1、我的期待：用心倾听用心倾听 积极参与积极参与 真实分享真实分享 学习一、活动：抓与逃一、活动：抓与逃你有没有抓到别人？或是被别人抓到？你有没有抓到别人？或是被别人抓到？成功抓到别人或者被别人抓到的原因。成功抓到别人或者被别人抓到的原因。归因归因大家的回答都是在大家的回答都是在迈出成功第一步迈出成功第一步掌握合理的归因方法掌握合理的归因方法归因归因 归因就是寻找原因，归因就是寻找原因，即即你对学习、工作、生活的各你对学习、工作、生活的各种事件的原因作出判断。种事件的原因作出判断。为什么？看看下面的情景看看下面的情景四位同学急切地拿到老师批阅后发下来的作文。四位同学急切地拿到老师批阅后发下来的作文
2、。你们作文你们作文写得怎么写得怎么样？样？我本以为这次一我本以为这次一定写砸了。结果定写砸了。结果却得了个良好。却得了个良好。我想老师一定没我想老师一定没认真读我的作文。认真读我的作文。我也没写好，只我也没写好，只得了及格，其实得了及格，其实我是能写好的，我是能写好的，但我最近学习不但我最近学习不够努力。够努力。你们比我你们比我好多了，好多了，我又不及我又不及格，我真格，我真不会写作不会写作文。文。他们是如何归因的？他们是如何归因的？能力能力运气运气努力程度努力程度不及格，不及格，这次作文这次作文题实在是题实在是太难了。太难了。任务难度任务难度韦纳的动机和情绪归因理论韦纳的动机和情绪归因理论n
3、人们在日常生活中都亲身经历过成功人们在日常生活中都亲身经历过成功和失败的结果，并作出种种的原因推和失败的结果，并作出种种的原因推论；论；n成败结果可以按照成败结果可以按照四个因素进行归因；四个因素进行归因；你们是如何归因的呢？结你们是如何归因的呢？结合刚刚的游戏想一想你的合刚刚的游戏想一想你的归因模式归因模式思考：01如果这次你考了班如果这次你考了班级第一，你认为你级第一，你认为你考第一的原因是什考第一的原因是什么？么？小组讨论：小组讨论：02如果这次你只考了如果这次你只考了0 0分，你认为你考分，你认为你考0 0分的原因是什么？分的原因是什么？n一般来说，人们总是倾向于对具有肯一般来说，人们
4、总是倾向于对具有肯定性质的事件做内在归因，而对否定定性质的事件做内在归因，而对否定性事件做外在的归因。性事件做外在的归因。n成功是由于自己，失败是由于别人。成功是由于自己，失败是由于别人。归因类别归因类别心理状态心理状态成功成功失败失败能力能力自我满意，自豪，自我满意，自豪，骄傲，自负骄傲，自负丧失信心，自暴丧失信心，自暴自弃，放弃努力自弃，放弃努力努力努力自我满意，自豪自我满意，自豪重燃希望，更努重燃希望，更努力力任务难度任务难度认为难度低，愿意认为难度低，愿意挑战更难得任务挑战更难得任务学习的积极性受学习的积极性受影响，失去信心影响，失去信心运气运气有侥幸心理，下次不一定会努力有侥幸心理，
5、下次不一定会努力对比在抓与逃活动中的归因，现在看看是否合理。对比在抓与逃活动中的归因，现在看看是否合理。你认为哪种归因会更好？你认为哪种归因会更好？增加对成功的期望增加对成功的期望增加对成功的期望增加对成功的期望运气运气不在乎不在乎很少增加对成功的期望很少增加对成功的期望缺缺乏从事有成就任务的愿望乏从事有成就任务的愿望 不同的归因会对情感、期望以及行为选择具有不同的影响。不同的归因会对情感、期望以及行为选择具有不同的影响。难不难？难不难？字字正确的归因方法是什么？正确的归因方法是什么？1、要客观分析影响你成败的原因，不要主、要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。观臆断。2、一般情况下，以、
6、一般情况下，以从从自己内部找原因，激发自我责任感，不要自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。生活中也需要积极归因生活中也需要积极归因 同学聚会，其中一位同学向你四周的同学都同学聚会，其中一位同学向你四周的同学都握了手，却唯独漏了你一个人，此时你会想握了手，却唯独漏了你一个人，此时你会想到什么呢？到什么呢？你是怎样归因，心理感受是怎样的？你是怎样归因，心理感受是怎样的？课后实践课后实践 每一天我们都会经历无数的事情，而正每一天我们都会经历无数的事情，而正确的归因是过去事情的完美结局，更是下确的归因是过去事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端，让我们勇敢的面对一次成功的良好开端，让我们勇敢的面对今后的生活，正确归因，不断进步，成为今后的生活，正确归因，不断进步，成为生活的强者吧！生活的强者吧！谢谢大家！
