1、在网课中成为在网课中成为更好的自己更好的自己做好防疫学习自律坚持运动010203目录目录一、做好防疫一、做好防疫居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。目前，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。坚持做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），
2、提倡非必要不外出，家庭成员尽量减少非必要的外出，非必要不去社会面做核酸检测，避免人员交叉提升防护意识，降低感染风险。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。坚持做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），提倡非必要不外出，家庭成员尽量减少非必要的外出，非必要不去社会面做核酸检测，避免人员交叉提升防护意识，降低感染风险居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。餐饮前，触摸口鼻和眼睛前，外出返家后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，上完卫生间后，接触快递后，接触电
3、梯按钮、门把手等公共设施后，要及时进行手消毒；提倡勤开窗通风。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。坚持做好健康监测。关注家庭所有成员的健康状况，如出现持续发热不退、鼻塞、流涕、咽痛、乏力、嗅觉减退等新冠肺炎相关表现，请理性接纳，沉着应对就是最好的“心理疫苗”，同时要做好防护，注意隔离，防止交叉传染，视情况及时就医，途中避免乘坐公共交通工具。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。好隔离康复管理。阳
4、性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。阳性感染者单独居住在通风良好的房间。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。二、二、学习自律学习自律居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。1.要制定规律的作息时间，合理安排学习、休息和活动的时间。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。2.坚持早睡早起，为了避免学习任务的堆积，建议按照在校上课期间的作息来学习，这样有利于提高学习效率，又可以给自己创造类似于在学校上课的生物钟。居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。3.课前不仅要做好学习物品准备，也要做好状态准备。基本的梳洗干净、穿着整齐、坐姿端正要做到，记住“姿态影响状态”。三、坚持运动三、坚持运动 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。学习之余每天要安排一些活动的时间，可以居家做一些室内运动，结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动。感谢观看
