1、本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Skeletal Muscle in COPD0100200300COPDNormalsCapillary DensityJobin J,et al.J Cardiopulmonary Rehab 1998.Bernard et al.AJRCCM 1998.NormalType I 57%Type II 43%Type I 43%Type II 57%本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Limiting symptoms in COPD
2、patients at peak exerciseDyspnoea26%Dyspnoea and leg fatigue31%Leg fatigue43%Killian KJ,et al.1992.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。ATS/ERS Statement on PR 2006本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。ATS/ERS Statement on PR 2006本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。E
3、vidence for PREvidence(level la)Improvements in exercise tolerance Reduction in the sensation of dyspnoea Improvement in health related quality of life(HRQoL).Evidence(level lb)Improvement in peripheral muscle strength and mass Reductions in number of days spent in hospitalEvidence(level lla)or(leve
4、l llb)Improvement in the ability to perform routine activities of daily living Reductions in exacerbations Reduction in anxiety and depression Improvements in exercise tolerance maintained between 6 12 monthsEffect of Therapy-Does Not improve lung mechanics or gas exchange,but optimizes other body s
5、ystems*本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Pulmonary Rehabilitation Historical Perspective1951:Dr Barach recommended physical reconditioning for COPD patients Walk without becoming dyspneicBarach was ignored;O2 therapy&bed rest prescribed Skeletal muscle deterioration Fatigue&weakness In
6、creased dyspnea Homebound,room bound,bed bound1962:Pierce confirmed BarachPierce found that exercising COPD patients Decreased pulse Decreased respiratory rates Decreased minute ventilation Decreased CO2 production Improved pulmonary function本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。教育及心理行为干预旧
7、指南将心理、行为和教育一并纳入COPD患者的肺康复方案中，而新指南对教育和心理行为干预分别进行阐述：(1)教育干预：由于在综合肺康复方案中均包含教育的内容，因此很难区分教育干预的获益大小，而且教育是患者积极参与肺康复和坚持健康行为的保证，也是完成肺康复的保证，所以新指南仍指出教育应该是肺康复不可分割的一部分。教育应该包含协作性自我管理内容和疾病恶化加重的预防及治疗信息(推荐级别1 B级)。(2)心理行为干预：新指南对于心理行为干预的推荐内容与旧指南基本一致，但描述更为细致。已有的研究结果证明，COPD患者容易合并抑郁和焦虑，特别是COPD急性加重和有机械通气经历的患者更容易产生抑郁和焦虑，希望
8、我国的呼吸科医生关注COPD患者的精神和心理问题，并为他们提供帮助。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。康复宣教 1患者须了解自己的病情和自我管理的原则2患者须了解影响呼吸功能的病因，让患者学会最基本的、切实可行的康复训练方法3康复教育应当形式多样、生动活泼 应注意将教育管理贯穿和结合于各种医疗活动中，这样符合患者的需求，效果会更好1训练方案应个体化2选择适宜环境训练3锻炼时或锻炼后如出现疲劳、乏力、头晕等，应该及时就诊4临床病情变化时务必
9、及时调整方案5训练适度6酌情适当吸氧呼吸训练主要注意事项 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。ExerciseThe BTS statement on pulmonary rehabilitation(BTS,2001)recommends that pulmonary rehabilitation must contain：aerobic exercise,and may contain upper and lower limb strength exercises.The BTS also recommend that exerc
10、ise frequency should be three times a week for 30 minutes.Intensity should be set at least 60%of maximum oxygen uptake,this can be derived from an exercise capacity test.Disease ProcessMedicationsWhat,Why,HowStress ManagementRelaxation TechniquesEnergy ConservationBenefits of ExerciseEducation本文档所提供
