1、心理健康的标准主要有以下几个方面：一、热爱生活，乐于工作心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。二、接受他人，善于人处心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。三、正视现实，接受现实心理健康的人能够面对现实，接受现实。并能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。四、了解自我、悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，对自己总是满意的；同时，努力发展
2、自身的潜能。五、能协调与控制情绪，心境良好心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久。六、人格完整和谐对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融合心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度。影响教师心理健康的因素：个人认为影响教师心理健康的因素主要有以下几个方面：1、 工作量教师的工作量除正常的教学工作如备课、上课、批改大量的学
3、生作业外，还承担了许多繁杂的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等。工作负担较重的教师群体，如班主任、主课教师、毕业班教师、初高中教师的心理卫生问题多，职业压力大。 2、 升学压力升学压力是教师心理卫生问题的一个重要来源。升学压力还加剧了同事之间的竞争，成为教师心理矛盾的又一个重要来源。 3、 经济状况教师的经济状况不容乐观。特别是未婚的、年龄低于40岁的、初中的或男教师经济状况更不如意一些。男教师、年轻教师、班主任等对经济收入都相对不满意一些。4、 领导的评价领导的不公正评价是许多教师职业生活中的重大挫折。这与知识分子的特点有密切的关系。如何评价教师、评价教师的工作成绩，是每一位学校领导值得研究的问题。 5、 职称教师的评职称受阻是引起教师心理卫生问题的又一导火线。虽然目前的中小学教师职称与工资直接挂钩，但引起教师心理挫折的不是经济损失，而是自尊心受到打击。
