1、联家小学三（1）班 开学复课家长会尊敬的家长们：大家好！最美校园四月天！翘首以盼的春日如期而至，校园的繁花已然盛开，我们已经按下今年春季开学的启动键，即将共同携手重返校园。目前，学校开学各项准备工作已按要求落实到位，学校已经对各班教室、各个功能室等公共场所进行全面消杀，防疫物资已按要求储备，应急演练已按规则开展。为保证开学工作安全、平稳、有序进行，让社会放心、让家长安心、让学生用心，以下几点开学须知，请家长认真听，回家传达给家人和孩子。壹贰召开这次家长会的目的线上教学反馈开学后的教学工作一起努力一起努力您的关爱您的关爱孩子的成功孩子的成功叁开学前准备壹做好开学准备 具体返校时间：具体返校时间：
2、待上级检验合格后，再具体通知。待上级检验合格后，再具体通知。返校时需注意：返校时需注意：（1）开学前需在校区驻地满14天且无异常情况。返校前需作出身体健康承诺，对体温超过37.3C、存在呼吸道感染症状等情况的，需治疗痊愈且身体康复后方可返校。（2）返校途中、进入学校全程佩戴口罩。（包括家长）（3）提倡家长用个人的交通工具送学生；家长一律不进入校园。（4）严格按照学校规定的时间到校，到校不准在校外聚集，排队有序入校。（三年级早上7:20进校，下午4：10离校）（5）进入校园时，先扫码测体温（哈工创想的二维码请家长提前打印），经检测体温正常者进入校园；（6）体温异常者需请假居家隔离治疗，待医生准许
3、后开具康复证明方可入校；（7）家长要为孩子准备：健康承诺书、提交开学前最近14天的体温记录、充足的口罩和消毒用品。（8）养成良好的卫生防护习惯：在触摸公共物品、餐前、便后使用肥皂（洗手液）用流水洗手，或者用免洗消毒液，用一次性纸巾或干净毛巾擦手；接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。禁止随地吐痰，防护口罩废弃物以及口鼻分泌物用纸巾包好放入学校专设的垃圾废弃桶。返校时需注意：返校时需注意：入校后注意健康防护细节入校后注意健康防护细节1.戴口罩，勤洗手，保持间距。2.在校上课期间学生
4、不准在楼道内奔跑打闹，更不能到校园内、操场上聚集玩耍。3.废弃口罩放在口罩专用垃圾桶内。4.卫生清洁和消杀。请假与追踪 学生的请假、销假按照因病、因事请假的，要及时告知班主任，要遵循少接触人的原则，牢记戴口罩的要求。对发热同学要返校的，按照前面的要求，发热超过37.3度（含37.3度）的同学，自发热之日起14天后（第15天）才能返回学校，并把诊断证明，康复证明交给班主任，最后才能回班级。贰线上教学反馈这场疫情让2020年的春节变的不同寻常，我们现在本应该出现在校园里，和同学们一起寻觅春天的痕迹，但是现在只能待在家里不过，不管是什么样的情形也阻挡不住我们进步的决心！我们不会让我们的孩子输在每一个
5、起点！从过完年，我们学校就开始筹划线上学习，每位老师都认真学习研究，积极备课，这个假期比以往的更忙碌，终于2月24日我们开始了线上学习课程，距今天已经快两个月的时间了。关于线上学习关于线上学习线上学习线上学习好的方面好的方面大多数家长积极配合，陪伴和督促孩子进行线上学习。大多数孩子认真观看老师录制的视频，积极思考课后题，认真完成作业，甚至比课堂上表现还好！大部分孩子作业能积极完成，书写也很认真。有的孩子书写进步特别大！自学能力更强了！观看视频过程不认真。存在躺着看视频的现象！甚至还有的根本没有观看视频。学习坏现象有部分家长把手机扔给孩子，孩子在干什么没有监督也根本不知道。环境坏现象少数学生作业
6、书写草率应付了事！需要老师反复教育。还有的孩子错误没有改正。作业坏现象线上学习线上学习存在问题存在问题重视了解鼓励督促配合关心及时当勉励及时当勉励0102远离4种坏习惯沉迷电子产品：沉迷看电视、玩手机、打游戏等，只会让孩子对学习越来越感到不喜。整天睡懒觉：最基本的起居作息一乱，生物钟打乱了要调整可不是件容易的事。不认真做作业：经常找借口不做作业，今天拖到明天，明天拖到后天，一直拖到开学前，越来越懒散。学习得过且过：听课不认真，学习没有规划和目标，得过且过，是很难学好的培养4种好习惯课外阅读：一个爱阅读的孩子，就是学习上潜在的优等生。让孩子爱上阅读，学习才会事半功倍。重视练字：一手好字对孩子而言
7、很重要，培养孩子良好的书写习惯，从重视练字开始。制定计划：预则立，不预则废。培养孩子做事有计划的习惯，这对孩子的一生发展都很重要。高度自律：自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，凡是自律的孩子，背后肯定站着自律的父母。开学习惯调整好习惯是孩子进步的前提，坏习惯会摧毁进步的根基。孩子尚小，家长的引导至关重要。叁开学后的教学工作部编版三年级下册语文教材共有课文28篇（其中精读课文21篇，略读课文7篇），口语交际4个，习作7个，综合性学习1个，语文园地7个，快乐读书吧1个。复课后的语文学习，我班将尽量按照每天一课的进度进行，否则无法在期末前完成所有课程的学习。老师对课文重难点知识讲解、学生笔记、做优化设
8、计默写高手进行巩固练习。学完每个单元进行检测。如果孩子在复课后出现学习吃力的情况，请家长利用周末或课余时间让孩子观看学而思同步课堂进行巩固学习。一场疫情，犹如给所有人的出行按下了暂停键。可人生没有暂停键，一时的放纵，拉开的或是一生差距。遥遥无期的长假，惰性最容易无边滋长。然而，在你放纵的时候，努力的人却始终埋头努力。一个向前跑，一个往后退，彼此差距越来越大。衡水中学一直被称为高考界里的神话，是衡水的孩子特别聪明吗？似乎不全然是，但毋庸置疑，他们足够努力，足够自律！一个人，若把惰性对抗成了习惯，也便离成功不远了。无数事实证明：不论过去还是现在，世界狠狠奖励的，永远都是那些自律努力的孩子和家长。我
9、们校园见！对面的孩子看过来 疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。这些问题该怎样才能疏解？1.呼吸放松法 2.情绪调节法 3.转移注意力 4.清理心灵空间 5.尽量有序的生活 6.乱语或者身体抖动1.呼吸放松法鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数秒，用嘴巴吐气，再默数45秒。秒。注意：注意：吐气时间大于吸气时间；吐气时间大于吸气时间；使用腹部进行呼吸。使用腹部进行呼吸。呼吸
