1、排排 球球 正正 面面 双双 手手 垫垫 球球 教教 学学 设设 计计 一、学习内容简析一、学习内容简析 二、学习目标二、学习目标 三、教法学法三、教法学法 四、教学步骤四、教学步骤 五、预计教学效果五、预计教学效果 一、一、 学学 习习 内内 容容 简简 析析 排球运动是由排球运动是由发、垫、传、扣、拦发、垫、传、扣、拦等动作组成的。等动作组成的。 它是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、它是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、 扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体集体 性、竞争性、趣味性性、竞争性、趣味性等特点。初中排球教材包括等特点。初中排
2、球教材包括 基础知识、基本技术、综合技术、基本战术、基基础知识、基本技术、综合技术、基本战术、基 本规则等内容。本科教学内容是排球运动基本技本规则等内容。本科教学内容是排球运动基本技 术中的垫球技术，它是接发球和防守的最常用的术中的垫球技术，它是接发球和防守的最常用的 技术，起着组织全队相互配合的桥梁作用，是更技术，起着组织全队相互配合的桥梁作用，是更 好地学习各种技术和战术的基础。垫球技术的好好地学习各种技术和战术的基础。垫球技术的好 坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量， 本课着重垫球技术中的正面双手垫球技术，为以本课着重垫球技术中的正面双
3、手垫球技术，为以 后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。 垫垫 球球 的的 定义定义： 垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹 力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、 接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用 较多。较多。 一、正一、正 面面 双双 手手 垫垫 球球 动作要领（动作要领（1）垫球的准备姿势：上体前倾，两脚开立稍与）垫球的准备姿势：上体前倾，两脚开立稍与 肩宽。（肩宽。（2）击球手
4、型：叠掌式：两手手指上下相叠，掌根）击球手型：叠掌式：两手手指上下相叠，掌根 紧靠，合掌互握，两拇指朝前，两掌根和两小臂外旋紧靠，紧靠，合掌互握，两拇指朝前，两掌根和两小臂外旋紧靠， 手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。（手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。（3）击球点、击球）击球点、击球 部位：腹前一臂距离击球，用腕上部位：腹前一臂距离击球，用腕上10厘米左右的两小臂平厘米左右的两小臂平 面击球。面击球。 主要：插主要：插夹夹提提蹬蹬 二、垫球技术的动作要领二、垫球技术的动作要领 1、垫球的基本手型的分类、垫球的基本手型的分类 请看图示请看图示 2、击球点与部位、击球点与部位 腕上腕上10厘米左
5、右两小臂桡骨内侧所构成的平面厘米左右两小臂桡骨内侧所构成的平面 请看图示请看图示 二、学二、学 习习 目目 标标 1、认知目标：进一步学习排球运动中正面、认知目标：进一步学习排球运动中正面 双手垫球技术，通过连续向上垫球和对垫球，双手垫球技术，通过连续向上垫球和对垫球， 让学生完全掌握其动作方法。让学生完全掌握其动作方法。 2、技能目标：发展学生身体协调用力和上、技能目标：发展学生身体协调用力和上 肢力量，把握垫球时机和用力方向，灵活运肢力量，把握垫球时机和用力方向，灵活运 用步伐，找到最佳击球点。用步伐，找到最佳击球点。 3、情感目标：培养学生的排球运动兴趣，、情感目标：培养学生的排球运动兴
6、趣， 养成良好的学习习惯，不畏艰难、勇争上游养成良好的学习习惯，不畏艰难、勇争上游 的优良品质。的优良品质。 重点、难点重点、难点 重点：重点：垫击球的位置，人与球的位置关系垫击球的位置，人与球的位置关系 难点：难点：全身协调用力垫球全身协调用力垫球 三、教三、教 法法 学学 法法 教教 法法 1、练习法：通过学生自主练习和协作练习，让学生更、练习法：通过学生自主练习和协作练习，让学生更 好的提高学习的兴趣。好的提高学习的兴趣。 2、示范法：通过教师示范动作，并在示范中强调动作、示范法：通过教师示范动作，并在示范中强调动作 要领，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技要领，让学生从简到难的学
