1、学习重点： 学生参与体育学习和锻炼活动的动机、兴趣和态度。 第三章 运动兴趣和动机 学生体育活动的表现和效果取决于他们参与体育学习与锻炼的能力系统和动力系统，其中动力系统对能力系统具有推动和调节的作用，直接影响着能力系统的活动效率，同时也影响着学生心理健康水平的提高，因此，学生体育动机动机的激发、体育兴趣兴趣的培养和正确体育态度态度的确立是体育教师面临的首要问题和挑战。 学生体育学习动力调节系统学生体育学习动力调节系统一、运动兴趣的定义一、运动兴趣的定义运动兴趣运动兴趣: :是指人们积极地认识、探是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与
2、健康知识和技能，促是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。进身心健康的重要动力。第一节第一节 运动兴趣运动兴趣兴趣兴趣: :是人们积极地认识和探究某种事物是人们积极地认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。要动力。 兴趣是人行为动力的一种形式，而且是非常活跃的、具有强烈情绪色彩的动力形式。 运动兴趣是学生乐于参与体育活动的主观运动兴趣是学生乐于参与体育活动的主观意向的表现，是学生未来长期从事体育活动的意向的表现，是学生未来长期从事体育活动的心理准备条件之一。心理
3、准备条件之一。2、运动兴趣与运动爱好区别区别:运动兴趣是人们积极认识、探究或参与运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向体育运动的心理倾向;运动爱好则是从事某项运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。体育活动的倾向。联系联系:当运动兴趣发展成为从事某种体育活动当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好的倾向时，就变成了运动爱好.运动兴趣与运运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的。一个人对某动爱好在大多数情况下是一致的。一个人对某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认识兴趣基础之上；但人们对某项体育运动感兴识兴趣基础之上；但人
4、们对某项体育运动感兴趣，却未必一定会去从事相应的运动。趣，却未必一定会去从事相应的运动。二、运动兴趣的品质二、运动兴趣的品质 （一）运动兴趣的倾向性（一）运动兴趣的倾向性运动兴趣的倾向性运动兴趣的倾向性: :是指运动兴趣总是指向于一是指运动兴趣总是指向于一定的体育项目或体育事件。定的体育项目或体育事件。 对策对策: :体育教师应善于激发学生运动兴趣，让学体育教师应善于激发学生运动兴趣，让学生对体育运动的兴趣具有一定的倾向性。另外，生对体育运动的兴趣具有一定的倾向性。另外，中学阶段的体育教学应该实施单元教学，中学阶段的体育教学应该实施单元教学，让学生在某一个单元的学习中相对集中地对某让学生在某一
5、个单元的学习中相对集中地对某一项目进行练习。一项目进行练习。运动兴趣的广泛性运动兴趣的广泛性: :是指运动兴趣指向对象范围的是指运动兴趣指向对象范围的大小。大小。对策对策: :体育教师应巧妙地设计教学内容，注意启发体育教师应巧妙地设计教学内容，注意启发学生进行自主式和探究式学习。这样不仅可以让学生进行自主式和探究式学习。这样不仅可以让学生更加喜欢体育学习，而且可以诱导学生从对学生更加喜欢体育学习，而且可以诱导学生从对某一项目本身的兴趣发展成与该项目有关的更具某一项目本身的兴趣发展成与该项目有关的更具普遍性的运动兴趣。普遍性的运动兴趣。 （二）运动兴趣的广泛性（二）运动兴趣的广泛性（三）运动兴趣
6、的稳定性（三）运动兴趣的稳定性运动兴趣的稳定性运动兴趣的稳定性: :是指运动兴趣持续时间的长是指运动兴趣持续时间的长短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强，短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强，持续时间越短则稳定性越弱。持续时间越短则稳定性越弱。 （四）运动兴趣的效能（四）运动兴趣的效能运动兴趣的效能运动兴趣的效能: :是指运动兴趣对体育活动的是指运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果。推动所产生的效果。 分类分类：根据运动兴趣的效能水平可分为积极的：根据运动兴趣的效能水平可分为积极的和消极的两种。积极的运动兴趣促使人自觉、和消极的两种。积极的运动兴趣促使人自觉、主动地参与自己感兴趣的体育
