1、自由泳打腿技术说课稿现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想根据体育与健康课程标准理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。二、教材分析教材是进行教学的评判凭据，是学生获取
2、知识的重要来源。首先，我对本节教材进行一定的分析：游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一滩泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。自由泳打腿技术的教学对于培养中学生的判断、灵敏、协调等身体素质有着积极的作用，同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质。三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：初中学生活泼好动，对游泳有着很大的兴趣，学习新知识的速度很快，模仿能力强，具
3、有一定的探索知识，自主创新的能力。但是注意力的指向性较弱，认知和掌握技能的能力处于中等水平，自我保护意识不是很强，团结协作意识不强。应该加强学习和发展他们的保护意识和团队意识，同时开展他们的智力和培养他们良好的素质。四、教学目标从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：【知识与技能】能说出自由泳打腿技术教学的动作要领，85%能够做出自自由泳打腿技术动作。【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、协调等身体素质，提高身体的感知及控制能力。【情感态度与价值观】养成团结协作、克服困难、互帮互助的精神品质。五、教学重难点教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：【重点】在放松状
4、态下腿的弯曲和伸直。【难点】保持身体姿势和平衡。六、教学方法俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法，因此我采用了：教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法学法：分组练习法七、教学过程围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导学生主体训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：（一）开始部分1.良好的开始是保证上好课的前提条件，在开课之初首先进行课堂常规。体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目标。在课堂常规后进入我的导入环节。提问导入：同学们，最近孙杨上了微博的热搜。大家都知道他是干什么的吧。他是我国
5、著名的游泳运动员。同学们，他在奥运会上获得了400米混合泳冠军，为中国取得了荣誉。那大家知道混合泳中那种泳姿最快吗？对！自由泳，那么今天我们就一起来学习自由泳第一课自由游打腿技术。提问导入，能够激发学生学习兴趣，同时提出需要我们坚强的意志力，为后面的教学做好心理准备。（二）准备部分为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排三项活动，首先第一项为跑步400米。第二项为徒手操分别进行扩胸运动、体转运动、腰部绕环等练习。第三项为游戏球漂。两人一组，一轮比赛四组同时进行。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来，扶着“球”在水中走动。到达
6、对面后两人交换进行再原路返回。每轮最先返回终点为获胜组。通过游戏激发学生学习的热情，热身的同时与专项相结合，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。（三）基本部分下面进行课程最核心的部分基本部分，我将从教师示范、总结讲解、循序渐进练习、优生展示、游戏竞赛几个环节展开：1.示范动作，并引导学生认真观察并提问示范时腿部打水的动作是什么样的？这样的做法符合初中学生认知特点，帮助学生学会学习，学会思考。2.讲解在讲解动作时注重简洁明了，我会这样讲解，髋关节展开，大腿上抬。动作幅度适中，打水动作连贯有节奏，向下打水用力，动作由慢到快，加速打水。直腿上抬时
7、放松，不用力。换气时肩部要在水面附近，保持放松，避免缩肩的动作。抬头吸气时抬头后仰，眼睛看正前方，只抬头，不要挺胸收腹。通过教师讲解示范技术动作让学生把握技术原理，准确理解技术环节和注意事项。3.体育课的学习，不仅需要教师讲解示范，更重要的是要学生直接参与、直接体验，这样才能学会技术，体验快乐。下面是我的练习环节，（1）岸上坐撑自由泳打水练习。（2）俯卧池边打水模仿练习。（3）扶池边漂浮打水练习。（4）浮板打水练习。（5）徒手伸臂打水练习。学生在有了一定的技术表象后，采取循序渐进和逐层深入练习，符合水平四认知水平特点和动作技能形成规律，更加准确掌握技术动作要领。同时在练习中加入学生自主思考探究
8、极大加强学生学习兴趣。满足新课程标准要求，以教师为主导，学生为主体。4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。5.在课的最后为了增加课程的趣味性我会进行辅助教材素质游戏接力接力游戏。游戏方法，全班平均分成四组，在距离10米的的两个端线处，一人蹬腿游到端线处再返回，与下一名同学击掌。以此类推，直到每组最后一名同学完成比赛。游戏中要注意安全，如果一口气不能到达目的地，要在原地进行换气然后再继续游戏。（四）结束部分在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围城一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。八、场地器材浮漂40个、录音机1台、标志物10个、磁带2盒、游泳池。九、预计负荷练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。十、课后反思