10、放松法的是最常用的一种放松方法。呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。2.情绪调节法情绪调节法可以分为几个步骤可以分为几个步骤第一步，进行第一步，进行35分钟的呼吸放松。分钟的呼吸放松。第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级（第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级（010级）。级）。第四步，看
11、着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很我很（愤怒、难过、恐惧）（愤怒、难过、恐惧）”第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位（如头皮、胸口、胃、肠子等）。第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位（如头皮、胸口、胃、肠子等）。第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很虽然我很，但我接受。，但我接受。”第七步，想象一下自己可以改变谁？第七步，想象一下自己可以改变谁？改变他人改变他人向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做？有可能对方会因此而改变。向他人倾诉你自己
12、的感受，并希望对方怎么做？有可能对方会因此而改变。改变自己改变自己改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。3.转移注意力转移注意力 生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陸关系。其实，当出现不良情绪时，可以将害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陸关系。其实，当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上
13、网注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。4.清理心灵空间清理心灵空间 多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也议将目光与心灵投向其他事情上
14、。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的一种方式。是清理心灵空间的一种方式。5.尽量有序的生活尽量有序的生活 调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。等。6.乱语或者身体抖动乱语或者身体抖动 当遇到让我们紧张的事情的时候，可以尝试着发出一些奇怪的声音，配合身体做出一当遇到让我们紧张的事情的时候，可以尝试着发出一些奇怪的声音，配合身体做出一些动作。些动作。给了你什么启示给了你什么启示?一个粗心的医生，将两个病人的诊断一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。
15、原本没有癌症倾向的病人因报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。请你分析请你分析 对同样的事情，为什么不同对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？的人会有不同
16、的情绪表现呢？因为每个人看问题的因为每个人看问题的角度角度和和态度态度不同不同他夸奖我了，好开心噢！他夸奖我了，好开心噢！高兴高兴唉，他在讽刺我！唉，他在讽刺我！伤心伤心他究竟为什么会这么说呢？他究竟为什么会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！哼，讨好我，想利用我！疑惑疑惑厌烦厌烦 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”智慧故事智慧故事：请不要开错窗请不要开错窗人生感悟人生感悟 由此可见，即使对于同一由此可见，即使对于同一件事情
17、，每个人的想法也大件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪态度来调适你的情绪。换个好情绪换个好情绪嫉妒嫉妒 这次考试王聪比我好。这次考试王聪比我好。原来想法：原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：换个想法：多疑多疑 同学们总是用异样的眼光看我。同学们总是用异样的眼光看我。原来想法：原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：换个想法：害怕害怕 我这次又考砸了，不敢回家。我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。辜负了父母期望，害怕会批评。换
18、个想法：换个想法：厌恶厌恶 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。他总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想法：原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。跟他坐在一起，真倒霉。换个想法：换个想法：换一副眼镜换一副眼镜得一副好心情得一副好心情故事故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了 生活就像一面镜子，你对它哭，生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对它对你哭；你对它笑，它也对你笑。你笑。课堂小结:情绪与我们个人的态度是紧密相连的.在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.