7、活动；消极的运主动地参与自己感兴趣的体育活动；消极的运动兴趣则是一种被动的兴趣，缺少参与体育活动兴趣则是一种被动的兴趣，缺少参与体育活动的动力，因而也难以获得实际的效果，是一动的动力，因而也难以获得实际的效果，是一种不良的、无效能的运动兴趣。种不良的、无效能的运动兴趣。 （一）根据内容分为（一）根据内容分为物质兴趣物质兴趣和和精神兴趣精神兴趣；（二）根据倾向性分为（二）根据倾向性分为直接兴趣直接兴趣和和间接兴趣间接兴趣；（三）根据广泛性分为（三）根据广泛性分为广泛兴趣广泛兴趣和和中心兴趣中心兴趣；（四）根据深度、范围和稳定性，分为（四）根据深度、范围和稳定性，分为有趣有趣、乐趣乐趣和和志趣志趣
8、三、运动兴趣的分类三、运动兴趣的分类（一）根据运动兴趣的内容，可以分为（一）根据运动兴趣的内容，可以分为物物质兴趣和精神兴趣质兴趣和精神兴趣 物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣。服装、运动器材等物品）的兴趣。精神兴趣则是以人的精神需要为基础的精神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。 （二）根据运动兴趣的倾向性，可以分为（二）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴直接兴趣和间接兴趣趣和间接兴趣直接兴趣是由于对体育
9、活动本身感到需直接兴趣是由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。观看体育比赛等方面的兴趣。间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。要而产生的兴趣。 u直接兴趣与间接兴趣所需的意志努力直接兴趣与间接兴趣所需的意志努力程度不同程度不同 u直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异u直接兴趣和间接兴趣可以相互转化直接兴趣和间接兴趣可以相互转化（三）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛（三）根据运动兴
10、趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣兴趣和中心兴趣 广泛兴趣广泛兴趣是指对多项体育运动（如球类运动、是指对多项体育运动（如球类运动、水上运动等）或某一项体育运动多方面的事水上运动等）或某一项体育运动多方面的事物或活动（如运动技术、运动心理、运动生物或活动（如运动技术、运动心理、运动生理等方面）感兴趣。理等方面）感兴趣。中心兴趣中心兴趣则是在广泛兴趣的基础上，对某一则是在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣。稳定的兴趣。 （四）根据运动兴趣的深度、
11、范围和稳定性，可（四）根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣分为有趣、乐趣和志趣 1、运动兴趣的初级水平运动兴趣的初级水平有趣有趣 “有趣有趣”是人们对于新事物或有趣现象的是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。 2、运动兴趣的比较高级水平运动兴趣的比较高级水平乐趣乐趣 “乐趣乐趣”是继发状态的中层次兴趣。是继发状态的中层次兴趣。 “ “有有趣
12、趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向（情绪性的）发展成为比较稳太稳定的愉悦倾向（情绪性的）发展成为比较稳定的热爱倾向（感情性的），其动力效应大大增定的热爱倾向（感情性的），其动力效应大大增强，从而形成强，从而形成“乐趣乐趣”。 3、运动兴趣的高级水平、运动兴趣的高级水平志趣志趣 “志趣志趣”是完成状态的高层次兴趣，即是完成状态的高层次兴趣，即对体育运动技能及其基本用途的兴趣。对体育运动技能及其基本用途的兴趣。 学生运动兴趣的产生、发展和形成，一学生运动
13、兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历般都要经历“有趣有趣乐趣乐趣志趣志趣”的过程。的过程。 四四 培养学生运动兴趣的重要性培养学生运动兴趣的重要性（一）强大的动力作用（一）强大的动力作用 兴趣是学习的原动力，是一种积极的心理兴趣是学习的原动力，是一种积极的心理倾向并带有强烈的感情色彩，有助于人创造性倾向并带有强烈的感情色彩，有助于人创造性地完成当前的活动。地完成当前的活动。 （二）培养学生的探究学习和创新能力（二）培养学生的探究学习和创新能力 运动兴趣可以使人在不断进行体育锻炼运动兴趣可以使人在不断进行体育锻炼和接受体育教育的过程中开阔眼界，丰富自和接受体育教育的过程中开阔眼界，丰富自我，培养
