沪科教版三年级上册《综合实践活动》争做健康小标兵活动三 喝饮料的学问ppt课件(001).pptx

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1、欢迎光临,喝水有学问,小学一年级综合实践活动课,为什么会这样呢?,小朋友们: 你们好!我们每个人就像一个小水库,身体里的一大半都是水。皮肤里,骨骼里,血液里,肌肉里,都有。如果,我们体内的水不够了,就会觉得口渴,必须喝水,补充水分。水是人体最重要的营养物质!告诉你,一个人只要有水喝,即使不吃其他食物,至少能活上10天左右。如果没水喝,那就惨了,连5天也活不了。,小朋友们: 你们知道吗?饮料中含有大量糖份、色素、碳酸物质、防腐剂、咖啡因等添加剂。据科学研究表明,大量饮用饮料,会使人发胖,长蛀牙,还可能引起缺钙,导致个子矮小,甚至引发癌症等重大病症。,白开水的自我介绍,大家好我叫白开水,虽然我没有

2、迷人的色彩和香甜的味道,但我含有人们所遇要的矿物质、微量元素。而且制作简单,为了你们的健康让我们来做好朋友把!,饮水小常识,1.不能喝反复烧开的水,因为反复烧开的水含有大量亚硝酸盐,喝下大量这样的水会使人中毒;,2.不能喝生水,因为没有经过高温,生水里面有很多细菌,喝到肚子里会生病;,3.不要等口渴的时候才喝水,因为当你口渴的时候,说明你的身体已经缺水了,所以我们不能等到身体发出警报时才喝水;,4.我们每天至少要饮水1200毫升,也就相当于两个矿泉水瓶子装的水;,感觉口渴了就喝点水,大口喝冰水,运动完了小口慢慢地喝水,只喝饮料不喝白开水,喜欢喝滚烫的开水,下课休息喝点水,判断: ( ),判断:( ),判断:( ),判断:( ),判断:( ),判断:( ),儿歌,小朋友们真聪明, 喝水养成好习惯, 脏水生水不能喝, 可乐饮料要少喝, 白开水要经常喝, 一口一口慢慢喝, 早上起床喝一杯, 润肠通便身体好。,谢谢观赏 再见!,

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