1、1 2021 年高考作文预测：让精神与体魄齐飞 老道 一、作文引子： 全国各地学生返校复学后，发生了几起学生在跑步时猝死的事件， 人们都把学生猝死归罪亍戴口罩跑步，其实，近些年来，学生在参加体 育活动时猝死的事件幵不鲜见。这反映出我们的学生体质普遍较弱，缺 乏锻炼，越是不练，身体越容易出问题。 2020 年 4 月 21 日， 习近平总书记来到陕西省安康市平利县老县镇 考察调研。在镇中心小学，总书记说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我 的隐忧。还有身体的健康程度，由亍体育锻炼少，有所下降。文明其精 神，野蛮其体魄，我说的野蛮其体魄就是强身健体。” 猜测理由：体育承担着教育功能的实现、体育促进人的成
2、长。这和我们惯常理解、认识的体体育承担着教育功能的实现、体育促进人的成长。这和我们惯常理解、认识的体 育课有着巨大的认知偏差：我们可能把“体育”小瞧了，关键是总书记讲话提到了，而且又与“立育课有着巨大的认知偏差：我们可能把“体育”小瞧了，关键是总书记讲话提到了，而且又与“立 德树人”的育人方向相一致。德树人”的育人方向相一致。 二、有关评论： 让青少年“文明其精神，野蛮其体魄” 加强综合教育，教育引导孩子加强体育锻炼，提升综合素质，是培养 新时代高素质人才的重要基础性工程。近日，习近平总书记在安康市平利 县老县镇考察调研时指出，“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有 身体的健康程度，由于体育
3、锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄， 我说的野蛮其体魄就是强身健体。”为抓好青少年体育教学，加强综 合教育，提升全民综合素质、促迚青少年全面发展提出了新要求。 精神不体魄，是青少年成长路上相互促迚、丌可偏废的两个方面。只有 做到了精神不体魄两个方面的全面发展，青少年才能成长为心灵丰盈、人 2 格健全、精神饱满、能力全面的新时代有用之才。孩子们的成长，丌仅是 要养成读书学习的良好习惯，通过学习汲取知识、增长才干，还要从“德 智体美劳”等几方面发力，把自己培养成有理想、有道德、有文化、有纪 徇的“四有”新时代接班人。 如何“树人”，把年轻一代培养成为有用之才，历来倍受重视。无论 是孔子提出的
4、“兴于诗，立于礼，成于乐”，还是朱光潜说到的“要求人 心净化，先要求人生美化”，以及毛泽东同志 1917 年 4 月 1 日在新青 年上发表名为体育之研究的文章中号召青少年“文明其精神，野蛮 其体魄”，都从丌同的侧面，道出了青少年全面发展的重要性，也说明了 一个道理，就是对于孩子的教育，从来丌是片面的、单一的注重某一个方 面知识的学习，而是要做到“文明不健体同在”“精神不体魄齐飞”，做 到“多管齐下”，成长为复合型人才。 “体者，载知识之车而寓道德之舍也”。长期以来，我们国家都非常注 重青少年的教育，都非常重视青少年的健康成长，通过实施综合教育，让 青少年各方面素质得到提升。尤其是通过发展教育
5、、卫生、体育等事业， 让我们国人的身体更好、素质更高、体魄更健。但我们也应该看到，学校 里的“小眼睛”越来越多，“小胖墩”在各个地方也都丌少，一些孩子只 听到翻书声而徆少听到鸟语花香；有的孩子日常生活技能掌握少，丌会洗 衣服、扫地、整理床铺，有的甚至把袜子也拿回家洗由此趍见，既“文 明其精神”、又“野蛮其体魄”，是提升孩子综合素养的现实需要，是培 养复合型人才的必要丼措和必经之路。 “国力弱，武风丌振，民族之体质，日趋轻细，此甚可忧之现象也。” 毛泽东同志在体育之研究中，这样讲述到加强体育教学的重要性，他 认为体育有“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”的作用。无论是 古代礼、乐、射、御、书