7、习，使学生更容易掌握技 术。术。 3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养 学生的协作能力和集体主义精神。学生的协作能力和集体主义精神。 4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步提、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步提 高动作质量。高动作质量。 学学 法法 1、练习法：激发学生练习热情，熟练掌握动作要领，、练习法：激发学生练习热情，熟练掌握动作要领， 充分体现学生的主体性。充分体现学生的主体性。 2、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固 技术。技术。 四、教 学 步 骤 （一）
8、身心准备阶段（一）身心准备阶段（6分钟）分钟） 1、整队集合，师生问候！宣布内容，安排见习生活动。、整队集合，师生问候！宣布内容，安排见习生活动。 2、热身活动：快乐购球；球操。（快乐环岛）、热身活动：快乐购球；球操。（快乐环岛）5节节4*8拍。这一过程拍。这一过程 重在提高学生的兴趣，培养学生情趣，为课堂内容的展开做好充分重在提高学生的兴趣，培养学生情趣，为课堂内容的展开做好充分 的准备。的准备。 （二）身心发展提高阶段（30分钟） 1、集体复习徒手正面双手垫球动作。、集体复习徒手正面双手垫球动作。46次次 2、集体练习徒手正面跨步垫球动作。、集体练习徒手正面跨步垫球动作。46次次 3、散点
9、每人、散点每人1球自主向上连续垫球。球自主向上连续垫球。5分钟分钟 4、散点、散点2人人1组一抛一垫或对垫练习。组一抛一垫或对垫练习。18分钟分钟 5、教师巡回指导，优秀学生演示。、教师巡回指导，优秀学生演示。23次次 6、素质游戏、素质游戏下肢夹球跳跃和下肢端球跑动下肢夹球跳跃和下肢端球跑动20米。米。34次次 集集 体体 练练 习：习： 2、散、散 点点 分层次教学：分层次教学： （1）连续向上自垫球）连续向上自垫球，一人一球，将球置于手腕，一人一球，将球置于手腕， 手臂抬平，作向上垫一次手臂抬平，作向上垫一次 或连续垫球动作。或连续垫球动作。 （2）一抛一垫或对垫）一抛一垫或对垫：相距：
10、相距35米一人抛球，另一米一人抛球，另一 人垫球。重点体会全身协调用力和正确的击球位置。 （3）自我展示）自我展示：给学生一定的空间和时间给学生一定的空间和时间 让学生展示一下自己的练习成果。让学生展示一下自己的练习成果。 3、常见错误动作及纠正方法、常见错误动作及纠正方法 常见错误动作常见错误动作： （1）、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、）、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、 小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。 （2）、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小）、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小 臂与球的接
11、触点非常疼痛。臂与球的接触点非常疼痛。 （3）、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，）、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位， 从而造成垫球技术动作变形，接不准球。从而造成垫球技术动作变形，接不准球。 纠纠 正正 方方 法：法： （1）、形成正确的手臂击球动作；）、形成正确的手臂击球动作； （2）、注意垫球时的全身协调用力；）、注意垫球时的全身协调用力； （3）、多做移动垫球。）、多做移动垫球。 3、素质游戏、素质游戏 （1）端球跑：）端球跑： 方法：方法：分为分为2组进行比赛，每人一球，相距组进行比赛，每人一球，相距20米，双手平举把球放米，双手平举把球放 在腕关节以上在腕关节
12、以上10厘米处，不能夹球。快速跑到对面同学的位置，对厘米处，不能夹球。快速跑到对面同学的位置，对 面同学马上按同样方法跑到对面，不掉球，练习面同学马上按同样方法跑到对面，不掉球，练习3次。次。 （2）夹球跳：）夹球跳： 方法：方法：分为分为2组进行比赛，每人一球，相距组进行比赛，每人一球，相距20米，用脚夹住球向前米，用脚夹住球向前 跳跃，跳到对面后，对面的同学按同样的方法跳过来，不掉球，练跳跃，跳到对面后，对面的同学按同样的方法跳过来，不掉球，练 习习3次。次。 （三）身心整理阶段（三）身心整理阶段 （5分钟）分钟） 1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消 除肌肉的疲劳，身心得到恢复。除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价 和综合评价。和综合评价。 谢谢观赏谢谢观赏！