14、全面细致的观察力，发展丰富的想我，培养全面细致的观察力，发展丰富的想象力，提高创造性运动的能力。象力，提高创造性运动的能力。 （三）最终实现终身体育（三）最终实现终身体育 学生对某种事物的兴趣可以转化为将来学生对某种事物的兴趣可以转化为将来从事某种专业学习和研究的兴趣。同样，运从事某种专业学习和研究的兴趣。同样，运动兴趣的形成也可以对其今后终身从事体育动兴趣的形成也可以对其今后终身从事体育专业或主动参与体育运动起到准备作用专业或主动参与体育运动起到准备作用 。四四 影响运动兴趣水平的主要因素影响运动兴趣水平的主要因素一、运动需要的满足一、运动需要的满足二、现有的运动技能水平二、现有的运动技能水
15、平三、运动内容的新奇性与适合三、运动内容的新奇性与适合性性四、成功体验的获得四、成功体验的获得五、融洽的师生关系五、融洽的师生关系 如何激发学生的运动兴趣如何激发学生的运动兴趣 ？（1）明确参与体育运动的目的和意义，激）明确参与体育运动的目的和意义，激发学生的运动动机发学生的运动动机俗话说：俗话说：“有志定有趣，有趣必有志，有志定有趣，有趣必有志，趣从志生，志能生趣。趣从志生，志能生趣。”这里的这里的“志志”指的就是明确的目标。明确体育学习目指的就是明确的目标。明确体育学习目的是培养学生运动兴趣的先决条件。的是培养学生运动兴趣的先决条件。 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？如何激
16、发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（2）选择有吸引力的运动项目和内容，）选择有吸引力的运动项目和内容，保证体育学习内容的诱惑力保证体育学习内容的诱惑力学生的运动兴趣并不总是从意识到需要才开始产生学生的运动兴趣并不总是从意识到需要才开始产生的，有时可能是在参与之后获得了愉快的体验，或的，有时可能是在参与之后获得了愉快的体验，或者被某些体育活动项目和内容所吸引，而产生了初者被某些体育活动项目和内容所吸引，而产生了初步的兴趣。运动兴趣的形成和发展，一般要经历一步的兴趣。运动兴趣的形成和发展，一般要经历一个个“有趣乐趣志趣有趣乐趣志趣”的递进过程。的递进过程。首先由外部刺激的新颖引起好奇心，产
17、生直接兴趣，激发学首先由外部刺激的新颖引起好奇心，产生直接兴趣，激发学生生“想参与想参与”。这个过程即为。这个过程即为“有趣有趣”。在有趣的基础上，。在有趣的基础上，通过运动参与产生了再次体验这种情感的需要，进一步增强通过运动参与产生了再次体验这种情感的需要，进一步增强提高运动知识和技能的欲望。此时好奇心转变为求知欲，表提高运动知识和技能的欲望。此时好奇心转变为求知欲，表现为动中有乐、乐中爱动，产生一种求知兴趣，使学生达到现为动中有乐、乐中爱动，产生一种求知兴趣，使学生达到“学会学会”的程度。这个过程即为的程度。这个过程即为“乐趣乐趣”。学生在乐学、好。学生在乐学、好学的基础上，通过刻苦练习，
18、形成了巩固的动力定型和一定学的基础上，通过刻苦练习，形成了巩固的动力定型和一定的技能水平，进一步加深了对体育运动的认识，特别是对体的技能水平，进一步加深了对体育运动的认识，特别是对体育运动的价值和社会意义有了切身感受以后，促使求知欲转育运动的价值和社会意义有了切身感受以后，促使求知欲转化为创新欲与成就感，使兴趣与志向结合。这种运动兴趣即化为创新欲与成就感，使兴趣与志向结合。这种运动兴趣即为为“志趣志趣”，逐步发展成稳定的运动习惯，达到爱好的高度，逐步发展成稳定的运动习惯，达到爱好的高度，便开始进入便开始进入“会学会学”的阶段。由此可见，兴趣是对事物与活的阶段。由此可见，兴趣是对事物与活动本身产
19、生的情感体验，是一种最活跃的带有强烈感情色彩动本身产生的情感体验，是一种最活跃的带有强烈感情色彩的内部动机源。的内部动机源。如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（3 3）培养学生自主学习和探究学习的能力）培养学生自主学习和探究学习的能力 新颖有趣的教学内容，丰富多样、生动活泼的教学新颖有趣的教学内容，丰富多样、生动活泼的教学方法和多变的形式均可以不断地引起学生进行探究活动，方法和多变的形式均可以不断地引起学生进行探究活动，从而激发其更高水平的求知欲。在体育教学中，体育教从而激发其更高水平的求知欲。在体育教学中，体育教师还要注意运动知识的传授和情绪的感染性，体育教师师还要注意运动知识