11、的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。促进心理康复的放松训练 在肺部疾病患者中常可观察到心理异常的症状和心理健康水平的降低，因此必须给予患者积极呼吸训练和良好的心理护理 1重视压力、情绪管理和控制 2启发性心理治疗 3放松训练 4美化环境，创造气氛，开展文娱活动 Relaxation and stress management本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。康复训练 康复方案 根据美国纽约心脏病学会（NYHA）和Goldman等人提出心功能分级方案制定患者的心功能训练方案。级：患者活动
12、量不受限制，可做代谢当量METs7的运动。级：患者的体力活动受到轻度的限制，可做代谢当量5METs7METs的运动，每周运动锻炼3次5次，每次10min25min。级：心脏病患者体力活动明显限制，可做代谢当量2METs5METs的运动，每周运动5次6次，每次5min10min，渐增至每次40min。级：心脏病患者不能从事任何体力活动。休息状态下也出现心衰的症状，体力活动后加重。可做代谢当量METs2的运动。Strength trainingEndurance trainingEducationSocial and psychosocial factorsWhat should PR inclu
13、de?本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。有氧训练 有氧运动指中等强度的大肌群、节律性、持续一定时间的、动力性、周期性运动，以提高机体氧化代谢能力的训练方法。有氧运动的运动强度越大，可持续时间就越短：运动强度运动强度持续时间较高5min（50%有氧代谢）高高15min（80%有氧代谢）中30min（90%有氧代谢）低强度（走）2小时以上（接近100%有氧代谢）本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Benefits of ExerciseImprove IndependenceR
14、educe IsolationConsistent exercise reduces sensitivity to breathlessnessImproves efficiency of breathingImproves confidence本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动处方的要素运动处方的要素主要包括运动强度、频率和持续时间。(1)有氧运动训练强度：新指南中的随机对照研究结果证明，COPD患者下肢高强度训练比低强度训练能产生更大的生理学获益(推荐级别为lB级)，且低强度和高强度训练均产生临床获益(推荐级别lA级)。目前
15、大多数运动训练强度是用极量或次极量运动平板(Bruce或改良的Bruce方案)评定心肺运动功能，达到最大耗氧量20-40的运动量为低强度，60-100的运动量为高强度。国内有关家庭肺康复的研究采用心率估算运动量，虽然心率和呼吸困难Borg评分与心肺运动试验有较好的相关性，但由于影响心率的因素较多因此建议临床研究设计使用较为客观的科学指标。(2)肌肉力量训练强度：力量训练属于无氧运动，能够增加中、重度COPD患者的肌肉力量和质量，可作为独立的干预措施改善患者的生存质量，因此，新指南推荐在肺康复方案中加入力量训练方案，推荐级别为lA级。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如
16、有不当之处，请联系网站或本人删除。运动类型 等张运动对心血管系统影响为增加前负荷。运动时心率加快，左室舒张期充盈完全，心肌收缩力增强，每搏量和心输出量均增加，最大限度地调动了心脏的储备能力。运动时儿茶酚胺增加，有助于冠状动脉血流量增加，改善心肌血供。运动项目主要包括散步、步行、慢跑、骑自行车、游泳、上下楼梯、划船和球类等。等长运动虽然会使心率加快，心输出量增加，但心肌收缩速度下降，心脏射血时间延长，舒张压升高明显，外周阻力增高。因此提高了心脏后负荷，心脏病患者等长运动时，射血分数下降，心脏收缩功能降低，又由于氧耗量过多，胸内压力升高，影响血液回流到心肺，具有一定危险性。但尚有部分学者认为，等长
17、收缩可通过显著增高舒张压，提高冠状动脉灌注压。等长运动包括举重、哑铃、负重登梯等。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动处方 运动处方按锻炼对象，可分为两类：治疗性运动处方预防性运动处方按锻炼器官系统也将运动处方分为两类：心肺体疗锻炼运动处方，运动器官体疗锻炼运动处方 制定运动处方时必须根据个人健身锻炼的不同目标灵活掌握，根据个体对健身锻炼的反应和对运动的适应情况进行必要的修正注意事项 1 保证充分的准备和结束活动，防止发生运动损伤和心血管意外2 选择适当的运动方式3 注意心血管反应4 肌力训练与耐力运动可交互间隔实施Enduran
18、ce exercises本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动训练包括(1)下肢运动训练：在旧指南中下肢运动训练的推荐证据为A级，新指南的证据来源于15个随机对照研究，病例数达到1225例进一步支持并强化了下肢运动训练是肺康复关键性核心内容的观点。因此新指南将下肢运动训练作为“COPD患者肺康复的强制性内容，推荐级别为1A级(2)上肢运动训练：上肢运动训练可增加前臂运动能力，减少通气需求，新近的研究结果表明，上肢无支撑耐力训练能显著改善上肢运动耐力，上下肢联合训练方案优予单纯下肢运动训练。因此，新指南将上肢运动训练的推荐级别由B级改
19、为lA级。我国现阶段许多肺康复研究在试验设计中均未纳入运动训练，说明研究者对肺康复的理解还有偏差。肺康复方案中最具有循证医学证据的就是运动疗法，其他方法均应建立在运动疗法的基础之上。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动程序有氧训练的运动过程应分为准备运动、训练运动和整理运动3部分准备活动：指有氧训练之前进行的活动,防止因突然的运动应激导致肌肉损伤和心血管意外。运动强度一般为训练运动时的运动强度，时间5min10min，方式包括医疗体操、关节活动、肌肉牵张、呼吸训练或小强度的有氧训练。训练活动：指达到靶强度的训练一般为15min40
20、min，是有氧运动的核心部分。根据训练安排的特征可以分为持续训练、间断训练和循环训练法。整理活动：整理活动指靶强度运动训练后进行较低强度的训练，其运动强度、方法与准备活动相似，时间为20min25min。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动处方的应用 以力量练习为主，结合有氧运动与伸展练习；力量训练前后进行有氧运动和伸展练习1练习强度：重物重量以能连续完成12次13次为宜；每个动作完成3组4组。2练习时间：力量练习时间为30min左右，有氧练习和伸展练习时间分别为10min。3练习频率：3次/周，持续半年。4注意事项：（1）练习者
