1、17 运动和呼吸 学习目标 1.会观察、分析、比较不同状态、性别、年龄的人在运动前后呼吸的 变化。 2.了解可以增加肺活量的锻炼方式，知道保护呼吸器官的方法，预防 呼吸系统疾病的发生。 重点:知道如何保护自已的呼吸器官，预防呼吸疾病的发生。 难点:理解运动前后呼吸的变化情况和不同性别、年龄的人之间的呼 吸变化差异。 一、知识厂-场 1.人一次能呼出的最大气体量就是_。 2.小学生的肺活量不应低于_毫升。 3.空气不良时，出门_。 4.一呼一吸算一次_。 5.用_可以更方便准确地测出肺活量。 二、判断题 1.运动结束时，一分钟的呼吸次数会减少。() 2.憋气会使大脑变的迟钝。() 3.人的大脑长
2、时间缺氧就会造成不可扭转的损伤。() 4.运动员比一般人的身体供氧能力更强。() 5.吸二手烟不会危害我们的呼吸器官。() 三、选择题 1.下面说法正确的是()。 A.人在运动后呼吸加快了 B.呼吸对我们人体不重要 C.肺活量大的人，身体供氧能力更弱. 2.经常吸烟易对()产生危害 。 A.心脏B.胃C.肺 3.下面保护呼吸器官的方法错误的是()。 A.不吸烟，远离二手烟 B.积极参加体育运动 C.空气污染严重时，出门也不戴口罩 4.成年人的肺活量一般在()。 A.6000 毫升以上B.25004000 毫升C.1000 毫升以下 5.下面说法正确的是()。 A.运动结束时一分钟的呼吸次数越多证明身体越好 B.小学生的肺活量应在 1000 毫升以下 C.积极参加体育运动可以增加肺活量 四、简答题 1.你知道健康人的肺和吸烟人的肺有什么不同吗? 2.怎样用塑料瓶、水槽、吸管这些简单材料测肺活量? 参考答案 一、1.肺活量 2. 10003.戴口罩 4.呼吸 5.标准测试仪 二、1.X 2. 3. 4. 5.X 三、1.A 2.C 3.C 4.B 5.C 四、1.略 2.在标好刻度的塑料瓶里装满水；把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸 管；深吸一口气，尽力向瓶里吹气；记录排出的水量。