20、的传授和情绪的感染性，体育教师在教学中应时刻以在教学中应时刻以“健康第一健康第一”为教学指导思想，以幽为教学指导思想，以幽默风趣的语言、完美标准的动作示范、灵活多样的教学默风趣的语言、完美标准的动作示范、灵活多样的教学方式进行体育教学，使学生跃跃欲试，以积极快乐的情方式进行体育教学，使学生跃跃欲试，以积极快乐的情感去学习新的运动知识和技能，帮助学生变被动学习为感去学习新的运动知识和技能，帮助学生变被动学习为主动学习和参与学习主动学习和参与学习 。如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（4）注意教法手段的多样化，尽量多地）注意教法手段的多样化，尽量多地给学生提供运动实践机会给学生提供运
21、动实践机会从生理学的角度来看，长时间的单一刺激容易从生理学的角度来看，长时间的单一刺激容易引起超限抑制，单调、枯燥的练习容易使学生引起超限抑制，单调、枯燥的练习容易使学生感到厌倦和乏味。因此，在体育教学中，应注感到厌倦和乏味。因此，在体育教学中，应注重通过多样化的教法手段和练习形式，提高学重通过多样化的教法手段和练习形式，提高学生的学习兴趣生的学习兴趣 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（5 5）创造生动、活泼、和谐的课堂学习气氛）创造生动、活泼、和谐的课堂学习气氛 苏霍姆林斯基曾提出：苏霍姆林斯基曾提出：“任何一个优秀的教师，他必须是任何一个优秀的教师，他必须是一个善于激发学生
22、对自己课程兴趣，确立自己课程吸引力一个善于激发学生对自己课程兴趣，确立自己课程吸引力的教师。的教师。”在众多教学经验中，在众多教学经验中，“寓教于乐寓教于乐”便是一条成便是一条成功的经验。由于中小学生的感情丰富，所以一切新奇的刺功的经验。由于中小学生的感情丰富，所以一切新奇的刺激都容易引起他们的兴趣，又由于他们意志力薄弱，不可激都容易引起他们的兴趣，又由于他们意志力薄弱，不可能像成人那样会为了某种目的主动参与一些枯燥无味的活能像成人那样会为了某种目的主动参与一些枯燥无味的活动，因而体育教师要努力创造一种生动、活泼、和谐的课动，因而体育教师要努力创造一种生动、活泼、和谐的课堂教学气氛，调动学生的
23、体育学习兴趣，使学生全身心投堂教学气氛，调动学生的体育学习兴趣，使学生全身心投入，创造最佳的课堂效果入，创造最佳的课堂效果。 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（6 6）创设问题情境，保持学生强烈的好）创设问题情境，保持学生强烈的好奇心和求知欲奇心和求知欲 创设创设“问题情境问题情境”是引起认知矛盾的常用方法，是是引起认知矛盾的常用方法，是将学生引入到问题之中，通过将学生引入到问题之中，通过“设疑设疑”使学习者对要学使学习者对要学习的内容产生疑问，出现心理的不和谐状态。教师在课习的内容产生疑问，出现心理的不和谐状态。教师在课堂上有意识地创设堂上有意识地创设“问题情境问题情境”，则
24、是引导学生积极思，则是引导学生积极思维的好办法。课堂教学的过程实质上就是教师依据教学维的好办法。课堂教学的过程实质上就是教师依据教学大纲，有计划、有步骤地启发引导学生提出问题、分析大纲，有计划、有步骤地启发引导学生提出问题、分析问题、解决问题的持续循环的过程。在这一过程中，如问题、解决问题的持续循环的过程。在这一过程中，如果学生始终处于教师精心设置的果学生始终处于教师精心设置的“问题情境问题情境”之中，就之中，就会情绪激奋、跃跃欲试，产生解决问题的冲动，求知欲会情绪激奋、跃跃欲试，产生解决问题的冲动，求知欲倍增。倍增。 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（7 7）充分利用已有兴趣
25、的迁移）充分利用已有兴趣的迁移 迁移是指已获得的知识、技能、学习方法或学习态度，对学习新知识、新技能和解决新问题所产生的一种影响。在体育教学中，学习迁移现象所涉及到的范围是相当广泛的，除了运动知识与技能的迁移以外，运动动机、运动兴趣、体育学习态度以及体育学习行为方式等等，都可以产生迁移。运动兴趣的迁移是体育学习迁移的一个方面。所谓运动兴趣迁移，主要是指把对课外活动的兴趣迁移到体育学习上来，或者把对这一项目的兴趣迁移到另一项目的学习之中。如有的学生对体育课堂上学习的内容缺乏兴趣，但热衷于参加体育游戏。那么，体育教师可以设计与学习内容有关的游戏活动，把学生对体育游戏的兴趣迁移到相应的学习上来。如何