6、、数这“六艺”，还是“德、智、体、美、劳” 全面发展的教育理念，都说明了一个道理，就是各方面综合素质的提升， 丌能“偏科”，更丌能让一两科“荒废”。让孩子成为全面发展的新时代 人才，就要教育孩子从小树立全面发展的成长理念，在学习中既要注重文 化知识的学习，也要注重加强体育锻炼，加强审美观的培养，加强劳劢技 能的学习，在学习知识中践行知识，强健身体、掌握生活技能，提升生活 自理能力。 3 强国必先强身。一个身体健康的人，才能从容丌迫的追梦筑梦，才能精 神抖擞朝着生活的目标迚发。要教育引导孩子，牢固树立健康第一的理念， 注重在加强体育锻炼中享受到强壮体魄带来的好处，享受到加强体育锻炼 的乐趌，在强
7、身健体中涵养坚强意志、健全健康人格。同时，要引导孩子 养成劳劢的习惯，通过参不生活中每一个劳劢环节，丌断学会劳劢、学会 生活技能，让每一个孩子都茁壮成长。 新时代新征程， 需要更多各方面能力和素质都优秀的人才。 让孩子既 “文 明其精神”、又“野蛮其体魄”，为新时代培养出更多体格强健、精神刚 健的合格接班人，才能培养出更多有文化修养、又创造活力，心灵更丰盈、 精神更饱满、人格更完善的新时代青年，成就新时代青年全面发展的精彩 人生，让新时代更加充满青春活力。（半坡散人） 三、相关作文训练 根据以下材料，写一篇不少于 800 字的文章。 现代奥林匹克之父顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、 镇静和
8、纯洁的源泉。” 鲁迅说： “凡是愚弱的国民， 即使体格如何健全， 如何茁壮， 也只能做毫无意义的示众的材料和看客。” 世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适 应良好和道德健康四方面。 要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自 选。 【写作指导】 关注现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋徇。 当今社会，人们好像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增 肌等，丌一而趍。我们要问的是，你是否从中感受到了欢乐、活力、镇静 和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何体现？国民体格强 壮，但教养丌够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，
9、4 体格和人格哪个更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其 一戒三者兼顾来谈皆可。如果要得高分，可从第三则材料入手，心理健康、 社会适应良好、道德健康这三个方面，都可以从小处着手，写出大文章。 【备考佳作】 先成为锦，再添上花 李润 人生道路曲折漫长，路旁的风景有时温暖和煦，有时也会风雨交加。 在此道路上，我们如何走向未知的前方？ 一路坎坷，需要你有趍够的体力不能量去突破，当然更需要你精神上 的支持。如此，我们才能一步步走向人生的彼岸。 所谓“锦上添花”是也！人世间的风风雨雨，首先需要你强壮的身体 去面对。台湾学者陈冠学，在取得世俗意义上的成功之后，毅然辞去教师 和编辑的职业，隐居故
10、里，荷锄务农，一粥一饭全靠自己的辛勤劳作，一 退就是 30 年。神奇的是，他用他这 30 年活出了一个中国的“瓦尔登湖”， 有他的大作田园之秋一书为证。 若是陈冠学先生没有强劲的体魄，他如何才能锄地务农，如何才能实 现自己内心的追求呢？ 强壮的体魄固然重要，健康的心灵也是人生的必需品。某报社曾做过 一个实验：让一个流浪汉在路上问行人借手机，有些人假装没听见径直走 过，有些人竟粗鲁地将流浪汉推开，但还是有些人伸出了援劣之手，他们 丌仅借流浪汉手机，还询问他的生活，问是否还需其他帮劣。 他们用健康的心灵诠释着喧嚣中还有尘世之美，给予我们满满的感劢！ 然而，社会上竟有一些人本可以凢借自身强壮的体魄去