21、在力量训练前必须进行准备活动，以伸展练习为主。（2）力量练习中的每个动作要慢速完成，完成后保持2秒再做下一个,每组动作结束后，休息1min2min再进行下一组练习。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。呼吸医疗体操 第一节 双手辅助腹式呼吸 第二节 坐位渐进呼吸 第四节 侧弯压迫式呼吸 第三节 双手配合交替呼吸 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。第五节 节律呼吸 第六节 双下肢辅助
22、加强呼吸 第七节 牵拉胸廓呼吸 第八节 调整自由呼吸 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动训练运动训练1、下肢训练（耐力训练）运动方式：行走、登梯、活动平版、功率自行车、健身跑等运动强度：每次运动后心率至少增加2030，并在停止运动后510分钟 恢复至安静值；或至出现轻微呼吸短促为止。运动时间：10-45分钟/次，每周2-5次x4-10周注意事项：准备、训练、整理2、上肢训练 宜用体操棒作高度超过肩部水平的各个方向越过中线的活动，或作高过头的上肢套圈练习等还可作手持重物，开始0.5 kg以后渐增至2-3公斤，作高于肩部的各个方向活
23、动，每活动l-2min，休息23min，每天2次。每次练习后以仅出现轻微的呼吸短促为度。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。上肢训练 手摇车训练 提重物训练 肩关节的旋转训练每活动1min2min，休息2min3min，每天2次，监测以出现轻微的呼吸急促及上臂疲劳为度。通常采用有氧训练方法如走、慢跑、骑车、登山等。得到实际最大心率及最大METs值。运动训练频率2次/周5次/周，到靶强度运动时间为10min45min，疗程4周10周。下肢训练也应包括力量训练，以循环抗阻训练为主。下肢训练本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，
24、请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Exercise Training:Frequency,Intensity and DurationDaily to weekly(x3/week)10-45 mins(?20 mins insufficient to elicit a training effect)50%intensity(50%peak oxygen consumption)upto maximum Optimum duration not determined but usual
25、ly 4-10 weeks(longer courses show greater effects)Exercise Training:Which muscle groups?Lower limb training improves exercise tolerance though no effect on measured lung functionDOESNT HAVE TO BE HI TECH-corridor training commonUpper limb training improves arm strength and reduces ventilatory demand
26、Respiratory muscle training may influence endurance and dyspnoea but evidence is conflicting本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。运动频率 指每周运动的次数，一般3次/周5次/周，或隔日一次即可。少于2次/周，常不能有效改善心肺机能，运动效果不佳。为增强耐力而训练时，可采用多次重复而运动强度较小的练习方法。运动强度和运动持续的时间是影响锻炼效果的重要因素。运动持续的时间长短与运动强度呈反比，强度大，持续时间则可相应缩短，强度小，运动时间可相应延长
27、。一般要求锻炼时运动强度达到靶心率后，至少应持续20min30min以上。运动持续时间 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。在运动处方中常以靶心率（target heart rate，THR）来控制运动强度。计算靶心率常用以下方法：（1）直接最大心率百分数法：靶心率（220年龄）6090（2）储备心率法：储备心率最大心率（HRmax）安静时心率（HRrest）靶心率（HRmaxHRrest）0.500.85+HRrest心率最大心率目前最流行的观点是，有氧煅练的最适宜心率区间为最大心率的6080%:最适宜运动心率心率储备X（60%-8
28、0%）+静止心率.安静时心率靶心率本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。调整与监护 患者在训练过程中没有不良反应，运动或活动时心率增加10次/分，次日训练可以进入下一阶段。运动中心率增加在20次/分左右，则需要继续同一级别的运动。心率增加超过20次/分，或出现任何不良反应，则应该退回到前一阶段运动，甚至暂时停止运动训练。为了保证活动的安全性，可以在医学或心电监护下开始所有的新活动。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。合理运动的判断1运动强度指标，下列情况提示运动强度过大：（1）
29、不能完成运动。（2）活动时因气喘而不能自由交谈。（3）运动后无力或恶心。2运动量指标，运动量过大会导致过度训练。过度训练的症状由自主神经系统引起，表现为：（1）慢性持续性疲劳（2）运动当日失眠（3）运动后持续性关节酸痛（4）运动次日清晨安静心率突然出现明显变快或变慢，或感觉不适（5）情绪改变 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。氧疗和无创通气新指南中增加了这方面的内容。(1)氧疗：对于运动期间血氧饱和度低于90的COPD患者，在运动中吸氧可以增加其运动耐力，但对训练后的运动能力、最大氧耗量和6min步行距离、日常生活活动能力评分等与对
30、照组无明显差别；对于运动期间血氧饱和度无明显下降的患者，在运动中吸氧可以使其接受更高强度的训练，但对训练后的6min步行距离无明显提高。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。根据患者运动时的主观感受确定运动强度的方法，最初由瑞典Gunnar Borg提出15个级别，1980年提出10级表。健康者RPE运动强度推荐为1216级。实际日常运动训练中患者很难进行心率和代谢当量的自我监测，所以自我感觉是比较适用的简易判别指标，特别适用于家庭和社区康复锻炼。自感劳累分级表（rating of perceived exertion，RPE）本文档所
