1、生命畅想曲就业指导与职业生涯规划课程王珏 生命生命的成长时间有限，心灵的成长空间的成长时间有限，心灵的成长空间和深和深 度无限。度无限。成长成长是一个过程，每一个人的心灵在成长是一个过程，每一个人的心灵在成长的过程中，都在学着逐渐去认知、洞察、感的过程中，都在学着逐渐去认知、洞察、感受、体验、感悟生命的受、体验、感悟生命的意义。意义。在这个过程中，少不了心灵的困惑和彷徨在这个过程中，少不了心灵的困惑和彷徨，少不了无助和迷茫。，少不了无助和迷茫。不懂得亲情，不懂得珍惜不懂得亲情，不懂得珍惜 此前，你有没有正视过自己的生命？你有此前，你有没有正视过自己的生命？你有没有感受到家人和朋友的生命的重要性
2、。没有感受到家人和朋友的生命的重要性。测试题目测试题目:你你的的5 5个最重要人个最重要人 天有不测风云，人有祸福旦夕。我们现在天有不测风云，人有祸福旦夕。我们现在模拟和假设，一次意外，你失去了其中的模拟和假设，一次意外，你失去了其中的一位，你必须要涂掉其中一个人的名字。一位，你必须要涂掉其中一个人的名字。人的生活永远都不会是一帆风顺的，下面人的生活永远都不会是一帆风顺的，下面请大家再划掉其中一个名字。请大家再划掉其中一个名字。最后请同学再划去一个人最后请同学再划去一个人 。寄语：生离死别寄语：生离死别是任何人都无法逃避的是任何人都无法逃避的。人生人生就是一个失去的过程，只有在失去中就是一个失
3、去的过程，只有在失去中你才能体会到每个人生命的无价，你才能你才能体会到每个人生命的无价，你才能懂得去珍惜，去珍爱曾在你生命中那些重懂得去珍惜，去珍爱曾在你生命中那些重要的人。要的人。”测试题目：墓志铭测试题目：墓志铭 假设场景：现在你坐宽敞明亮的波音客机内，透假设场景：现在你坐宽敞明亮的波音客机内，透过弦窗，外面是蓝蓝的天空和白白的云朵，你听过弦窗，外面是蓝蓝的天空和白白的云朵，你听到的是美妙的音乐，几万米的下方是碧波万倾汪到的是美妙的音乐，几万米的下方是碧波万倾汪洋。洋。“突然！突然！”“”“飞机遇到了强对气流，剧烈抖飞机遇到了强对气流，剧烈抖动。不久机长宣布，飞机已无法回避空难，现在动。不
4、久机长宣布，飞机已无法回避空难，现在离飞机坠毁只有离飞机坠毁只有5 5分钟，空姐给每位乘客送来了纸分钟，空姐给每位乘客送来了纸和笔，大家只有五分钟时间写下自己最后的生命和笔，大家只有五分钟时间写下自己最后的生命遗言。遗言。人生就是这么残酷，你要学会应对这一切人生就是这么残酷，你要学会应对这一切。寄语：因为当今社会价值观寄语：因为当今社会价值观的多元化，社的多元化，社会竞争的激烈会竞争的激烈，生活压力，生活压力的加重的加重，都导致，都导致了我们对生命缺少思考、亲情友情观念淡了我们对生命缺少思考、亲情友情观念淡化。通过化。通过今天这两今天这两个测试，个测试，希望以此希望以此唤起唤起同学们对生命的渴
5、望和对同学们对生命的渴望和对生活的生活的激情。激情。请大家记住：生命请大家记住：生命不能承受之轻，当一切不能承受之轻，当一切都逝去的时候，你才会发掘，自己以及身都逝去的时候，你才会发掘，自己以及身边人边人的意义。的意义。“珍惜生命，关爱生命珍惜生命，关爱生命”。由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意。意，有的同学可能对自己的长相不满意。测试题目：命运之牌测试题目：命运之牌 规则：规则：假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命
6、假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？，有什么不同？讨论：交流全新的讨论：交流全新的“自己自己”，并询问是否，并询问是否满意牌上的满意牌上的“自
