1、 小学心理健康课教案做快乐的小学生 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中 的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动过程： 一、热身运动体验快乐 1同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会 是什么呢？ 2学生各自猜想。 3今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快 乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让 整个身
2、体扭起来吧！ （学生一边唱健康歌， 一边做健康操， 体验快乐。 ） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、 学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。 （出示 课题： ） 二、传快乐球游戏说快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐” ，你们愿意和大家分享自己的快 乐， 让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐 球， 注意音乐一停， 球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条， 按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。 （出示课 件：快乐球传快乐） 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。 2、说说
3、你在公园里游玩中遇到的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有趣的笑话。 师（小结） ：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美 的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会 快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可 是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候， 你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？ 我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、快乐小天使在行动。 是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了 那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简
4、单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心 吗？ 现在每个小组选其中一种情况思考讨论： 我们怎样帮助这个同学克服 学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉 大家。 要求： （1）每组一位主持人，一位记录员。 （2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是 不相信，说是偷看同桌的 前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签 字。 父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。 和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。 有时事情自已认为是对的， 却被老师、同学误解。 课堂上
5、老师提问，没答出，被同学们嘲笑。 3、展示学生“妙方” 。 （各组主持人发言，其他同学补充） 4、小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来 一帖帖好心情的“妙方” ，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的 掌声为自己鼓掌。 四、分享经验，体验快乐： 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦， 请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌； 看看漫画 3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让 我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不 快，高兴起来。现在，
6、让我们来准备一份“心理快餐” ，把你寻找快 乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。 “做”好的同学，请放 在“自助餐桌”上。 （配乐，学生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐” ： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比动画片段； 播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动； 齐唱幸福拍手歌 ，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、 跺脚 看照片回忆快乐的往事； 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带 来快乐的办法可多了！ 多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；
7、经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人 说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自 己的情绪，使自己永远快乐。 五、唱快乐歌 今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的 这么多保持快乐的秘方， 还有看到你们现在一张张开心的笑脸那 你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？ 是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我 们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的 歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。 （全班同学齐唱歌，结束全课。 “假如快乐你就拍拍手” ） 小
8、学生心理健康教育活动课教案：风雨后，花儿绽放得 3.小学生心理健康教育活动课教案：风雨后，花儿绽放得更美丽（正 确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力.） 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知， 学会做事， 学会共同生活， 学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心 理素质，就很难适应 21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进 步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。 社 会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信 息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好 的社
9、会适应能力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避 免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑 战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料（） 5、小花朵，大花朵 四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声 音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他
10、们各自准备的一朵含苞欲放的花。 （老师拿起 花） 师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。 （老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、 （点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无 比的花(要有花开过程的动感美) 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 （点击课件，返 回到主界面） 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫 害” “风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大 花） 师：
11、 把我们的心交给这句话， 和老师一起慷慨激昂地说， （教 师手指课题） 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时， 创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。 】 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知， 学会做事， 学会共同生活， 学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心 理素质，就很难适应 21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进 步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。 社 会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信 息、加工信息和应用信息的能力，更要有健
12、康的个性心理品质和良好 的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避 免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑 战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料（） 5、小花朵，大花朵 四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声 音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵
13、这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。 （老师拿起 花） 师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。 （老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、 （点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无 比的花(要有花开过程的动感美) 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 （点击课件，返 回到主界面） 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫 害” “风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教
14、师口述课题，贴大 花） 师： 把我们的心交给这句话， 和老师一起慷慨激昂地说， （教 师手指课题） 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时， 创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。 】 故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语 话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦， ，好好地想一想，你的耳朵听不 见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的 眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来 读海伦凯勒的内心独白。 师： 你读到了海伦的内心世界里了， 这就是海伦心中看到的世界。 一个盲人眼中的世界。让人心动，让
15、人感动。 名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你 一定感受很深，讲出来与大家共享。 师引导： 海伦面对人生挫折， 没有自暴自弃， 选择了与命运抗争， 取得了成功。正因为如此（点击课件出示话） 6、 教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心 中。海伦的书 师： 接下来这个故事是老师听来的， 听后， 深深地打动了我的心。 这是个关于帽子的故事。 （点击课件） 7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流,教师引导。 苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？ 你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？ 师： 当别人遇到挫折时， 应该伸出援助之手， 帮助别人战胜挫折。 8
16、、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜 挫折的方法吗？ （点击课件） 战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记 B 转移法：到外面玩，做别的事 C、换位法:别人遇到此事,会怎样做 D、安慰法：塞翁失马，焉知非福 E、求助法:找人倾诉,寻找办法 教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。 师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这 一招半势。 【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生 授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小 视。 】 （四）彩虹篇 1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵 财富，我们相信，
17、风雨后，花儿绽放得更美丽！看！ 2、 （点击课件）女排姑娘的故事 （三个阶段） 音乐:阳光 总在风雨后 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强 的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈 忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌! 师：对!阳光总在风雨后 (五)升华篇 师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。 1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥 我觉得坦途在前， 人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁 迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝 多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的 勇气和信心，为自己鼓掌
18、！ 2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句， 并在末尾署上你的姓名， 使此句成为你的名言。 举一例后， 互赠名言！ 3、总结（背景音乐阳光总在风雨后 ） 师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与 命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一 天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。 （点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声 中结束这节课吧！ 5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花， 一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！ （点击课件） (有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的 花。 ） 【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。 】