31、提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。十五级表十级表级别疲劳程度级别疲劳程度6 0没有7非常轻0.5非常轻8 9很轻1很轻10 2轻11稍轻3中度12 13稍累4稍累14 15累5累16 6 17很累7很累18 8 19非常累9 20 10非常累，最累自感劳累分级表 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Borg Scale of Breathlessness To exercise comfortably you should:Keep your shortness of breath
32、 rating between 3 and 4.Keep oxygen level above 90%.Talk Test Able to speak in short phrases during exercise.Scale and Severity0-No Breathlessness1-Very Slight2-Slight Breathlessness3-Moderate4-Somewhat Severe5-Severe Breathlessness67-Very Severe Breathlessness89-Very Very Severe10-Maximum Scale本文档所
33、提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。营养治疗营养治疗：由于营养治疗作为肺康复辅助手段的研究较少，因此，新指南未对此给出推荐意见。但营养问题是个体化治疗方案的一部分，特别是对于合并糖尿病、代谢综合征和营养不良的COPD患者，则更有其实际意义，应该引起重视。本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Dietician Assess nutritional status Alter diet to maximize nutrition Consider liberalizing the diet
34、本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Recreation therapist Assess leisure skills and interests Involve patients in recreational activities to maintain social roles本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Exercise(Activity)Prescription for Older Adults Strength:Use It&Lose Less of it
35、Losses Sedentary people lose large amounts of muscle mass(20-40%)6%per decade loss of Lean Body Mass(LBM)GainsLean body mass increases 1-3 kgResistance training improves strength by a range of 40-150%Muscle fiber area 10-30%Aerobic Activity IS NOT sufficientto stop this loss!BOTTOM LINES:1.MUSCLE ST
36、RENGTHENING EXERCISES REQUIRED2.MUST INCLUDE BALANCE+FLEXIBILITY IN OLDER ADULTS3.FEWER FALLS,FRACTURES,DISUSE,FRAILTY AND SARCOPENIA本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Exercise(Activity)Prescription for Older AdultsA little more about balance StaticDynamicIntensity=sensory or time本文档所提供
37、的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Mobility AidsCrutchesSupports full body weightOptions:underarm/forearmFitting:2 inches under shoulder;do not lean armpit on crutchContraindications:arm weakness,shoulder arthritis,cognitive impairmentProblems:neuropathy,shoulder pain,difficult to learn to us
38、eWheelchairSupports full body weightOptions:manual/motorized;accessories;lower to ground or one-sided drive(hemi-chair);racing,handcycleFitting:1-1.5 inches around hips and under knees;footplates clear floor by 1-2 inches;armrest at elbow height;removable footrests and armrestsContraindications:unab
39、le to sit,or able to walk safelyProblems:deconditioning,contractures,pressure sores本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Mobility AidsCaneSupports 15-20%of weightOptions:single point,quad or hemi-caneSide opposite affected limbFitted to ulnar styloidContraindications Arm weakness,moderate
40、to severe gait or balance deficit Potential problem:inadequate support本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Mobility AideWalkerSupports 30%of weightOptions:4 post,2 wheel/2 post,3 wheel,4 wheel,4 wheel with seat and hand brakes(Rollator),4 wheel with safety bars and sling seat(Merry Walker