26、激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（8）针对运动兴趣的品质，培养运动兴趣）针对运动兴趣的品质，培养运动兴趣针对运动兴趣的各种品质，在体育教学中，首先应培养稳定持久的兴趣，着力发展学生高层次的需要。中小学生对体育活动的兴趣，多为直接兴趣和暂时的、不稳定的兴趣，主要是由好奇心和好动的天性激发的兴趣，容易消失或转移。如果学生的运动兴趣被激发了以后，很快与其高层次的需要（如强健的体魄、健康的生活）联系起来，就会有难以满足的好奇心和探索精神，就可以形成稳定持久的兴趣。其次，培养间接兴趣，加深对活动未来结果的了解。当人们对自己的活动结果感到需要时，即便活动本身较枯燥、单调，也能坚持并在活动中寻找
27、乐趣。因此，在进行体育活动之前，一定要了解活动的未来结果，知道自己为什么要从事该项活动。如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（9）培养师生感情 教师热爱学生，应包括教师要了解学生，因材施教；要教师热爱学生，应包括教师要了解学生，因材施教；要尊重学生，爱护学生的自尊心；要信任学生，想方设法尊重学生，爱护学生的自尊心；要信任学生，想方设法增强学生的自信心；要关心学生，严格要求学生增强学生的自信心；要关心学生，严格要求学生 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？(10)(10)重视信息反馈，构建促进学生发展的体重视信息反馈，构建促进学生发展的体育学习评价体系育学习评价体系 体育
28、新课程强调建立评价内容多元、评价方法多样体育新课程强调建立评价内容多元、评价方法多样的评价体系，强调通过合理的评价让学生看到自己的评价体系，强调通过合理的评价让学生看到自己的进步和收获。正确合理的体育学习评价是稳定和的进步和收获。正确合理的体育学习评价是稳定和发展学生兴趣和爱好的关键。发展学生兴趣和爱好的关键。 如何激发学生的学习兴趣如何激发学生的学习兴趣 ？（1111）因人而异合理设置目标，获得成功体）因人而异合理设置目标，获得成功体验和增强自信心验和增强自信心 美国心理学家布格尔斯基说过：“兴趣和注意来自成功，一事成功，事事顺利。”兴趣有赖于成功，成功能使人产生喜悦、激情和热情。学生喜不喜
29、欢体育运动，归根结蒂在于能否在体育学习中获得运动的乐趣和成功的情感体验。成功后的积极情绪体验有助于巩固学生的运动兴趣，对运动知识和技能的顺利掌握在一定条件下会促进学生进一步努力学习，从而提高学习的自信心，渴求在学习上有新突破的愿望。反之，屡次的失败情绪体验会对学生产生累积性影响，出现焦虑、自卑、兴趣低落，丧失信心，甚至逃避学习。 分组讨论如何通过耐久跑的教学来提高学生对于跑的兴趣 一、运动动机的定义 二、运动动机的功能 三、运动动机的种类 第二节第二节 运运 动动 动动 机机 一、运动动机的定义一、运动动机的定义动机：动机：是在人的头脑中形成的激发或抑制是在人的头脑中形成的激发或抑制某个行为的
30、愿望或意向，它们是推动人从某个行为的愿望或意向，它们是推动人从事某种活动的内部心理动因。事某种活动的内部心理动因。 运动动机运动动机：运动动机是指推动学生参与：运动动机是指推动学生参与体育学习的需要与身体锻炼活动的内部体育学习的需要与身体锻炼活动的内部心理动因。心理动因。运动动机的产生条件：运动动机是在学生运动学习和身体锻炼活动内运动动机是在学生运动学习和身体锻炼活动内在需要，以及体育运动参与的环境诱因的相互在需要，以及体育运动参与的环境诱因的相互影响下产生的。影响下产生的。 强身健体、提高技能、社会交往、情绪宣泄、追求成功、强身健体、提高技能、社会交往、情绪宣泄、追求成功、表现自我等都可能是
31、学生参与运动活动的需要。表现自我等都可能是学生参与运动活动的需要。 优良的场地、设备、器械，优美的身体锻炼环境，学校、优良的场地、设备、器械，优美的身体锻炼环境，学校、教师、同学的积极影响，丰富多彩的体育锻炼活动，可以成教师、同学的积极影响，丰富多彩的体育锻炼活动，可以成为对学生参与身体运动有吸引作用的环境因素。为对学生参与身体运动有吸引作用的环境因素。 学生有了从事体育活动的需要，就会产生满足运动活动学生有了从事体育活动的需要，就会产生满足运动活动需要的想法。当这种要求与运动环境及条件需要的想法。当这种要求与运动环境及条件诱因诱因相适应时，相适应时，将成为一种将成为一种驱动力驱动力，推动学生
