1、活动背景：活动背景：人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折，不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折，不能正确地采取后续行动。
2、通过此次活动，引不能正确地采取后续行动。通过此次活动，引导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益，导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益，从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的“弹跳板弹跳板”和和“助推器助推器”。PPT模板： PPT课件： 却却是垫脚石，它会让你站得更高是垫脚石，它会让你站得更高”。挫折让我们更坚强，更有斗志，挫折让我们更坚强，更有斗志，因此，挫折也是美丽的。因此，挫折也是美丽的。思考题思考题2：面对挫折我们应该怎样做？面对挫折我们应该怎样做？故事一：高莹，故事一：高莹，15岁。岁。2008年年5.12地震来临时，她被地震来临时，她
3、被埋在了废墟下。救援人员解救她时，她始终微笑着。在她埋在了废墟下。救援人员解救她时，她始终微笑着。在她的脸上，没有一丝地震给她带来的恐惧、惊慌，她的笑反的脸上，没有一丝地震给她带来的恐惧、惊慌，她的笑反而让我们落泪，她的坚强让我们动容。医院里，她望着自而让我们落泪，她的坚强让我们动容。医院里，她望着自己被截掉的双腿，甜美的笑了！这个笑，震撼中国的笑。己被截掉的双腿，甜美的笑了！这个笑，震撼中国的笑。面对生活的不公，她一笑而过，用笑盖住痛苦，坚强的面面对生活的不公，她一笑而过，用笑盖住痛苦，坚强的面对生活。对生活。故事二：雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决故事二：雅典奥运会冠军中国女排倒在了
4、通向金牌决战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上教练陈忠和却顾不得难过：闻发布会上教练陈忠和却顾不得难过：“接下来还有一场接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。”失去金牌，铜牌的意义在哪里？两天后中国女排用一失去金牌，铜牌的意义在哪里？两天后中国女排用一场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌
5、相比，却因为唯一而格外珍奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍贵。贵。颁奖词 无臂钢琴师刘伟 【颁奖词】当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹颁奖词 孝女孟佩杰8岁起照顾瘫痪的养母 【颁奖词】在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满着每个细节。虽然艰辛填满了四千多个日子，可是她的笑容依然灿烂如花。1.1.每个人都会面临挫折每个人都会面临挫折不要怕不要怕2.2.每次挫折都会过去每次挫折都会过去 3.3.每次挫折
6、都有转折点每次挫折都有转折点 4.4.每次挫折都会对人产生每次挫折都会对人产生影响影响 5.5.不要盯住挫折不放不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 分析挫折产生的分析挫折产生的主客观主客观原因，正原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以除挫折，而且还可以磨炼自己的磨炼自己的意志。意志。分散挫折的压力，不要把痛分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感
7、样可以减轻挫折感,增强克服挫增强克服挫折的信心。折的信心。转移自己的视线，遭受挫转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。情感得以升华。“幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄积是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿妨采用阿Q的精神胜利法，的精神胜利法，比如比如“吃亏是福吃亏是福”“”“破财免
8、破财免灾灾”“”“有失有得有失有得”等等来调等等来调节一下你失衡的心理。或者节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂难得糊涂”，冷静看待挫，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。折，用幽默的方法调整心态。当你受挫时当你受挫时先静下心来把可能产生先静下心来把可能产生的的原因寻找出来原因寻找出来，再寻再寻求解决问题求解决问题的方法。的方法。当你遇到挫折时，要勇往直前。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成倍。那么很快，迎接你的就将是成功功了 总之总之,把一切想得自然把一切想得自然、美好一美好一些些,你就会发现一切都没有那么艰你
9、就会发现一切都没有那么艰难了难了!挫折暂时的失败只是我们身挫折暂时的失败只是我们身边的过客边的过客,我们只有做到把挫折我们只有做到把挫折、失败转化为压力失败转化为压力、变为了奋进取变为了奋进取的动力的动力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进坚定不移地向自己的目标迈进,才才会获得最终的胜利会获得最终的胜利.命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做人命运就算恐吓着你做人没趣味没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折
10、离奇命运就算恐吓着你做人命运就算恐吓着你做人没趣味没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你 哦哦#一生之中兜兜转转那会看清楚一生之中兜兜转转那会看清楚彷徨时我也试过独坐一角像是没彷徨时我也试过独坐一角像是没协助协助在某年那幼小的我在某年那幼小的我跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱一生之中弯弯曲曲我也要走过一生之中弯弯曲曲我也要走过从何时有你有你伴我给我热烈地从何时有你有你伴我给我热烈地拍和拍和像红日之火燃点真的我像红日之火燃点真的我结伴行千山也定能踏过结伴行千山也定能踏过让晚风轻轻吹过让晚风轻轻吹过伴送着清幽花香像是在祝福你我
11、伴送着清幽花香像是在祝福你我让晚星轻轻闪过让晚星轻轻闪过闪出你每个希冀如浪花快要沾湿闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我我 同学们，中国有句老话同学们，中国有句老话“蚌病蚌病成珠成珠”，如果说珍珠是蚌历经磨，如果说珍珠是蚌历经磨练的结晶，成功就是对我们经历练的结晶，成功就是对我们经历一次次挫折后的奖赏，一次挫折一次次挫折后的奖赏，一次挫折就是一次挑战和机遇，让我们微就是一次挑战和机遇，让我们微笑着去面对每一次挫折，让我们笑着去面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在风雨后！坚信阳光总在风雨后！“孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话人人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经
12、过摔跤，要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路他才能学会走路，虽然谁都期望一生中一帆风顺，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！
13、定能够达到胜利的彼岸！”孩子们激动的又一次把掌声送给了我，也是孩子们激动的又一次把掌声送给了我，也是送给了自己，因为，我从他们脸上已经看到了成功送给了自己，因为，我从他们脸上已经看到了成功在向我们招手！在向我们招手！蚌病成珠蚌病成珠是一个成语，比喻因不得是一个成语，比喻因不得志而写出好文章来。其思想内涵是：痛志而写出好文章来。其思想内涵是：痛苦使人升华、超越，任何不幸、失败与苦使人升华、超越，任何不幸、失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。损失，都有可能成为我们有利的因素。珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦，珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦，正是因为有了痛苦之后，才有了价值连正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。因此，这个成语启迪我们要城的珍珠。因此，这个成语启迪我们要正确面对人生的痛苦，只有这样，才能正确面对人生的痛苦，只有这样，才能不断地增进自身，最终达到自己的目的不断地增进自身，最终达到自己的目的。
