1、一年级体育的立定跳远项目设计优质公开课获奖教案教学设计 一年级体育的立定跳远项目设计教案1 教学内容： 1、立定跳远 2、迎面接力跑 教学目标： 1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培养学生的原地弹跳能力。 2、发展学生速度和奔跑能力。 一、准备部分 1、开课式 2、队列练习 3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。 二、基本部分 1、立定跳远 (1)动作： 1、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。 2、基本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。 2、教师讲解示范 学生跟着教师完成动作，接着学生
2、分组完成动作十遍，直到大部分同学掌握为止。 2、迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。 (3)要求： 1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进行。 2、严格遵守纪律、遵守规则。 三、结束部分 1、整理放松 2、小结、讲评 3、宣布下节课的内容 4、下课 一年级体育的立定跳远项目设计教案2 活动目标： 1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。 2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、
3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。 活动重难点： 重点：立定跳远的动作要领。 难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。 活动过程： 开始部分： 1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、热身运动： a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。 b、徒手操： 头部运动48、肩部运动48、 膝关节运动48 跳跃运动48、手腕脚踝关节运动48 基本部分 1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小
4、动物 2、教师示范并讲解：立定跳远 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 3、幼儿进行对比练习，分组练习。 4、游戏：看谁跳的格子多。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳跃取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。 5、教师活动小结 结束部分 1、集合 2、整理放松运动：原地踏步 3、活动总结 4、解散 一年级体育的立定跳远项目设计教案3 一、设计理念 本教学设计以“健康第一”为指导思
5、想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。 二、教材分析 本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏
6、的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌小青蛙回家，游戏跳过小河接力赛。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。 三、学生分析 小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动(游戏)，他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。 四、教学目标 1.积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规则和方法。 3.发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。教
7、学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。 五、教学流程 第一部分：引起动机 1，儿歌小青蛙回家，几只小青蛙呱，要呀要回家呱，跳跳呱呱，跳跳呱呱。小青蛙回到了家呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。 2，学生模仿动物跳小白兔，老虎，袋鼠跳等。 第二部分：发展活动 1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家? (引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共同参与游戏)。 2.小青蛙学本领。 (1)怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻? (2)各小组利用小垫子想办法练习，目标落地轻，落得远。 3.小青蛙初试本领。 (1)请各组做做看，选出最好的个人(青蛙王)，带领练
8、习。 (2)各小组相互交流，努力完成目标。 4.小青蛙展示本领。 游戏跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳跃过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。 第三部分：稳定情绪，恢复身心 1、游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。 教师说的动作方法是指： (1)“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。 (2)“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。 (3)“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。 2、教师对各小
9、组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。 一年级体育的立定跳远项目设计教案4 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序： 一、导入
10、新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗? 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 二、学习新知 1.启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳
11、法吗?鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2.设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察思考实践讨论交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握
12、了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3.提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远?组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。 4.教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。 三、整理放松 1、教师和学生一起做放松操。 2、教师小结 一年级体育的立定跳远项目设计教案5 活动目标： 1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
13、3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备： 活动操场。 活动过程： 一、准备部分： 带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。 二、开始部分： 1、以小青蛙要过河，导入活动。 师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。” 2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。 3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。 4、请一个幼儿出来尝试跳远 5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。 6、幼儿按顺序进行跳远。 注意事项：(1)不要连续跳;(2)不
14、能用跑、跨;(3)要求双腿并拢跳;(4)要跳过河的对岸才能算过河。 7、幼儿练习跳远，教师个别指导。 三、结束部分： 1、带领幼儿做放松运动。 2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。