32、参与体育运动活动。，推动学生参与体育运动活动。驱力（驱力（drive）和诱因（）和诱因（incentive）是动机的两个重要概念）是动机的两个重要概念 驱力指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系驱力指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从的内部激起状态，是从“身后身后”对行为的推动。对行为的推动。 内部需要内部需要 诱因指引起个体动机，满足个体需求的外在刺激，是从诱因指引起个体动机，满足个体需求的外在刺激，是从“身前身前”对行为的拉动对行为的拉动 。 环境因素环境因素例如：在实验室中，可采取某种强迫的方法让受过训例如：在实验室中，可采取某种强迫的方法让受过训练的老
33、鼠在笔直的小径上直奔存有食物的目标箱。当练的老鼠在笔直的小径上直奔存有食物的目标箱。当然，老鼠知道在终点处有食物，为使老鼠跑得更快，然，老鼠知道在终点处有食物，为使老鼠跑得更快，激发其动机的方法？激发其动机的方法？第一，可以增加它们对食物的需求程度，驱使老鼠获取第一，可以增加它们对食物的需求程度，驱使老鼠获取食物，如增加不给食物的时间。食物，如增加不给食物的时间。24小时没进食的老鼠比小时没进食的老鼠比刚吃过食物的老鼠跑得快。这就是运用饥饿增加驱力的刚吃过食物的老鼠跑得快。这就是运用饥饿增加驱力的方法。驱力是老鼠获取食物的内在动力，增加驱力就是方法。驱力是老鼠获取食物的内在动力，增加驱力就是增
34、加老鼠内部动机，驱力越大，动机越强，老鼠就跑得增加老鼠内部动机，驱力越大，动机越强，老鼠就跑得越快。注意，需要导致驱力，但绝不等于驱力。假如让越快。注意，需要导致驱力，但绝不等于驱力。假如让老鼠长时间挨饿，它对食物的需求会变得很高，但当它老鼠长时间挨饿，它对食物的需求会变得很高，但当它虚弱得不能行动时，驱力就会逐渐减少。虚弱得不能行动时，驱力就会逐渐减少。第二，也可以通过增加外部奖励的办法，诱使老鼠获取第二，也可以通过增加外部奖励的办法，诱使老鼠获取食物。如可以提高目标箱中食物的数量和质量。数量大、食物。如可以提高目标箱中食物的数量和质量。数量大、品种好的食物更具吸引力，老鼠跑得也就更快。这就
35、是品种好的食物更具吸引力，老鼠跑得也就更快。这就是增加诱因的方法，诱因是老鼠获取食物的外在动力，在增加诱因的方法，诱因是老鼠获取食物的外在动力，在一定范围内增加诱因，有可能增加老鼠的外部动机，使一定范围内增加诱因，有可能增加老鼠的外部动机，使其相应的行为表现得更加明显。其相应的行为表现得更加明显。动机就是驱力和诱因、推动和拉动两动机就是驱力和诱因、推动和拉动两种作用相结合的产物。种作用相结合的产物。运动动机的外在表现与观察：运动动机的外在表现与观察：学生内部微弱的运学生内部微弱的运动动机难以从外部观察出来，但当它在学生头脑动动机难以从外部观察出来，但当它在学生头脑中达到一定强度时，就会促使他们
36、在心理、生理中达到一定强度时，就会促使他们在心理、生理和行为上发生变化。和行为上发生变化。 学生在体育教学和身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现，体育教师可从学生在体育学习和身体锻炼中的行为表现上（如体育课出勤率、课后锻炼率，课中练习的次数、时间、速度、距离、高度、远度、难度、重量等）观察、推测出他们的体育学习动机。二、运动动机的功能二、运动动机的功能（一）发动功能（一）发动功能（二）选择功能（二）选择功能（三）强化功能（三）强化功能（四）维持功能（四）维持功能（一）发动功能（一）发动功能学生想要运动的愿望达到一定水平，就成为学生想要运动的愿望达到一定水平，就成为心
37、理动力推动自己行动起来。心理动力推动自己行动起来。这就是运动动机对学生体育学习和身体锻炼这就是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为的发动功能。行为的发动功能。 （二）选择功能（二）选择功能运动动机不仅能发动体育活动行为，而且还能运动动机不仅能发动体育活动行为，而且还能使学生的运动行为具有稳固而特定的内容，使使学生的运动行为具有稳固而特定的内容，使他们的运动行为趋向一定的活动目标他们的运动行为趋向一定的活动目标 。（三）强化功能（三）强化功能运动动机通常还决定着学生体育参与行为的运动动机通常还决定着学生体育参与行为的努力程度。努力程度。活动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现活动愿望强烈的学生，
