1、情绪不可怕教学设计 一、内容与分析一、内容与分析 本课的内容是认识我们的情绪以及不同情绪对个人行为和生活有什么 不同的作用。情绪指的是人对周围人、事、物的倾向性态度表现。可简 单分为喜怒哀惧四种基本类型；不同的情绪对人会产生不同的作用。其 核心是情绪对人的行为和生活的神奇作用， 理解它的关键是认识到情绪 与情境的关系， 正是由于有不同情境下不同的情绪才构成人们多姿多彩 的生活。本课的重点是我们应辩证地看待情绪的积极作用和消极作用， 解决重点的关键是通过对各种基本情绪的体验， 认识情绪影响着人们的 行为、影响着人们的生活。 二、教学二、教学目标及分析目标及分析 （一）目标定位 1、知道情绪的含义
2、 2、了解人类情绪的丰富多样性； 3、理解情绪对人的行为和生活的影响和作用。 （二）目标分析 1、知道情绪是人们对周围人、事、物的倾向性态度表现，具有短暂性、 不稳定性、爆发性、情境性等特点。 2、了解人类情绪的丰富多样性就是要知道喜、怒、哀、惧是情绪的四 种基本类型。 3、理解情绪对人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和 消极作用。 三、问题诊断分析三、问题诊断分析 虽然对于不同的情绪每个人都有过不同的感受和体验， 学生已经积 累了一些经验，但是要真正地理解情绪的含义，还需要教师的进一步点 拨。的情绪容易冲动，易变、肤浅、强烈、不协调两极化明显等特点。 引导学生发展良好的情绪品质，
3、有助于学生健全人格的既培养，保持健 康的心态。 四、教学过程 一、初识情绪一、初识情绪 1、了解心理课 今天我们来上一堂今天我们来上一堂“情绪不可怕情绪不可怕”的心理课。大家知道心理课有什么好处吗？心理课的心理课。大家知道心理课有什么好处吗？心理课 是针对我们平时生活中出现的一些困惑，提供解决办法。心理课上有许多好玩的活动需要是针对我们平时生活中出现的一些困惑，提供解决办法。心理课上有许多好玩的活动需要 大家积极参与，真诚分享，更需要大家相互尊重、认真倾听。大家积极参与，真诚分享，更需要大家相互尊重、认真倾听。 2、活动一：看我七十二变 现在，我们来玩一个现在，我们来玩一个“看我七十二变看我七
4、十二变”的游戏。游戏规则是请四位同学当志愿者，的游戏。游戏规则是请四位同学当志愿者，先先 领取老师手中的领取老师手中的“表情扇表情扇”，然后做出，然后做出“表情扇表情扇”上面的表情让大家猜，最后给猜对的同学奖上面的表情让大家猜，最后给猜对的同学奖 励一张积分卡，可以课后领取奖品。（分发励一张积分卡，可以课后领取奖品。（分发“大笑、微笑、哭、发怒大笑、微笑、哭、发怒”四种表情扇给志愿者）四种表情扇给志愿者） 师：大家准备好了吗？由请第一位同学表演“变变变”！其他三位同学背过身等待。 生：他表演的是“哭”（答对者掌声鼓励，并送上积分卡） 师：让我们来猜猜第二位同学带来什么表情？ 生：是一个“笑”的
5、表情（答对者掌声鼓励，并送上积分卡） 师：请第三位同学转身！ 生：他怎么弄出一个生气的表情呀答对者掌声鼓励，并送上积分卡） 最后一次猜猜看的机会我奖励给坐姿最美的 XXX。 生：他演的是也是笑。 师：是的，这是一种大笑的表情。我们给他掌握祝贺。（同时送上积分卡） 师：游戏结束了，我想请同学来分享一下，刚才玩游戏的感受。 生：我觉得很开心。 师：你为什么会有这种开心的情绪？ 生：因为这个游戏很好玩。 师：好！谁还有跟刚才那位同学不一样的感受？ 生：我好紧张。 师：你为什么会有这种“紧张”的情绪？ 生：因为我担心自己表演得不好，同学们猜不出来。 师小结：是的师小结：是的，面对一些事情，有的人会感到
