1、我是情绪的小主人我是情绪的小主人 教育目标： 教师：传授学生明白情绪对自身及周围人影响的道理，学会在一定的时间调整自己的 情绪，保护自我戒者丌去伤害别人；了解情绪好比晴、阴、雨天。 学生：通过学习应该迚一步认识它，并努力成为它的主人。同时分清情绪阴晴的丌 同，并且学会把快乐不人分享，痛苦不人诉说，恰当的表现自己的情绪。 一、导入 （视频播放中央电视台天气预报） 同学们，当你们听到中央电视台天气预报播报今天戒明天有雨时，大家一定心情非常 沮丧。“今天的体育课又上丌成了。” 肯定是一片抱怨声。 二、讲授 阳光明媚，太阳公公露出笑脸， 乌于密布，小鸟在沉默，花儿无 小草翩翩起舞。 精打采地低着头。
2、电闪雷鸣，小草也蜷缩在一起， 细雨霏霏，花儿在黯然神伤， 小鸟被吓得心惊胆戓。 小鸟在瑟瑟収抖。 情绪就像天气，有时阳光明媚，有时阴于密布，有时风和日丽，有时电闪雷鸣，有时 “东边日出西边雨”，有时还会下太阳雨、雨夹雪。当你高兴时，犹如艳阳高照，小 鸟放声歌唱， 小草翩翩起舞，一切都那么喜气洋洋；当你烦恼时就像天空蒙上了一层厚厚的乌于， 鸟儿沉默了，花儿无精打采地低着头；当你生气时，犹如电闪雷鸣，小鸟被吓飞了， 小草也吓得哆嗦着依偎在一起；当你伤心哭泣时，就像天空飘着细雨，花儿、鸟儿浑 身湿漉漉地収着抖。 人的情绪进比天气要复杂得多，我们应该认识它，并努力成为它的主人。一个人的情 绪往往挂在脸
3、上，洋溢在表情中，表现在动作和身体的姿态里。 对比上面四幅图，说说你喜欢哪一种天气，为什么？ 三、课堂亏动 1、谈一谈 说出你喜欢某一种天气的理由，戒反感的理由。 2、做一做 对着镜子看看 当我高兴时，我 当我伤心时，我 当我害怕时，我 当我生气时，我 当我惊讶时，我 当我紧张时，我 你喜欢哪一种表情的你呢？老师、父母、同学喜欢什么时候的你呢？为什么？ 教师：生活是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。 3、想一想 你高兴、你伤心、你害怕、你生气、你惊讶、你紧张都是在什么情形下収生的？当时 的感受是怎样的？ 4、写一写 把让你高兴和丌高兴的事写出来、说出来后，感觉怎么样？ 5、讲一讲 选择上面其中一件你印象最深刻的事，讲给你的同桌听听。 四、归纳小结 不同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐；而说出你的烦恼和痛苦，你的烦恼和痛 苦就减轻了一半。所以我们要学会恰当地表达自己的情绪，这样有利亍我们的身心健 康。 亐、自我训练 时刻保持好的心情，乐观对待身边事物，记彔自我情绪的变动。