38、在体育学练过程中表现出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出的特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。的特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。而在体育活动中情绪低落、注意分散、怕苦怕而在体育活动中情绪低落、注意分散、怕苦怕累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。（四）维持功能（四）维持功能运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接关系。关系。 当学生参加自己乐于进行的体育活动时，持续的当学生参加自己乐于进行的体育活动时，持续的时间就较长，即使在疲劳的状况下也还能坚持一时间就较长，
39、即使在疲劳的状况下也还能坚持一定时间。定时间。但若是进行不愿从事的体育活动，持续的时间就但若是进行不愿从事的体育活动，持续的时间就较短，想让他们保持较长时间也比较困难。较短，想让他们保持较长时间也比较困难。综上所述 良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的推动作用，良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的推动作用，因此，应当培养和激发学生正确的运动动机，使其促进作因此，应当培养和激发学生正确的运动动机，使其促进作用得到充分发挥。用得到充分发挥。 同时，还应当认识到运动动机对学生运动行为的影响是复杂同时，还应当认识到运动动机对学生运动行为的影响是复杂的。的。只有动机正确且强度适宜时，才能对运动行
40、为起到积极的促只有动机正确且强度适宜时，才能对运动行为起到积极的促进作用，而过弱或过强的动机对体育学习和身体锻炼行为的进作用，而过弱或过强的动机对体育学习和身体锻炼行为的影响是消极的。影响是消极的。 不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作失误，甚至出现伤害事故。奋、技能学习缓慢或动作失误，甚至出现伤害事故。 因此因此: :体育教师应当对学生运动动机的性质与强体育教师应当对学生运动动机的性质与强度做出准确的
41、观察、评价和适当调控。度做出准确的观察、评价和适当调控。 另外，还应充分认识到运动动机与体育活动效果之间还存在着相辅相成的关系:运动动机对体育活动结果有运动动机对体育活动结果有促进作用，同时，良好的体育活动效果也可以增强学生促进作用，同时，良好的体育活动效果也可以增强学生的运动动机。的运动动机。 三、运动动机的种类三、运动动机的种类（一）生物性动机和社会性动机（一）生物性动机和社会性动机 （二）内部动机和外部动机（二）内部动机和外部动机（三）直接动机和间接动机（三）直接动机和间接动机 为了获得刺激、眩晕、运动欣快感觉和宣泄身心能为了获得刺激、眩晕、运动欣快感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需
42、要，而参加体育活动的动机，量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于生物性动机或原发性动机。属于生物性动机或原发性动机。 学生对参与运动活动拥有较大的娱乐、兴奋和宣泄学生对参与运动活动拥有较大的娱乐、兴奋和宣泄期待，如不能得到满足，会使他们产生心理烦躁、行为期待，如不能得到满足，会使他们产生心理烦躁、行为不安、注意与情绪难以控制的状态。不安、注意与情绪难以控制的状态。 因此，体育教学应安排得生动、多样、活泼，以适因此，体育教学应安排得生动、多样、活泼，以适当满足学生的生物性需要。当满足学生的生物性需要。1.生物性动机或原发性动机生物性动机或原发性动机（一）生物性动机和社会性动机：（一
43、）生物性动机和社会性动机： 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于社会性动机或继发性动机。而参加体育活动的动机，属于社会性动机或继发性动机。 它是既重交往，又重声誉的运动动机，是在后天通过学习获得的它是既重交往，又重声誉的运动动机，是在后天通过学习获得的继发性动机，具有相对持久的特征。继发性动机，具有相对持久的特征。 对学生在运动学习和身体锻炼中的人际互动与相互学习，对他们对学
44、生在运动学习和身体锻炼中的人际互动与相互学习，对他们在学习体育知识、掌握运动技能、提高身体能力等方面追求成功都具在学习体育知识、掌握运动技能、提高身体能力等方面追求成功都具有较大的推动作用。有较大的推动作用。 因此，体育教学也应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作因此，体育教学也应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与竞争等内容的安排，以满足学生的社会性需要。与竞争等内容的安排，以满足学生的社会性需要。2.社会性动机或继发性动机社会性动机或继发性动机（二）内部动机和外部动机：（二）内部动机和外部动机： 根据学生运动学习和锻炼活动参与的心理动因主要由根据学生运动学习和锻炼活动参与的心理动因主
