想法瞬间钻到我的脑海中。节目的想法瞬间钻到我的脑海中。于是，我丢下作业就去找遥控器，于是，我丢下作业就去找遥
41、控器，东找西找地找了好一阵，也没有东找西找地找了好一阵，也没有找到，急得满头大汗。我回到写找到，急得满头大汗。我回到写作业的地方，竟然发现遥控器就作业的地方，竟然发现遥控器就在我写作业的座位旁边。在我写作业的座位旁边。第段：第段：略写略写“我我”丢丢下作业，到处下作业，到处找遥控器。找遥控器。我迫不及待地拿起遥控器，打开了电视机，我迫不及待地拿起遥控器，打开了电视机，荧幕上正好播放着我最爱看的荧幕上正好播放着我最爱看的巴啦啦小魔仙巴啦啦小魔仙，我看得津津有味。时间一分一秒地过去了，妈妈我看得津津有味。时间一分一秒地过去了，妈妈迟迟没有回来，这正中我的下怀。迟迟没有回来，这正中我的下怀。第段：略
42、写第段：略写“我我”津津有味地观看最爱看的津津有味地观看最爱看的电视节目，心里喜不自胜。电视节目，心里喜不自胜。看着看着，突然，门外一阵低沉的脚步声看着看着，突然，门外一阵低沉的脚步声把我吓了一跳，我猜想是妈妈回来了。于是我急把我吓了一跳，我猜想是妈妈回来了。于是我急忙关上电视机，拿起笔，装模作样地写起作业来。忙关上电视机，拿起笔，装模作样地写起作业来。果然是妈妈，只见妈妈推门而入，似乎有果然是妈妈，只见妈妈推门而入，似乎有意走到电视机旁。我慌张起来，心儿开始怦怦狂意走到电视机旁。我慌张起来，心儿开始怦怦狂跳。妈妈说：跳。妈妈说：“你打开电视机了吧？你打开电视机了吧？”我说：我说：“没，没有啊
43、！没，没有啊！”可心跳声大得好像能让妈妈可心跳声大得好像能让妈妈听见。妈妈不信，伸手就要去摸电视机。我心听见。妈妈不信，伸手就要去摸电视机。我心想，这下完了，露馅了。我的心似乎就要跳出想，这下完了，露馅了。我的心似乎就要跳出来了！来了！第段：详写妈妈突然回家，见第段：详写妈妈突然回家，见“我我”神神色慌张，伸手要去摸电视机，吓得色慌张，伸手要去摸电视机，吓得“我我”心儿狂心儿狂跳不止。跳不止。第段：略写事第段：略写事情的结果，电话铃声情的结果，电话铃声响了，妈妈接电话没响了，妈妈接电话没有摸电视机。有摸电视机。“我我”松了一口气。松了一口气。妈妈的手快要摸到电妈妈的手快要摸到电视机的一刹那，电
44、话铃声响视机的一刹那，电话铃声响了，妈妈赶紧去接电话，没了，妈妈赶紧去接电话，没想到她一接电话就是半个小想到她一接电话就是半个小时，这段时间里，电视机的时，这段时间里，电视机的机身早已凉了，我这才松了机身早已凉了，我这才松了一口气。一口气。第段：第段：“我我”后悔不已，于是向后悔不已，于是向妈妈承认了错误。妈妈承认了错误。虽然我偷看电视节目虽然我偷看电视节目没被妈妈发现，但我的心却没被妈妈发现，但我的心却一直不安，因为我欺骗了妈一直不安，因为我欺骗了妈妈，更确切地说是欺骗了自妈，更确切地说是欺骗了自己。我很后悔。后来，我向己。我很后悔。后来，我向妈妈承认了错误。今后，我妈妈承认了错误。今后，我
45、一定做一个不说谎的好孩子。一定做一个不说谎的好孩子。小作者用细腻的笔触写出了自己独自在家小作者用细腻的笔触写出了自己独自在家偷看电视节目的事，用偷看电视节目的事，用“迫不及待、吓了一跳、迫不及待、吓了一跳、慌张、松了一口气慌张、松了一口气”等词语写出了自己的心理等词语写出了自己的心理变化，特别是当变化，特别是当“妈妈的手快要摸到电视机的妈妈的手快要摸到电视机的一刹那一刹那”，让读者不由得为小作者捏了一把汗，让读者不由得为小作者捏了一把汗，可小作者笔锋一转，电话铃声给小作者解了围。可小作者笔锋一转，电话铃声给小作者解了围。跌宕起伏的情节令人难忘。跌宕起伏的情节令人难忘。我的心儿怦怦跳我的心儿怦怦