6、开心，有的人却很紧张，还有的人可，面对一些事情，有的人会感到开心，有的人却很紧张，还有的人可 能会感到伤心、难过、恐惧，这些都是我们对事情表现出来的不同感受，这就叫情绪。能会感到伤心、难过、恐惧，这些都是我们对事情表现出来的不同感受，这就叫情绪。 二、表达情绪二、表达情绪 1、活动二：我就喜欢你 师：现在我们来玩一个“我就喜欢你”的游戏。请同学们先从大屏幕上找到一个让你感 觉舒服的情绪写在桌上的红色彩纸上， 然后从大屏幕上找到一个让你感觉不舒服的情绪写在 桌上的黄色彩纸上，最后选派一名同学当组长把你们写好的内容贴在情绪树上。 （课件出示积极情绪的词语：热情、愉快、执着、挑战、爱心、激情、自豪、
7、自信、 渴望、奉献；消极情绪的词语：紧张、痛苦、憎恨、焦虑、愤怒、忧愁） 师巡视，指导学生张贴，小组长汇报。 生 A： 我们在红色纸上写了热情、愉快、执着、挑战、爱心。 师：你们喜欢这些词语吗？你想用什么颜色表示？（出示愉快、爱心、自信、热情） 生：喜欢，我想用红色表示。 生 B：我们在黄色纸上写了紧张、痛苦、憎恨、焦虑。（出示忧愁、紧张、痛苦、焦虑） 师：你们喜欢这些词语吗？你想用什么颜色表示？ 生：不喜欢，我想用灰色表示。 师小结：那这些让人感觉不舒服、不喜欢的消极情绪可不可以用魔法让它们永远消师小结：那这些让人感觉不舒服、不喜欢的消极情绪可不可以用魔法让它们永远消 失？觉得应该让消极情绪
8、消失的请举下失？觉得应该让消极情绪消失的请举下手。好吧，让我们欣赏一段童话剧手。好吧，让我们欣赏一段童话剧小木偶的小木偶的 故事后揭晓答案。故事后揭晓答案。 2、观看小木偶的故事，消极情绪不可怕 预设一： 师：同学们，看完之后，你觉得消极情绪是不是一点用处都没有？应该让它永远消失吗？ 生：不是的。 师小结：我们知道，师小结：我们知道，“笑笑”的表情传递的是一种积极情绪，而那些的表情传递的是一种积极情绪，而那些“哭、生气哭、生气”的表情传递的的表情传递的 是一种消极情绪。如果小木偶之前就有伤心、愤怒的情绪，它的生活就不会出现那些麻烦。是一种消极情绪。如果小木偶之前就有伤心、愤怒的情绪，它的生活就
9、不会出现那些麻烦。 就像我们的祖先看到一只老虎，当时他会觉得害怕，而这种害怕的情绪就会让他赶紧想办就像我们的祖先看到一只老虎，当时他会觉得害怕，而这种害怕的情绪就会让他赶紧想办 法保护自己。所以，无论生活中我们出现法保护自己。所以，无论生活中我们出现“伤心伤心、害怕、害怕”还是还是“、愉快、自信、愉快、自信”的情绪，希望的情绪，希望 大家都不要害怕，生活总是丰富多彩。大家都不要害怕，生活总是丰富多彩。 预设二： 师：同学们，看完之后，你觉得消极情绪是不是一点用处都没有？应该让它永远消失呢？ 生：不是的。我们的生活是丰富多彩的，人不能只有笑的表情，还可以有许多的表情。 师小结：我跟你的想法一样，
