谜 语 上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄 。 没有眼睛的帮助，会使我们的生 活质量、学习工作效率大打折扣 下面我们就来做一个游戏，看看 如果没有了眼睛的帮助将会怎样 1、多吃对眼睛有益的食品，如胡萝卜、菠菜、松子、瘦肉、 鱼、花生、蛋类、玉米等，可以预防色盲、夜盲症。 2、活动中预防眼外伤。少年儿童活泼好动，喜欢追跑逗闹， 有时打弹弓，有时玩小刀，舞枪弄棒，这些都十分危险，碰伤眼 睛将后悔莫及。 3、俗话说，眼里不揉沙子。如果灰沙或小虫等异物迷眼要不 停地眨巴眼睛，依靠泪水将导物冲洗出来；或请别人翻转上眼皮， 用嘴吹出灰粒儿，用棉花签儿擦掉异物；严重了，就要去找医生。 4、预防各种眼病，早发现早治疗。常见的如沙眼、急性结膜 炎（即红眼病）等，都可以传染。所以，不要与别人共用毛巾， 不要用脏手揉眼睛，身上常备干净手帕或纸巾。 5、要注意不要使眼睛过度疲劳。学习一段时间后，要远望一 会儿。更不要在昏暗的光线下学习。 6、要回避强光的刺激，如强烈照明、淘汰、弧光灯等。 预 防 近 视 眼 近 距 离 看 电 视 光 线 太 暗看 电 视 长 时 间 暗看 电 视
