1、人 的 气 质 类 型不同的人看戏剧表演迟到时:有的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。有的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。有的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。有的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。心理小剧场看完上面四组同学表演后，同学们有什么感想？心理小剧场C O N T E N T S目 录壹什 么是 气质贰气 质类 型叁气
2、质测 试肆课 后小 结第 一 章 节什么是气质什 么 是 气 质这是你心目中的气质吗？什 么 是 气 质气质是表现心理活动的速度、强度、平衡性、灵活性等方面的稳定的动力特点。例如，一个人心理活动速度快还是慢，强还是弱，平衡不平衡，转换灵活不灵活等，并非我们日常生活中所说的这个人非常有气质。第 二 章 节气质类型气质类型胆汁质（胆汁质的人像夏天）：直率、热情、精力旺盛、生机勃勃、情绪易于冲动心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。交往小技巧要注意在耐心和自制力等方面的心理修养气质类型多血质（多血质的人像春天）：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心
3、、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力易转移、兴趣广而易变，喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。交往小要求要注意在刻苦钻研，有始有终，严禁严格要求等方面的心理修养。气质类型粘液质（粘液质的人像冬天）：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。交往小要求避免形成萎靡迟钝等不良品质气质类型抑郁质（抑郁质的人像秋天）：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉
4、察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小是人们常说的多心的人。（特别强调：抑郁质和抑郁质是两个不同的概念，之间没有任何联系。抑郁质是一种气质，是一种美，而抑郁症则是一种心理疾病，任何一种气质的人都可能会得抑郁症，两者不可混为一谈。）交往小要求避免形成伤感、沮丧、忧郁、悲观等不良心理特征。第 三 章 节气 质 类 型 测 试May I be strenuous,energetic and persevering!May I be patient!May I be able to bear and forbear the wrongs of others!M
5、ay I ever keep a promise given!气质类型测试请你按照自己的情况如实作答，不要做过多的思考。很符合2分，比较符合1分，不确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合.3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合4、到一个新环境很快就能适应。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合5、
6、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合7、喜欢安静的环境。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合8、善于和人交往。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合9、羡慕那种善于克制自己感情的人。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试9、羡慕那种善于克制自己感情的人。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合10、生活有规律，很少违反作息制度。A.
7、很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合11、在多数情况下情绪是乐观的。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合12、碰到陌生人觉得很拘束。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合14、做事总是有旺盛的精力。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合16、在人群中从不觉得过分拘束。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符
8、合E.完全不符合17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合19、理解问题总比别人快。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合22、能够长时间做枯燥，单调的工作。A.很符合B
9、.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合24、一点小事就能引起情绪波动。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合26、与人交往不卑不亢。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合19、理解问题总比别人快。A.很符合B.比较
10、符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合22、能够长时间做枯燥，单调的工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合24、一点小事就能引起情绪波动。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。A.很符合B.比较符
11、合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合26、与人交往不卑不亢。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试27、喜欢参加热烈的活动。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合29、工作学习时间长了，常感到厌倦。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。A.很符合B.比较符合C.不确定
12、D.比较不符合E.完全不符合32、别人总是说我闷闷不乐。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合33、理解问题常比别人慢些。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。A.很符合B.
13、比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合43、不能很快地把注意力从一
14、件事转移到另一件事上去。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试45、认为墨守成规比冒风险强些。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合46、能够同时注意几件事物。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合49、对工作抱认真
15、严谨、始终一贯的态度。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合50、和周围人的关系总相处不好。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合52、希望做变化大、花样多的工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合气质类型测试54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合
16、55、在体育活动中，常因反应慢而落后。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合56、反应敏捷、头脑机智。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合58、兴奋的事情常使我失眠。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。A.很符合B.比较符合C.不确定D.比较不符合E.完全不符合胆汁质的题号是：
17、2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血质的题号是：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60粘液质的题号是：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁质的题号是：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59第 四 章 节课后小结May I be strenuous,energetic and persevering!May I be patient!May I be able to bear and forbear the wrongs of others!May I ever keep a promise given!课后小结经过今天的学习，同学们有了什么收获，哪位同学愿意来分享一下T H A N K Y O U感谢同学们的观看May I be strenuous,energetic and persevering!May I be patient!May I be able to bear and forbear the wrongs of others!May I ever keep a promise given!