10、真是找到了知己啊！是啊，消极情绪不可怕，要是只有一师小结：我跟你的想法一样，真是找到了知己啊！是啊，消极情绪不可怕，要是只有一 种情绪才可怕呢。就像我们的祖先看到一只老虎，当时他会觉得害怕，而这种害怕的情绪种情绪才可怕呢。就像我们的祖先看到一只老虎，当时他会觉得害怕，而这种害怕的情绪 就会让他赶紧想办法保护自己。所以，无论生活中我们出现就会让他赶紧想办法保护自己。所以，无论生活中我们出现“伤心、害怕伤心、害怕”还是还是“、愉快、自、愉快、自 信信”的情绪，希望大家都不要的情绪，希望大家都不要害怕，生活总是丰富多彩。害怕，生活总是丰富多彩。 （？）预设三： 师：同学们，看完之后，你觉得消极情绪是
11、不是一点用处都没有？应该让它永远消失呢？ 生：我还是觉得消极情绪应该消失。如果没有消极情绪，那大家天天都很快乐，多美好啊！ 师：好的，我知道了。还有谁有不同的观点。 3、看图说话，消极情绪感谢你 师：让我们放松一会，看看这两幅图，分享一下你的感受。 出示不让座图 师：哪位同学愿意说说你看后有什么感受？你的心情怎样？ 生：年轻人不给老人让座，我看了觉得非常生气。 师：你有一种“怒”的情绪，你的“怒”可能会带来什么变化？ 生：也许可以让大哥哥知道，这样做是不对的，然后给第人让座。 师：（课件出示句式）有了这种“怒”，我们的生活充满了正能量。 出示考试图 师：我们接着看这幅图，如果你考试不理想，心里
12、会怎么样？ 生：如果我没考好，心里很难过，而且还担心回家人被家长批评。 师：你有一种“难过”的情绪，你的“难过”可能会带来什么变化？ 生：我就会上课认真听，一回家就写作业，争取下次考好点。 师：（课件出示句式）有了这种“惧”，我们就会更加勤奋学习。 师小结：让我们学着感谢那些消极情绪的存在，感谢消极情绪给我们生活带师小结：让我们学着感谢那些消极情绪的存在，感谢消极情绪给我们生活带来的帮助。当来的帮助。当 然，我们也不能让消极情绪在我们身体里持续太久哦！然，我们也不能让消极情绪在我们身体里持续太久哦！ 三、调节情绪三、调节情绪 1、活动三：怕怕“飞”走了 师：现在，我们试着把在生活中一些感觉不舒
13、服的事情写下来，然后把它装进气球里， 让它“飞”走。如果你现在处于积极情绪中，请你在小组里讨论下如何帮助材料中的人解决问 题。现在请小组长从抽屉里取信封，拿出材料和纸写一写。 材料一：如果老师让你代表全校同学在大会上发言，你听了这个消息很紧张，因为有了这种 “紧张”，你可能会 。 材料二：如果你的手被装有热开水的水壶烫到了，当时你痛得大哭，因为有了“难过”，你可 能会 。 （课件出示以下两种方式） 方式一： 我们试着把在生活中一些感觉不舒服的事情写下来， 然后把它装进气球里， 让它“飞” 走。 方式二：请你在小组里讨论如何帮助材料中的人解决问题，然后也可以装进气球让它“飞” 走。 温馨提醒：请
14、大家下课后再去放“飞”你手中的气球。 （播放背景音乐，师巡视指名发言） 师：当老师请你作为代表发言，你的害怕可能会给你带来什么积极作用？ 生：我可能会认真准备，争取给大家留下好印象。 师：所以这种“紧张”对你是有帮助的。还有谁愿意分享？ 生：我觉得当我被开水烫到后，我下次再也不随便去碰水壶。 师：因为这种“难过”、“害怕”对你是有帮助的。 师：我们刚才用写的方式来调节自己的情绪，其实，我们还可以用运动、睡觉、走进自然、 听音乐或者阅读的方式来及时调整自己的情绪，别让消极情绪在身体里呆太久。 四、课程回顾 师：今天的体验、分享让你有什么收获吗？ 生：我以后遇上不开心的事可以用这些办法来解决，再也不用害怕了。
