1、体操理论课 体操概述对体操概念的理解应该包括对体操概念的理解应该包括3 3个层面个层面：第一第一，竞技层面上的体操，即竞技体操。竞技体操动作复杂技术含量高，且一套动作的编排变化无穷，运动员在完成动作的过程中体现了运用技能的高超水准；观看竞技体操比赛或者表演不仅给人以赏心悦目的感觉，而且还能激起人们勇于追求的欲望起到接受教育的效果。第二第二，基础层面上的体操，指队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。第三第三，拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。类别体操中的许多运动项目原本属于体操的范畴，尽管这些项目逐渐发展为独立的运动项目
2、，但仍属于体操派生项目，它们在运动形式，竞赛特征等方面与体操有着不可分割，千丝万缕的关系。队列队形练习队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地动作和行进间动作；队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。徒手体操徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、饶环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。徒手体操是体操中最基本的练习，动作简单、不受场地和器械条件的限制，易于普及，有广泛的群众性。器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实
3、用体育技能的器械内容，如肋木、云梯、体操凳、爬绳（杆）以及各种练习器等。跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。一、基本体操 以增强体质、促进身体全面发展，培养人体基本活动能力及提高基本运动技能为目的的体操练习都属于基本体操的范畴。它包括队列队形、徒手体操、轻器械体操、器械体操的简易练习，专门器械体操和生活技能体操等。（二）近现代体操的发展（二）近现代体操的发展 1840年鸦片战争以后，西方的器械体操陆续传入我国，体操被运用到军事训练、学校教育、日常锻炼等活动中。1908年，上海成立了第一所体操学校。由于受到政治、经济条
4、件的限制以及内战、抗日战争的影响，旧中国体操运动的发展十分缓慢，只有一些徒手体操、垫上运动以及部分器械体操在学校和社会上流传。新中国成立后，体操得到蓬勃发展。1951年11月24日，国家体委公布了第一套成人广播体操。五十多年来，已经推广22套适合各种不同人群锻炼的广播体操。我国的现代体操在大众健身体操开展的同时，竞技体操的技术和运动成绩也在不断提高，逐渐成为我国竞技体育的优势项目，为我国的竞技提议事业赢得了荣誉。1958年，我国运动员首次参加世界大型体操比赛，在第14届世界体操锦标赛上，男队获得团体赛第11名，女队获得团体赛第7名。1962年，在第15届世界体操锦标赛上，男队获得团体赛第4名，
5、女队获得团体赛第6名。第一次在国际体操赛场上升起五星红旗，标志着我国的竞技体操开始进入世界水平。1964年，我国退出国际体操组织。1978年，国际体操联合会重新恢复我国在国际体操联合会的合法地位。1979年，在第20届世界体操锦标赛上，男队获得团体赛第5名，女队获得团体赛第4名。第一次在国际体操赛场上奏响了中华人民共和国的国歌，写下了中国体操历史的新篇章。1968年：男子规则中增加了在决赛中采用“熟练性、惊险性、独特性”的三性加分因素，为体操技术的发展注入了新的活力。20世纪70年代是体操技术新的发展时期：以日本著名运动员 冢原光男首创的单杠“旋”空翻下为先导，以美国运动员托马斯完成的鞍马“分
6、腿波浪式全旋”为推动，世界体操进入了全面创新阶段。20世纪80年代：国际体操联合会对团体比赛的形式，个人全能和单项决赛的记分方法做了修改，并在规则中增加“D”组难度动作，使得拥有高难度动作成为运动员取胜的法宝。20世纪90年代：规则中取消了规定动作，并先后增加了“E”组和“SE”组难度动作，使得难度越来越高。进入21世纪后：规则再次发生变化，团体赛采用6-3-3制，团体冠军的争夺更加激烈，呈群雄并起的局面。三、世界竞技体操大型赛事简介（一）奥运会体操比赛（二）世界体操锦标赛（三）世界杯体操赛 四、世界大众体操节简介 大众体操活动通常以集体表演的方式进行，它是融合体操、艺术体操、技巧、健美操、蹦床运动、杂技、舞蹈及各种文体活动形式于一体的综合性盛会；可以徒手练习，也可以持轻器械练习，也可以在器械上练习。大众体操以健身，休闲、娱乐为主要目的，旨在增进健康，增强个人身体素质，扩大交流，促进交往，其内容丰富，形式多样，动作可易、可难、可简、可繁，不受年龄、性别、职业和水平的限制（包括伤残人士在内），是一项适合任何个体参与的体操活动。