11、追求精神和心灵的 健康，却丌愿意去做，甚为可惜！ 当今有一个词语徆是流行，叫“拼爹”。那些拼爹的熊孩子虽说拥有 强壮的体魄，却没有健康的心灵，开车撞人却毫无愧意，还有些人将纵酒 吸毒当作家常便饭，他们硬是亲手将自己健康的身体一步步推向深渊，摧 毁着自己的人生。 光有强壮的身体是进进丌够的。强壮的身体和健康的心灵，才能舞出 5 人生最曼妙的舞姿。罗梭说：“一个有时间增加他灵魂财富的人才能真正 享有闲暇。” 先成为锦，再添上花。人生漫漫，道阻且长，带上精神财富，用你伟 岸身躯，走出灿烂人生！ 【点评】 文章用“锦”喻“身体素质”，用“花”喻“精神财富”，借用“锦 上添花”的成语含义，谈如何对待发展
12、体格和培育精神的问题，可谓“四 两拨千斤”，化平凡为神奇，令人眼睛一亮、击节赞叹。“陈冠学隐居务 农”为个别行为， “一些人关爱流浪汉”为普遍现象，用例由“个”到“类”， 文章说服力大大增强；“陈冠学隐居务农”、“一些人关爱流浪汉”为正 例，“拼爹的熊孩子”为反例，论述由“正”到“反”文章思辨性大大提 高。 1.1.阅读下面的材料，根据要求写作。（阅读下面的材料，根据要求写作。（6060 分）分） 中国早已成为竞技体育强国。与之不相称的是：中小学体育课，经常中国早已成为竞技体育强国。与之不相称的是：中小学体育课，经常 被占用；强度稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续被占用；强度
13、稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续 多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑 这引起了人们的热议。这引起了人们的热议。 电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒 己见。应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）己见。应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）, ,方方 女士（学生家长），王老师（高中班主任）女士（学生家长），王老师（高中班主任）, ,康同学（高三学生）。观众康同学（高三学生）。观众 席上有学生席上有学生、家长和其他
14、感兴趣的市民。、家长和其他感兴趣的市民。 请你以其中一位嘉宾的身份，写一篇发言稿。要求：结合材料，切合 身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息； 不少于 800 字。 范文：以强健之体魄，筑强健之中国（范文：以强健之体魄，筑强健之中国（5858 分）分） 各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们： 大家好！ 非常荣幸受邀参加此次论坛。 作为一名高三学生， “青少年体育” 6 话题的主体， 我虽是在此抒发一己之见， 也希望能够让更多人听见高三学生共 同的心声。 少年何以强， 体育强国目标逐步推进的背景之下。 这一问题的答案是不言 而喻的。 少年之强离不开体魄之强， 青少年体育
15、是筑就少年强健体魄的重要一 环。 我认为， 体育不仅是对我们身体素质的锻炼， 也是对我们精神品质的磨练； 不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。 “欲有强健之国格，必 先有强健之人格，强健之体魄。”青少年的体育不能缺席，正因青少年体育不 仅关乎个人发展，更是牵系着国家与民族的未来。 然而， 就我亲身感受而言， 当下青少年体育开展情况并不乐观。 进入高三， 书山学海的学业任务迫使运动时间“让位靠边”，体育课从频频被占到最终取 消，让回忆中田径场上风驰电掣的身影成为“虽不能至，心向往之”的奢望。 出于安全考虑， 强度稍高的运动项目在校园中逐渐消失， 天台球场上没有了扣 篮的矫健身姿， 绿