7、己自己”。生命只有一次，你。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？该怎样面对已经拥有的生活？点评：做点评：做这个游戏的时候这个游戏的时候，大多数，大多数的同学对自己的同学对自己的新选择都不满意甚至不接纳的新选择都不满意甚至不接纳。觉得。觉得自己目前的自己目前的处境要比新选择的好得处境要比新选择的好得好。好。实际上实际上，现实生活中有很多条件很糟糕的生活。，现实生活中有很多条件很糟糕的生活。无论对自己目前的命运处境多么不满意，你都不无论对自己目前的命运处境多么不满意，你都不是最糟糕的。抱怨不解决问题，因为不论是苦是是最糟糕的。抱怨不解决问题，因为不论是苦是甜，是喜是忧，是成功还是失败，都是我
8、们自身甜，是喜是忧，是成功还是失败，都是我们自身的的真实。真实。最好最好的做法就是接纳目前的命运，珍惜自己拥有的做法就是接纳目前的命运，珍惜自己拥有的生活，活在当下，用今天的努力去开创自己的的生活，活在当下，用今天的努力去开创自己的明天。明天。测试题目：感恩父母测试题目：感恩父母 爸爸生日爸爸生日_ _ 妈妈生日妈妈生日_ 爸爸最喜欢吃的食品爸爸最喜欢吃的食品_ _ 妈妈最喜欢吃的食品妈妈最喜欢吃的食品_ 爸爸所穿鞋子的尺码爸爸所穿鞋子的尺码_ _ 妈妈所穿鞋子的尺码妈妈所穿鞋子的尺码_ 爸爸的兴趣爱好爸爸的兴趣爱好_ _ 妈妈的兴趣爱好妈妈的兴趣爱好_ 爸爸年轻时的理想爸爸年轻时的理想_ _
9、 妈妈年轻时的理想妈妈年轻时的理想_ 爸爸最得意的一件事爸爸最得意的一件事_ _ 妈妈最得意的一件事妈妈最得意的一件事_ 爸爸最后悔的一件事爸爸最后悔的一件事_ _ 妈妈最后悔的一件事妈妈最后悔的一件事_ 爸爸的最大优点爸爸的最大优点_ _ 妈妈的最大优点妈妈的最大优点_ 爸爸对我的期望爸爸对我的期望_ _ 妈妈对我的期望妈妈对我的期望_ 测试题目：规则的意义测试题目：规则的意义 场景：场景：有一个火车轨道，由于道路改道，原来的铁轨有一个火车轨道，由于道路改道，原来的铁轨不用了，新的路轨建好并通车了。在新修建的路旁不用了，新的路轨建好并通车了。在新修建的路旁，树了一块牌子，上写，树了一块牌子，
10、上写“严禁在此轨道玩耍严禁在此轨道玩耍”。有。有几个学生放学后来到了这里，有一个学生看到牌子几个学生放学后来到了这里，有一个学生看到牌子的警告语后，他就跑到了原来的旧轨道上去玩，而的警告语后，他就跑到了原来的旧轨道上去玩，而其他三个学生虽然看到那块牌子，但他们不理会，其他三个学生虽然看到那块牌子，但他们不理会，仍旧跑到新修建的轨道上去玩。这时突然一辆火车仍旧跑到新修建的轨道上去玩。这时突然一辆火车疾驰而来，速度太快，学生们已来不及从轨道上离疾驰而来，速度太快，学生们已来不及从轨道上离开。假定这两个岔道口中间有个控制装置，可以决开。假定这两个岔道口中间有个控制装置，可以决定火车往哪个方向开，既可
11、以沿着新的轨道也可以定火车往哪个方向开，既可以沿着新的轨道也可以沿着原来的旧轨道开。沿着原来的旧轨道开。（1 1）如果你是控制员，你会把火车调到哪）如果你是控制员，你会把火车调到哪个方向？是原来的旧轨道还是新的轨道？个方向？是原来的旧轨道还是新的轨道？为什么？说说你此时的心情。为什么？说说你此时的心情。（2 2）如果你是下面那三个在新轨道上玩耍）如果你是下面那三个在新轨道上玩耍的学生之一，你希望控制员把火车调到哪的学生之一，你希望控制员把火车调到哪个方向？为什么？说说你此时的心情。个方向？为什么？说说你此时的心情。（3 3）如果你是上面那个在旧轨道上玩耍的）如果你是上面那个在旧轨道上玩耍的学生，你希望控制员把火车调到哪个方向学生，你希望控制员把火车调到哪个方向？为什么？说说你此时的心情。？为什么？说说你此时的心情。点评：点评：1 1树立良好的规则意识，在规则许可的范围树立良好的规则意识，在规则许可的范围内自由活动。内自由活动。2 2树立良好的责任意识，学会为自己的行为树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，为自己的生命负责。负责，为自己的生命负责。3 3认识并澄清自己的生命价值观，学会珍爱认识并澄清自己的生命价值观，学会珍爱生生
