1、愿彼此带着欢笑，走进这个家走进这个家，互勉互勉带着尊师的爱爱心。共探讨书上真理，同明嘹话语，走每一步，能遵守师教诲。多分享分享“故事故事”，彼次分担忧虑分担忧虑，愿师带领我一路同行，不畏惧。常常关心与辅助，齐学习兼实践，愿献出真心竭力在这家里。心理信箱的悄悄话心理信箱的悄悄话老师：我们班有个同学很容易发脾气。只要遇到不顺心的事或听到别人说他的不是，就会很愤怒，还会扔自己的书本，为什么他情绪会这样呢？4当他说完时，狗儿们都议论纷纷 什么叫情绪？什么叫情绪？关于关于“情绪情绪”的确切含义，心理学家和哲学家已的确切含义，心理学家和哲学家已经辩论了经辩论了100100多年多年 5 仓库里的狗儿听了雄雄
2、的同一番话后，却有不同的想法和感觉，这就是情绪！6谁在控制我们的情绪呢？谁在控制我们的情绪呢？7A A 事件事件B B 想法想法C C 情绪情绪区分区分ABC个别练习个别练习每每天天作作业业多多A A 事件事件B B 想法想法C 情绪情绪欣喜抱怨无奈 影响我们情绪的，不是事情本身，影响我们情绪的，不是事情本身，而是我们对事情的想法。而是我们对事情的想法。谁在控制我们的情绪呢？谁在控制我们的情绪呢？根据情绪根据情绪ABCABC，请小组合作填写。，请小组合作填写。小芳因作业迟交被老师严厉批小芳因作业迟交被老师严厉批评（评（A A），觉得很没面子（），觉得很没面子（B B），感），感到非常难过（到非
3、常难过（C C）。）。A A 事件事件B B 想法想法C 情绪绪10 （1 1）要上数学课（）要上数学课（），小娟觉），小娟觉得老师问的问题她都不会（得老师问的问题她都不会（），所），所以她不喜欢上（以她不喜欢上（）。）。（2 2）好难过哦（）好难过哦（）！语文测验）！语文测验我居然输给了他（我居然输给了他（），他一定在家），他一定在家拼了好几夜，我太不用功了（拼了好几夜，我太不用功了（）。）。A A 事件事件B B 想法想法C 情绪绪11 （1 1）要上数学课（）要上数学课（A A），小娟觉得老师问的），小娟觉得老师问的问题她都不会（问题她都不会（B B），所以她不喜欢上（），所以她不喜欢上
4、（C C）。）。（2 2）好难过哦（）好难过哦（C C）！语文测验我居然输给）！语文测验我居然输给了他（了他（A A），他一定在家拼了好几夜，我太不用），他一定在家拼了好几夜，我太不用功了（功了（B B）。）。A A 事件事件B B 想法想法C 情绪绪 不是别人使我快乐，不是别人使我生不是别人使我快乐，不是别人使我生气，是想法使我们快乐，想法使我们生气！气，是想法使我们快乐，想法使我们生气！谁在控制我们的情绪呢？谁在控制我们的情绪呢？12集体分享：集体分享：数学测验考数学测验考6060分分事件（事件（A A）想法（想法（B B）情绪、行为（情绪、行为（C C）B B 想法想法回家一定会被爸妈骂
5、的。回家一定会被爸妈骂的。从今以后，同学们一定都看不起我了。从今以后，同学们一定都看不起我了。现在是学习阶段，就是不会才要学啊。现在是学习阶段，就是不会才要学啊。与其难过，不如抓紧时间，认真学习。与其难过，不如抓紧时间，认真学习。我怎么这么笨！我怎么这么笨！我们即将面临着升学我们即将面临着升学考试，但是，六考试，但是，六2 2班已经不班已经不会再需要我了，会再需要我了，因为我是因为我是多么的笨多么的笨，以至于让老师，以至于让老师不再相信我，如果有我的不再相信我，如果有我的话，只会是拖六话，只会是拖六2 2班的后腿班的后腿 C C 情绪、行为情绪、行为 我们即将面临着升我们即将面临着升学考试，但
6、是，学考试，但是，六六2 2班班已经不会再需要我了，已经不会再需要我了，因为我是多么的笨因为我是多么的笨，以，以至于让老师不再相信我至于让老师不再相信我，如果有我的话，只会，如果有我的话，只会是拖六是拖六2 2班的后腿班的后腿 我们即将面临着升我们即将面临着升学考试，学考试，虽然学习压力虽然学习压力很大，很大，但现在但现在是学习阶是学习阶段，就是不会才要学啊段，就是不会才要学啊 与其难过，不如与其难过，不如抓紧时间，认真学习抓紧时间，认真学习 一件事有多种想法，你怎一件事有多种想法，你怎么想，就怎么做！想法的力量么想，就怎么做！想法的力量何其大！何其大！谁在控制我们的情绪呢？谁在控制我们的情绪
7、呢？谁在控制我们的情绪？谁在控制我们的情绪？1.影响我们情绪的，不是事情本影响我们情绪的，不是事情本身，而是我们对事情的身，而是我们对事情的想法想法。2.2.不是别人使我快乐，不是别人不是别人使我快乐，不是别人使我生气，是使我生气，是想法想法使我们快乐，想法使我们快乐，想法使我们生气！使我们生气！3.3.一件事有多种想法，你怎么想，一件事有多种想法，你怎么想，就怎么做！就怎么做！想法想法的力量何其大！的力量何其大！心理信箱的悄悄话心理信箱的悄悄话老师：我们班有个同学很容易发脾气。只要遇到不顺心的事或听到别人说他的不是，就会很愤怒，还会扔自己的书本，为什么他情绪会这样呢？愿彼此带着欢笑，走进这个家走进这个家，互勉互勉带着尊师的爱爱心。共探讨书上真理，同明嘹话语，走每一步，能遵守师教诲。多分享分享“故事故事”，彼次分担忧虑分担忧虑，愿师带领我一路同行，不畏惧。常常关心与辅助，齐学习兼实践，愿献出真心竭力在这家里。