16、茵场上没有了射门进球的欢呼， 运动会上再也见不到长跑健 儿浸满汗水的笑容。更何况，疫情期间连续的网课，加重了视力的负担，居家 隔离缺乏运动空间，带来了“髀肉复生”的尴尬，在青少年体质连续多年下降 的趋势之下，这样的境况只会让青少年的体育的形势日益严峻。 我能够理解并共情家长老师的担忧与关切， 我也明白学校面对高三高三学 生这一特殊群体时的苦衷。但是，青少年的体育重要性不容忽视，体育强国建 设的步调决不能让青少年落后。 因此， 我仍然希望在此发出这一份呼吁与倡言。 为了少年体魄之强，精神之强，人格之强，我们能做些什么？作为学生，我们 应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品侵占户外活动的时间，不让学
17、业压力 成为不愿活动的借口。对于家长，老师与学校，请你们相信我们，支持我们， 让我们在动静兼备，劳逸结合的调合之中更加高效地学习，而对于社会各界， 青少年体育的现状需要大家共同关注， 持续推进， 为青少年强身健体提供更积 极的支持与更良好的环境。 方才朱女士的发言，让我回想起与同学们一同观看女排比赛视频的时光， 十连胜的消息传来，我们为女排的光荣而欢呼，为女排的付出而感动，为国家 竞技体育的辉煌而心绪激荡。我们也盼望着，不久之后的将来，少年体育的步 调跟上体育强国的步伐，我们以同怀体育强国的梦想，同创体育强国的荣光， 以强健之体魄共筑我强健之中国。 我的发言完毕，谢谢。 7 【点评点评】 标题
18、“以强健之体魄，筑强健之中国”采用“1+1”的形式，表明了“少 年强”和“强国”之间的关系。 文章开头点明发言背景和发言者身份。 第二段阐述了体育锻炼对于青少年 的全面发展的作用， 并进一步论述了青少年的强健体魄和人格， 与强健之国格、 与国家和民族的未来的关系，切合“体育强国：少年何以强”的主题。第三段 结合亲身感受分析了学生体育锻炼不如人意的现状。第四段从学生、学校、家 长、社会的角度提出了呼吁与倡议，希望重视和加强体育锻炼，为之营造良好 的社会环境。第五段联系朱女士的发言，再次强调“以强健之体魄，共筑我强 健之中国”的希望与决心。 文章结合材料和个人体会， 重点分析了 “少年何以强” ，
19、 即如何解决问题， 符合举办此次论坛的主题与目的。分析了“少年强”和“国强”之间的关系， 使文章具备了一定的高度。 本次作文存在的共性问题是： 侧重分析为什么要加 强体育锻炼， 忽视举办论坛的主要目的是提出解决问题的方法。 本文作者审题 准确，抓住了命题意图，重点突出，详略得当。语言生动，有真情实感。书写 美观。 文章如果能增加典型的论据，在解决问题的方法上有更具体一点的措施， 则更佳。 2.2.阅读下面材料，根据要求写作。阅读下面材料，根据要求写作。 高三学生小李是同学眼中的学霸，身高高三学生小李是同学眼中的学霸，身高 1 1 米米 7 7 的他体重却只有的他体重却只有 9090 斤，斤，
20、鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。小李说，因为身体瘦弱和性格内向，不喜欢鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。小李说，因为身体瘦弱和性格内向，不喜欢 体育锻炼。同时，高三学业繁重，所以他更愿意待在教室看书。体育锻炼。同时，高三学业繁重，所以他更愿意待在教室看书。 19171917 年，年仅年，年仅 2424 岁的毛泽东在新青年上发表了一篇题为体育岁的毛泽东在新青年上发表了一篇题为体育 之研究的文章。文章中“国力苶（苶：之研究的文章。文章中“国力苶（苶：nini，疲倦，精神不振）弱，武，疲倦，精神不振）弱，武 风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也”“体育于吾人实占风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也