41、),forearm supportsFitted to ulnar styloidContraindications:Environmental hazards,severe arm and gait weaknessProblem:slows gait,maneuverability本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Who requires PR?It involves handling the patient who has undergone a heart or lung surgery and also for maint
42、enance of patients suffering the following conditions:Pneumonia Bronchiectasis(COPD)Cystic fibrosis Asthma Cardiac bypass surgery Atelectasis Lung abscess Interstitial lung disease本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Aims of PR:It is important to do PR when suffering from any of the above
43、 listed conditions because the aim of PR is to maintain bronchial hygiene in terms of:mobilizing and loosening the sputum in the lungs improve lung capacity maintain the hearts function improving chest mobility endurance&fitness training and improving quality of lifeA physiotherapist also plays an i
44、mportant role in the multidisciplinaryteam of ICU.Rehab is important to prevent the de-conditioning and weakness due to immobility in the ICU,improve oxygenation,prevent pulmonary complications like lung collapse.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。What does PR consist of?CPT consists of
45、 external manual manoeuvres like：chest percussion and vibration,huffing&coughing techniques,patient positioning,postural drainage,deep breathing exercises,active cycle of breathing technique(ACBT),thoracic expansion exercises,spirometer,endurance&fitness training.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处
46、，请联系网站或本人删除。Percussion&vibration The patient is positioned in a gravity assisted position and manual clapping is done on the patients chest so as to remove the sputum Huffing&coughing These are techniques to furtherloosen the secretions.Huffing is a minor form of coughingin which patient fills air i
47、n his lungs and then breathe out saying a“huh”.This is then followed by coughing to remove the sputum out.Postural drainage This involves the adoption of different positions which will assist for the sputum to come out.For different sections of the lung the patient is positioned in different positio
48、ns.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Deep breathing exercises These are the exercises to improve the lung function.This involves different types of breathing like“pursed-lip breathing”,“diaphragmatic breathing”which helps the bronchioles to expand for better air exchange.本文档所提供的信息仅供参考之
49、用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Active cycle of breathing technique(ACBT)This is a specialized technique which involves a cycle of breathing control,deep breathing&huffing.Breathing control is gentle breathing just to relax the airways.Deep breathing is expanding your ribcage while you inhale and
50、emptying the ribcage while you exhale.The picture below shows the cycle of doing it.本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。Thoracic expansion exercises These are exercises to improve the mobility and expansion of the chest which ultimately helps for better air entry into the lungs.They invo