46、跳p 福建省莆田市荔城区麟峰小学福建省莆田市荔城区麟峰小学/吴林盟吴林盟 在我记忆的天空中，飘浮着在我记忆的天空中，飘浮着许多片五彩缤纷的云。红色的代表许多片五彩缤纷的云。红色的代表激动，绿色的代表紧张，紫色的代激动，绿色的代表紧张，紫色的代表害怕表害怕就让我摘下那片绿色的就让我摘下那片绿色的云，讲一件令我紧张的事吧。云，讲一件令我紧张的事吧。第段：用第段：用比喻句开头，引比喻句开头，引出一件紧张的事。出一件紧张的事。今年暑假的第一天，我征得爸爸妈妈的同今年暑假的第一天，我征得爸爸妈妈的同意后，高兴地哼着小曲儿直奔堂哥家。到了一个意后，高兴地哼着小曲儿直奔堂哥家。到了一个拐弯处，突然旁边蹿出了
47、一只小黑狗，冲着我叫拐弯处，突然旁边蹿出了一只小黑狗，冲着我叫个不停。只见它一双圆溜溜的大眼睛死死地盯着个不停。只见它一双圆溜溜的大眼睛死死地盯着我，还呼哧呼哧地喘着粗气，好像在说：我，还呼哧呼哧地喘着粗气，好像在说：“你是你是谁？我怎么没见过你？谁？我怎么没见过你？”看样子它想咬我。我紧看样子它想咬我。我紧张地捂住胸口，心儿开始怦怦直跳，心想：完了张地捂住胸口，心儿开始怦怦直跳，心想：完了完了，这下糟了！我该怎么办？我快速地思考着，完了，这下糟了！我该怎么办？我快速地思考着，突然，灵光一闪：对了，这儿离堂哥家不远，突然，灵光一闪：对了，这儿离堂哥家不远，再拐一个弯就到了，如果我奋力冲过去，它
48、再拐一个弯就到了，如果我奋力冲过去，它未必能在这么短的距离内追上我。我大叫一未必能在这么短的距离内追上我。我大叫一声：声：“冲啊冲啊”便飞一般地撒腿就跑。不便飞一般地撒腿就跑。不料，小黑狗好像早就预见我会逃跑似的，紧料，小黑狗好像早就预见我会逃跑似的，紧跟在我后面，穷追不舍。跟在我后面，穷追不舍。“妈呀！妈呀！”我的心儿怦我的心儿怦怦跳得更厉害了，心想：要是让它追上了，不被怦跳得更厉害了，心想：要是让它追上了，不被咬才怪呢，我得赶紧想个办法！咬才怪呢，我得赶紧想个办法！第段：写事情的起因，借助描写小黑狗第段：写事情的起因，借助描写小黑狗“叫个叫个不停不停”“”“喘着粗气喘着粗气”“”“穷追不舍
49、穷追不舍”，反衬，反衬“我我”内心内心的紧张。的紧张。突然，我想起了爸爸曾经教我的一招：遇突然，我想起了爸爸曾经教我的一招：遇到这种情况，一定要保持镇静，快速蹲下身假装到这种情况，一定要保持镇静，快速蹲下身假装找东西反击。想到这里，我迅速往下一蹲。小黑找东西反击。想到这里，我迅速往下一蹲。小黑狗或许是被我这突如其来的一招吓住了，在离我狗或许是被我这突如其来的一招吓住了，在离我约两米的地方来了个约两米的地方来了个“急刹车急刹车”，圆溜溜的大眼，圆溜溜的大眼睛一直盯着我。我边假装在地上找东西边瞪着它。睛一直盯着我。我边假装在地上找东西边瞪着它。可能它也怕遭到反击，僵持了一会儿，小黑狗终可能它也怕遭
50、到反击，僵持了一会儿，小黑狗终于掉头跑开了。我长长地吁了一口气，抹了一把于掉头跑开了。我长长地吁了一口气，抹了一把汗，起身往堂哥家跑去。汗，起身往堂哥家跑去。第段：写事情的经过，具体描写第段：写事情的经过，具体描写“我我”的动的动作作“蹲、找、瞪蹲、找、瞪”，突出了，突出了“我我”的机敏镇静。的机敏镇静。到了堂哥家，堂哥见我满脸通红，汗流到了堂哥家，堂哥见我满脸通红，汗流浃背，一副十分狼狈样子，忍着笑问道：浃背，一副十分狼狈样子，忍着笑问道：“你你怎么了？怎么了？”“”“我我我刚才被一只小黑狗追了我刚才被一只小黑狗追了一路。一路。”我捂着胸口答道。接着，我把事情的我捂着胸口答道。接着，我把事情