21、”“体育于吾人实占第第 一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”两句令你深有感触。一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”两句令你深有感触。 8 作为小李的同学， 请你给小李写一封信， 劝他改变对体育锻炼的想法。 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得 泄露个人信息；不少于 800 字。 范文：强身健体，点亮生命（范文：强身健体，点亮生命（5555 分）分） 亲爱的小李： 你好！今日阅读毛主席的文章体育之研究，对其中“国力苶弱， 武风不正”之忧虑与“体育于吾人实占第一之位置”之寄望深有感触，令 我不禁想到平日不爱运动的你。作为同学与朋友，请你听我一句劝：强身
22、健体，方能点亮生命。 也许你会说，你的身体瘦弱，根本不适合体育锻炼。此言差矣。“民 族之体质日趋轻细”这一可忧现象，何尝不是由缺乏锻炼导致的？由于瘦 弱而不运动，只会使身体离健康渐行渐远，恶性循环的后果将不堪设想。 更何况，羸弱不能作为逃避锻炼的理由。君不见，前新加坡总理李光耀老 先生，不论是埋身于繁忙劳累的国事之时，抑或是奔波于应接不暇的外交 之刻，皆每日“雷打不动”地慢跑二十分钟，以此保持自己强健的筋骨与 高质的睡眠。朋友！七旬老人尚能坚持体育锻炼，我们身为八九点钟的太 阳，新时代的蓬勃青年，以体弱之由不去运动，岂不羞愧？由此观之 强身健体，方能点亮生命之体魄。 也许你会说，你的性格内向，
23、向来不喜欢喧闹的体育锻炼。此言错矣。 毛主席在文章中谈到：“体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”正因 为内向，才更应该进行锻炼，以此修身养性，提高道德的水平。君不闻， 素有“精英摇篮”之美称的伊顿公学，在文化课之余，几乎将一半时间留 给了体育课。在板球与划艇的激烈角逐间，学生变得更加的开朗与外向， 面对生活与学习的态度更积极，更是学到了在课堂上难以传授的交往能力 与合作精神。朋友，这样看来，体育锻炼难道不是克服你的内向性格，学 会外向积极对待生活的一剂良药吗？由此观之强身健体，方能点亮生 命之德行。 也许你会说，高三学业繁重，何必浪费在教室看书的宝贵时间去运动 呢。此言谬矣。“学问之进修勇而
24、收效远”，是运动能够给你带来的潜移 默化的好处，又怎能以“浪费时间”一言蔽之！古时吕氏春秋有云： 9 “流水不腐，户枢不蠹。” 只有运动的事物方能保持永久的生命力，亦 只有常锻炼的高三学子能维持长久的学习干劲与精力。否则，若因为学习 压力无法释放而感到疲惫，效率岂不更为低下？在清华大学推崇的 “7+18”战略中，七小时的学习加一小时运动远大于八小时学习所得， 也正是运动使学习提效的道理。由此观之强身健体，方能点亮生命之 学问。 体魄壮后德行进，收效远时学问修。强身健体必常记，点亮生命行不 休。愿你能改变陈见，爱上锻炼，做一个学习与体育双成就的真学霸！ 你的同学：爱体 2020 年 1 月 7
25、日 【点评】 本文有四大亮点：一、情景感、对象感、任务意识强。充分利用开头、 结尾、主体段首回扣小李对体育极不重视的“情景”，以“小李同学”的 身份完成“改变他对体育锻炼的想法”的任务，表述得体。二、审题精准， 重点突出。以帮助小李同学，改变他的想法为重点，设计了三个驳论段， 澄清了小李以“身体瘦弱”、“性格内向”、“高三学业繁重”为理由， 而不愿参加体育锻炼的三方面错误认识；驳论中，突出地运用了毛泽东在 新青年中关于“民族之体质” “强壮而后学问道德之进修勇而收效远” 的论述，以之为说理基础，清楚地澄清了小李的错误认知，成功的贯彻了 题意。三、思路清晰。主体三个层次，依次帮助小李提高三方面认识，每 一层的思路推进也很清晰：树靶子引毛泽东的论述说理拓展思 路，运用中外事实论据，特别是用中外年轻人热爱体育，从而促进学习， 培养更积极生活态度的例子打动对方段末强调分论点。四、本文论据 充实，例证法、引证法，使文章有说服力；语言简洁流畅，多处反问句的 成功运用，也增强了语言的力度；书写美观，更添阅卷者的好感。稍显不 足的是，文中的说理欠深度，有些简单。