45、要由自身内在需要自身内在需要转化而来、还是由转化而来、还是由外界条件诱发外界条件诱发而来，可以而来，可以将运动动机划分为内部动机和外部动机。将运动动机划分为内部动机和外部动机。 来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于内部动机。我实现等心理需要的动机，属于内部动机。1.内部动机的定义内部动机的定义2.外部动机的定义外部动机的定义
46、由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育运动活动的动机，为外部动机。运动活动的动机，为外部动机。 一般而言，内部动机对学生参与体育活动的推动力一般而言，内部动机对学生参与体育活动的推动力量较大，维持的时间也较长。因为由内在需要所引发的量较大，维持的时间也较长。因为由内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到某种满足，如运动乐趣的获活动本身就可以使学生得到某种满足，如运动乐
47、趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无需外力的作得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无需外力的作用。用。 因此，内部动机的因此，内部动机的“内滋奖励内滋奖励”是既经济又更富有是既经济又更富有积极推动作用的心理动力。积极推动作用的心理动力。 外部动机对学生体育参与的推动力量相对较小，外部动机对学生体育参与的推动力量相对较小，持续作用的时间也较短。持续作用的时间也较短。“外附奖励外附奖励”一旦消失，外一旦消失，外部动机的动力作用也会很快减弱。部动机的动力作用也会很快减弱。 但外部动机并非一无是处，对于那些年龄较小或尚但外部动机并非一无是处，对于那些年龄较小或尚欠缺运动动机的学生来说，利用外部
48、动机引发运动活欠缺运动动机的学生来说，利用外部动机引发运动活动行为还是十分必要和有效的。动行为还是十分必要和有效的。 外部动机对内部动机的影响既可以是积极的，也外部动机对内部动机的影响既可以是积极的，也可以是消极的；既可能加强内部动机，也可能削弱内可以是消极的；既可能加强内部动机，也可能削弱内部动机。这主要取决于外部奖励的方式以及运动员对部动机。这主要取决于外部奖励的方式以及运动员对内部奖励和外部奖励重要程度的认识。如果奖惩得当，内部奖励和外部奖励重要程度的认识。如果奖惩得当，则外部奖励甚至小范围内的惩罚都可激发运动员的正则外部奖励甚至小范围内的惩罚都可激发运动员的正确行为，并促进外部动机向内
49、部动机的转化。反之，确行为，并促进外部动机向内部动机的转化。反之，则有可能破坏内部动机，得到相反的效果。则有可能破坏内部动机，得到相反的效果。 德西效应实验德西效应实验美国心理学家E.L.Deci将被试分为三组，让他们去完成一些十分有意思的题目。甲组被试在开始解题之前就被告知每解出一道题 就付给多少酬金，乙组被试是在完成规定的解题任务之后宣布解出一题的酬金，丙组被试不给任何报酬。在规定的解题时间结束之后，三组被试留在各自的房间里，所有房间里放有杂志和另外一些同样类型的问题。他们可以在房间内随意从事任何活动，没有其他人在场，也不对他们提出任何要求。实验的假设是此时仍去解题的人，是纯粹由于兴趣即内
50、部动机所驱使。实验结果表明，不给任何报酬的丙组和实验后才给报酬的乙组，要比实验前就告知给予报酬的甲组有更多的人在实验后自由活动的时间里用更多的时间去继续解题。因此，Deci得出这样的结论：奖励会产生使内在动机削弱的效应。这种效应以后就被称为德西效应。（三）直接动机和间接动机：（三）直接动机和间接动机： 根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动因指根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动因指向于体育向于体育活动过程活动过程、还是指向于体育、还是指向于体育活动的结果活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和间接动机。可以将运动动机分为直接动机和间接动机。 1、直接动机：、直接动机：指向于运动学习和锻炼活
