1、活动导入活动导入 小调查小调查 你对自己满意不满意？你对自己满意不满意？ 满意满意 不满意不满意 男生 10 20 女生 15 18 有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会 有些惆怅，埋怨每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、 渊博的学识。但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事 物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不 着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。 关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。那么有什么方法呢？ 今天，我们就来上小学生自我意识培养与辅导的措施。 小教本科小教本科151 黄敏静黄敏静 案例分析案例分析 1.有一个
2、心理学家做了这样一个实验：在某一单位招聘会上，将招聘有一个心理学家做了这样一个实验：在某一单位招聘会上，将招聘 人员分为两组，逐一进去面试，每组第一个人是事先安排好的，大家人员分为两组，逐一进去面试，每组第一个人是事先安排好的，大家 见到第一组第一个人穿着讲究，温文尔雅，器宇不凡，手提公文包从见到第一组第一个人穿着讲究，温文尔雅，器宇不凡，手提公文包从 容的进入办公室；而第二组的人见到第一个人穿的邋里邋遢，长相平容的进入办公室；而第二组的人见到第一个人穿的邋里邋遢，长相平 凡无奇，手忙脚乱的进入面试办公室。在面试过程中，每一位面试人凡无奇，手忙脚乱的进入面试办公室。在面试过程中，每一位面试人
3、员都需要填写一张自我评价表，结果发现，第一组的面试人员对自己员都需要填写一张自我评价表，结果发现，第一组的面试人员对自己 的自我评价普遍降低了，而第二组的面试人员却评价的很高。的自我评价普遍降低了，而第二组的面试人员却评价的很高。 师：为什么会这两组会出现这么大的差异？师：为什么会这两组会出现这么大的差异？ 归纳：这个实验提示我们，人们总是不由自主的将自己与他人进行比归纳：这个实验提示我们，人们总是不由自主的将自己与他人进行比 较，在比较中对自己做出评价，比较的对象不同，评价的内容也不相较，在比较中对自己做出评价，比较的对象不同，评价的内容也不相 同。为了获得正确的自我认识，我们赢选择合适的参
4、照对象，一般而同。为了获得正确的自我认识，我们赢选择合适的参照对象，一般而 言，是与自己条件相当的人进行比较。言，是与自己条件相当的人进行比较。 2.有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点 自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡， 当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非 常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事 发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟发生了，许多平日不太跟她打招呼的
5、同学，纷纷来跟 她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她， 似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后， 她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来 她付钱后把发卡留在了商店里。她付钱后把发卡留在了商店里。 教师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真教师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真 有那么神奇的力量吗？有那么神奇的力量吗？ 教师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的教师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的 只是人的心态，
6、因她的可爱而让人感到漂亮，“人不只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不 是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在 她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌 自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其 整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、 赞赏的态度来接受自己。赞赏的态度来接受自己。 3.语文课上，学生们正在安静地做着作业，老师则来回语文课上，学生们正在安静地做着作业，老师则来回
7、巡视着。可宋晓东却不在专心做作业，他不是转来转去巡视着。可宋晓东却不在专心做作业，他不是转来转去 看别人，就是东摸摸西摸摸，再不行就研究自己的手指，看别人，就是东摸摸西摸摸，再不行就研究自己的手指， 他的嘴里还不停地发出声音直至老师站在了他的身边，他的嘴里还不停地发出声音直至老师站在了他的身边， 他才停止自己的动作，拿起笔，慢慢地做起作业来。悠他才停止自己的动作，拿起笔，慢慢地做起作业来。悠 扬的音乐声突然响起，原来下课时间到了。老师正要宣扬的音乐声突然响起，原来下课时间到了。老师正要宣 布下课，可宋晓东就已经迫不及待的冲出了教室去了，布下课，可宋晓东就已经迫不及待的冲出了教室去了， 叫都来不
8、及。叫都来不及。 而他的桌上，书、作业本摊了一桌子而他的桌上，书、作业本摊了一桌子 教师：宋晓东的什么能力不足导致他不能专心听课？教师：宋晓东的什么能力不足导致他不能专心听课？ 教师归纳：自控能力既是自我调控能力，或称“自我管教师归纳：自控能力既是自我调控能力，或称“自我管 理能力”，它属自我意识的执行范畴。自我意识的能动理能力”，它属自我意识的执行范畴。自我意识的能动 性、最终体现在自我调控，即我们通常所说的“自性、最终体现在自我调控，即我们通常所说的“自 律”。律”。 学生成长过程中的自控力是不同的。案例中宋晓学生成长过程中的自控力是不同的。案例中宋晓 东同学出现的“多动症”，自我调控能力
9、薄弱。东同学出现的“多动症”，自我调控能力薄弱。 分析了这三个案例，你们能总结出自我分析了这三个案例，你们能总结出自我 意识培养与辅导的措施吗？意识培养与辅导的措施吗？ （1）、正确地认识自我，增强自我评价）、正确地认识自我，增强自我评价 能力与社会认知能力能力与社会认知能力 （2）、积极地接受与悦纳自我）、积极地接受与悦纳自我 （3）、有效地控制自我）、有效地控制自我 总结总结 通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自 己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不 如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于 诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、 接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。 总之，只有不断地完善自我，塑造总之，只有不断地完善自我，塑造 自我，才能使自己得到不断的发展，自我，才能使自己得到不断的发展， 成为真正对社会有价值的人，自身成为真正对社会有价值的人，自身 的价值也才能体现出来的价值也才能体现出来。 完成下列人体结构图完成下列人体结构图
