1、和自己赛跑 做一个超越自我、实现梦想的人,认识自我人人都有潜能,1、 每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500cm2左右，每个人都有140亿个左右的脑细胞。许多生理解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人，浪费的脑潜能就更多了。,认识自我人人都有潜能,2、每一个人在降生时，都同样地、平等地蕴含140亿脑细胞，都拥有无限的潜力。每个人的人生起点，条件都是完全相同的，并无优劣之分。无论是天才、精英、诺贝尔奖获得者，或者与之相反的那些放纵的罪犯，还是你自己以及你的对手，每个人都拥有“140亿”，无一例外。,认识自我人人都有潜能,3、 人的大脑具有巨大的
2、学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会很多的知识。,天生我才,请认真、如实地完成下面的句子： 我最欣赏自己的外表是 （例如头发、高度、牙齿等等） 我最欣赏自己对朋友的态度是 。 我最欣赏自己对学习的态度是 。 我最欣赏的一次成功经历是 。 （生活中的、学习中的、与人交往中的等等）,我最欣赏自己的性格是 。 我最欣赏自己对家人的态度是 。 我最欣赏自己对做事的态度是 。,互动大舞台,3.人说己长,2.人说己短,1.自说己长,老鹰的故事 老鹰一生寿命可达70岁。要活那么长的寿命，它在40
3、岁时必须做出困难却重要的决定。当它到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的嘴变得又长又弯。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择: 等死，或开始痛苦的更新过程。这是150天漫长的操练。它必须努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停在那里，不得飞翔。老鹰首先用嘴击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的嘴长出来。它会用新长出的嘴把指甲一根根的拔出来。当新的指甲出来后，它便把羽毛一根一根的拔掉。5个月后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔。它重新得力再过30年的岁月！,老鹰的故事对于自己的启示是什么?,我赢了这场比赛 一名十一岁的小男孩，在一次车祸中失去
4、了左臂，但他很想学柔道， 后来，一位日本柔道大师做了他的师傅。他学得很认真，可是练了三个月，师傅只教了他一招，小男孩感到莫名其妙：怎么总学这一招，他终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他招术？” 师傅回答说：“你的确只会一招，但你只需要会这一招就够了。” 小男孩还是不明白，但他相信师傅，于是继续苦练。 一年后，师傅带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到居然进入了决赛。 决赛的对手比小男孩高大，也似乎更有经验。比赛中小男孩显得有些招架不住。裁判怕小男孩会受伤，叫了暂停，还打算终止比赛，然而师傅不答应，坚持说：“继续！” 比赛重新开始后，对手放松了戒备，小男孩立刻使出他苦练的那招，果然制服了
5、对手，得了冠军。 回家的路上，小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每一个细节，小男孩鼓起勇气道出了心里的疑问：“师傅，我怎么就凭一招就赢得了冠军？” 师傅答道：“有两个原因：第一，你几乎完全掌握了柔道中最难的一招；第二，就我所知，对付这一招惟一的办法是对手抓住你的左臂。” 小男孩没有左臂，所以，小男孩最大的劣势变成了他最大的优势。,读了上面的故事，你得到什么启发？,超越自我，和自己赛跑，首先要有目标。,心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。 爱默生,超越自我，和自己赛跑，关键在于态度。,你知道吗？成绩优异的学生智商大部分是中等，中上水平的都不多。研究证明，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，
6、因为99的学生智力方面大致相同。研究结果证明，每个人都有夺取第一的机会，关键是看你自己是否给自己机会。,小游戏,算一算，如果将字母A到Z分别编上1到26的分数。它们分别是多少分？,Knowledge知识 Hardwork 努力 Money金钱 Attitude 态度,小游戏,算一算，如果将字母A到Z分别编上1到26的分数。它们分别是多少分？,Attitude 态度 1+20+20+9+20+21+4+5=100,Knowledge知识 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96,Hardwork 努力 8+1+18+4+23+15+18+11=98,Money金钱 13+15+14+5
7、+25=72,超越自我，和自己赛跑，必须有自信。,生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己，我能行，我一定行。,超越自我，和自己赛跑，还需要科学使用时间。,超越自我，和自己赛跑，还必须立即行动。,超越自我，和自己赛跑，贵在坚持不懈,和自己赛跑，需要不断的反思；,和自己赛跑，需要持续的努力；,和自己赛跑，需要坚强的毅力；,和自己赛跑，需要认真的品质。,星语心愿,短期目标：,长期目标：,做最好的自己 如果你不能成为山顶的一棵松 就做一丛小树生长在山谷中 但须是溪边最好的一小丛小树 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路也有几分欢娱 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼 我们不能都做船长，我们得做海员 世上的事情，多得做不完 工作有大的，也有小的 我们该做的工作，就在你的手边 如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来断定你的输赢 不论你做什么都要做最好一名道格拉斯.马罗区,
