1、七年级心理健康教育课件 成 长 中 的 我临夏市一中 马光艳游戏规则：游戏规则：用用双手的食指互相敲击代表双手的食指互相敲击代表“小雨小雨”；双手轮拍两大腿代表双手轮拍两大腿代表“中雨中雨”；双手击掌双手击掌代表代表“大雨大雨”；双手击拍课桌代表双手击拍课桌代表“暴暴雨雨”。成长的我 青春期又称“生长发育期”，这是儿童向成人的过渡时期。这个时期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智力发展的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感、促进身心健康与全面和谐发展的最佳时期。我们该如何面对变化，认识接纳全新的自己呢？让我们在分享与讨论中找到答案！目录01成长三部曲02青
2、春画像03青春心事04学会情景处理蛙卵 温暖的春天来了，睡了一个冬天的青蛙妈妈从泥洞里钻出来，跳进小河里。在绿绿的水草旁边产下许多黑黑的、圆圆的小蛙卵。过了几天，这些小娃卵慢慢活动起来，变成了大脑袋、长尾巴的小蝌蚪。天气渐渐的暖和起来了。蛙卵渐渐的变成了小蝌蚪，小蝌蚪游啊游，可开心了。天气越来越暖和了，小蝌蚪渐渐长出了后腿，过了一段时间，又长出了前腿，尾巴慢慢变短了，终于变成了一只小青蛙。现在我们一起来重温这个过程。成长三部曲当你长成小蝌蚪时的感受是 分享感受实话实说当你长的小青蛙时的感受是当你从“小蝌蚪”变回到“小蛙卵”时的感受是活动02青春画像单击添加文本以及描述13%单击添加文本87%单
3、击添加文本单击此处添加文本配合本页PPT阐述您想要表达的内容可以结合图片以及动画效果阐述单击添加文本以及描述单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句单击此处添加文本或描述语句青春期生理的变化青春期心理小变化321第二性征出现，心理上产生“成人感”思维活跃，思路敏捷，积极探索新事物自我意识的形成与发展活动03青春心事青春心事请听歌曲谁说“少年不知愁滋味”？那一定是不了解青春的我，随着成长，不安与疑惑的心情也渐渐产生。单击添加文本以
4、及描述单击添加文字单击添加文字单击此处添加标题单击此处添加标题单击此处添加标题配合图文阐述您想要表达的内容单击添加文本以及描述标题单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本青春期生理特征青春期是指伴随性器官成熟、第二性征能力具备的一系列身心突变期。进入青春期的少男少女，各方面都显示与儿童大不相同的特点。1生长发育这一概念，应包括两层含义，即生长和发育。生长是指人体细胞不停繁殖增多、增大，同时细胞间质也增多，人体由小变大、由轻变重，发生着人体的量变过程。2在这一量变过程中的同时，人体各器官、组织、系统还在形态学上进行分化，在机能逐渐专门化，使他们发生着质的变化，逐渐走向完善
5、与成熟，这就是发育。3青春期心理特征1715423崇拜偶像，想找认同对象崇拜偶像，想找认同对象。情绪不太稳定，易喜易怒，容易冲动、情绪不太稳定，易喜易怒，容易冲动、伤感。伤感。不喜欢被人干涉。不喜欢被人干涉。对异性好奇，想多了解异性，在意异对异性好奇，想多了解异性，在意异性对自己的看法。性对自己的看法。对同伴间的友情有强烈需求。对同伴间的友情有强烈需求。心理特征活动04 学会情景处理我变胖了，变得难看了，我变胖了，变得难看了，怎么办？怎么办？出谋划策出谋划策我一见异性就特别紧张，我一见异性就特别紧张，怎么办？怎么办？出谋划策出谋划策我最近心情特别烦操，我最近心情特别烦操，总和父母起冲突，怎么总
6、和父母起冲突，怎么办？办？出谋划策出谋划策我身上一出汗就有异味，我身上一出汗就有异味，我害怕同学们知道，所我害怕同学们知道，所以我离他们很远。以我离他们很远。出谋划策出谋划策我最烦父母、老师叫我我最烦父母、老师叫我抬头挺胸，怎么办？抬头挺胸，怎么办？出谋划策出谋划策同学们都长高了，可是我同学们都长高了，可是我却没长，怎么办？却没长，怎么办？出谋划策出谋划策长了长了“青春痘青春痘”，怎么办？，怎么办？出谋划策出谋划策青春期心理特征学会接纳和我欣赏自自己 性别特征是先天的，是由 荷尔蒙决定，自己不能选择，只能平静而欣然的接纳。人有各种体型，矮或高，胖或瘦，苗条或丰满。在某种程度上，可以通过调节饮食
7、和锻炼身体来改变自己的体型，也可以通过锻炼身体各部位来调节它们的发育。但一个人的基本体型是很难改变的。那些塑形“奇效”的说法，很多是缺乏科学依据的。我们每个人要坦然自若的对待自己的体貌，不需要与其他人相比，只需说“我就是我，我喜欢我这个样子”。人的美丽不取决于他的外表，而取决于他的内在，人是因为可爱而美丽，而不是因为美丽而可爱。不同的时代有不同的审美观，不同人有不同的看法，学会接纳自己和欣赏自己，而不以时尚为标准，这是从青春期走向成熟的进步。须知，每个人都是独特的，在这个世界上找不到第二个同样的人。独特就是美，自然就是美，原本的我就是美。把握时机，努力把自己培养成一颗闪亮的星星，在你自己的位置上发出你的光亮。老师总结当你长成小蝌蚪时的感受是 分享感受实话实说当你长的小青蛙时的感受是当你从“小蝌蚪”变回到“小蛙卵”时的感受是老师总结我们的成长离不开父母的关心和呵护，青春期的我们将内心向父母敞开，我们的青春花园才不会杂草丛生。智慧语录要适应青春期的自己，前提是了解自己，接纳自己。这样，就能化解成长的烦恼。青春美好，也有烦恼，克服烦恼，便意味着成长。愿珍惜青春时光，让青春闪光！再见谢谢观看THANKS FOR YOUR WATCH
